Талисманы как якоря

Любой талисман или амулет является чистой воды якорем, и действует точно по такому же принципу.

Коммуниколог тоже может воспользоваться таким приемом, вызвав соответствующее ощущение, а затем предложить какой-либо предмет, который будет напоминать об этом ощущении.

Расспрос и диалог по Чэдуику как способ укрепления якоря

Якорь должен ставиться только после длительного, хорошего, глубокого разговора. В других случаях, с которыми вам доведется работать, думайте, пожалуйста, над тем, как связать ситуацию, в которой вы находитесь, с тем ощущением, которое вы стремитесь вызвать. И после того, когда по вашему ощущению это состояние будет достигнуто, можете переходить к «презентации» вашего талисмана. Набор информации помогает обнаружить те темы и ценности, которые наиболее стали бы способствовать созданию нужного якоря

Условия Хорошо Сформированного Якоря

1. Интенсивность ответной реакции

Можете считать поставленный якорь эффективным, хорошо сформированным, если вы уловите значительные изменения состояния вашего собеседника. Если вам удалось а) присоединиться к нему, б) произвести подстройку, в) откалибровать определенные состояния, г) создать ощущение ресурсного состояния (того, которое вы хотите достичь), то, скорее всего, ваши действия вызовут интенсивную ответную реакцию и вы ее заметите.

Что делать, если интенсивной реакции не последовало? Ничего страшного. Следует просто собрать дополнительную информацию о ситуации, состоянии человека, его ожиданиях и надеждах.

2. Уникальность стимула

Стимулы, понятно, могут быть а) аудиальными, б) визуальными, в) кинестетическими. Подумайте и вы над чем-нибудь уникальным, каким-нибудь таким движением, словом или образом, которое будет именно ваше, то, с чем вам будет комфортно, и что легко будет вспомнить.

В ваших силах придумать уникальный стимул для якоря. Ваша задача посредством разговора вытащить того, кому вы помогаете, на разговор о сокровенном, дорогом, ценностях, теплых хороших ассоциациях, а потом предъявить одну из таких ассоциаций в качестве якоря. И, будьте уверены, человек возьмет эту ассоциацию с собой, и если вам удалось создать хороший климат, будет с удовольствием вспоминать это состояние, погружаясь в него с головой.

3. Время

а) должно быть для этого достаточно времени, и б) вам необходимо начинать говорить об ассоциации определенного опыта и того якоря, который вы приготовили, именно тогда, когда человек будет находиться на подходе к пику переживания ситуации.

О подходе к пику воспоминания вы узнаете по сигналам доступа. Помните? Последует движение глаз, которое говорит о воспроизводстве в воображении определенного эпизода, изменится ритм дыхания, переменится поза. Кинестетики либо застывают в одной позе, либо склоняют голову на бок к руке, аудиалы обращаются в слух, визуалов же отличит «взгляд в никуда» прямо перед собой.

4. Контекст

Необходимо, чтобы вы находились в таком контексте, который способствует воспоминаниям и якорению.

Точно так же тот, кого вы пытаетесь убедить, должен будет находиться в таком контексте, где ему было бы удобно сосредоточиться и все вспомнить, а потом правильно воспринять якорь.

Дополнительные способы помочь сосредоточению

• Во-первых, необходимо вспомнить подходящую ситуацию. Это может быть сложнее, чем кажется. Нужно постараться выбрать то, что помнится особенно ярко в определенном впечатлении

• Во-вторых, можно представить себе ситуацию, в которой вы могли бы чувствовать себя таким образом. Это состояние может вам помочь отрепетировать, что вы должны будете делать, когда наступит пора применять якорь.

• В-третьих, переведя себя в роль наблюдателя (вторая позиция восприятия), вы можете представить, как кто-то третий, кто вам известен и знаком, выполняет эту роль и отметить те качества и приемы, которые помогают ему или ей справиться с этой ситуацией. Затем вы сможете подумать, где в каких ситуациях вы сможете добыть такое же впечатление.

• В-четвертых, вы можете просто сделать то, что вызывает в вас такого рода состояние. Поделайте это в течении определенного времени, а затем запомните состояние и поставьте якорь. Используйте затем это состояние в нужной ситуации.

ПОВТОРЕНИЕ: Основные концепции конфликтологии, главы 1-5