- •1. Роль физ-ры и спорта в развитии совр.Общества
- •2. Ценностные ориентации студентов на физ-ру и спорт
- •3. Здоровый образ жизни (зож) и его составляющие
- •4. Воздействие природных и соц.-эколог.Факторов на организм и жизнедеят-ть чел-ка.
- •5. Психофизич.Хар-ка основных групп видов спорта.
- •6. Методы стандартов, функциональных проб, тестов для оценки физ.Подготовки
- •7. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое усл-е зож
- •8. Объективные и субъективные факторы обучения и реакции на них организма.
- •9. Компоненты физич.Культуры
- •10. Существующие типы изменения умственной работоспособности и их изменение.
- •11. Изменение физич. И психич. Состояния студентов в период экзамен.Сессии.
- •12. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика.
- •13. Методические принципы физич.Воспитания.
- •14. Формирование психич.Качеств, черт и свойств личности в процессе физич.Воспитания.
- •15. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность.
- •16. Формирование мотивов и орг-ция самостоятельных занятий физическими упражнениями.
- •17. Планирование объёма и интенсивности физических упражнений с учётом умственной учебной деятельности.
- •18. Взаимосвязь между интенсивностью занятий физкультурными упражнениями и частотой сердечных сокращений (чсс).
- •19. Энергозатраты при физической нагрузке разной интенсивности.
- •20. Гигиенические требования при занятиях физич.Упражнениями
- •21. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий физ. Упражнениями.
- •22. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физ.Упр. И спортом.
- •23. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физ.Упр. И спортом
- •24. Педагогический контроль людей занимающихся физ. Упражнениями, его цели и задачи.
- •25. Объективные и субъективные показатели самоконтроля людей, занимающимися физ. Упражнениями и спортом.
- •26. Определение понятия ппфп, её цель, задачи.
- •27. Места профессионально-прикладной физической подготовки (ппфп) в системе физического воспитания студента.
- •28. Методика подбора средств в ппфп.
- •29. Мышечная система и ее функции.
- •30. Личная необходимость психофизической подготовки человека к труду.
- •32. Влияние форм и видов труда спец-та экон.Профиля на сод-е ппфп Производственная физ культура проявляется в различных формах:
- •33. Контроль за эффективностью ппфп студентов.
- •34. Возможность и условия коррекции физ. Развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности ср-вами физ. Культуры и спорта.
- •35. Офп её цели и задачи.
- •36. Специальная физическая подготовка (сфп), ее цели, задачи.
- •37. Физическая культура и спорт в свободное время.
- •38. Работоспособность и влияние на неё различных факторов.
- •39. Особенности использования средств физкультуры для оптимизации работоспособности. Изменение работоспособности за счёт этих средств.
- •40. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующая физиологическая система.
- •41. Повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.
- •42. Основы законодательства рф о физкультуре и спорте.
- •43. Спортивные соревнования как средства и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки и контроля их эффективности.
- •50. Роль будущих специалистов по внедрению физкультуры в производственном коллективе.
- •44. Мотивационные варианты и особенности индивидуального выбора студентом отдельных видов спорта.
- •45. Физкультура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности.
- •46. Основные положения организации физического воспитания в вузе
- •47. Роль физкультуры и спорта в экстремальных жизненных ситуациях.
- •49. Особенности выбора методов и средств физкультуры и спорта в рабочее и свободное время специалистов экономического профиля.
44. Мотивационные варианты и особенности индивидуального выбора студентом отдельных видов спорта.
Как показывает многолетний опыт при выборе видов спорта у большинства студентов не наблюдается четкой, сознательной и обоснованной мотивации.
При всём многообразии, на практике в основном наблюдается 5 мотивационных вариантов выбора студентами вида спорта и системы физических упражнений:
Выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития и телосложения. Здоровье выступает ведущим фактором , определяющим полноценное выполнение всех жизненных функций, гармоническое развитие молодого человека, успешное овладение профессией и плодотворности будущей трудовой деятельности.
Повышение функциональных возможностей организма. В процессе обучения предусмотрен контроль за динамикой физической подготовленности студента. С этой целью проводятся специальные тесты, на основе результатов тестирования каждый студент может определиться, каким видом спорта ему заниматься.
Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха. Значительная часть студентов занятия ФК воспринимают как активный отдых как разрядку от однообразного аудиторного учебного труда. Право студента выбирать различные виды спорта, системы физических упражнений только поддерживают его интерес к таким занятиям. А где интерес, там и большая эффективность занятий, польза активного отдыха.
Психофизическая подготовка к будущей проф-ой деят-ти, предполагает направленный выбор видов спорта, систем физических упражнений. В этом случае выбор проводится, чтобы достичь лучшей специальной психофизической подготовки к избранной профессии. Так если буд. Профессия связана с длительным напряжением зрительного аппарат, следует освоить виды спорта и упражнений, тренирующие микромышцы глаза (настольный теннис, теннис, бадминтон).
Выбор видов спорта для достижения наивысших спортивных результатов предполагает попытку совмещения успешной подготовки к избранной профессии в вузе с объёмной, физической и психологической тяжелой спортивной подготовкой к достижениям высоких результатов в большом спорте.
45. Физкультура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности.
Физкультура – органическая часть общечеловеческой культуры, её особая самостоятельная часть. Фирма воздействует на жизненно важные стороны индивида. Она удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально-активную полезную деятельность.
Физкультура несёт целесообразную двигательную основу в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физич-е способности, оптимизировать состояние здоровья и работосп-ть.
Результатом деят-ти физкультуры явл-ся физ. подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное эстетическое, интеллектуальное развитие.
Физкультура помогает изучить и принять основы здорового образа жизни, которые в дальнейшем будут способствовать нормальной профессиональной деятельности.
Она учит жить здоровым и соблюдать основные принципы здоровья, следить за ним и оберегать.
Специалист должен быть здоровым и концентрировать своё внимание не на лечении болезней, а на трудовой деятельности полезной обществу и приносящей доход ему самому.