Протокол пульсометрии и анализ физической нагрузки

на уроке

от «___» 20__ г.

Класс:

Фамилия проводящего урок:

Фамилия наблюдаемого ученика:

Тип урока:

Задачи урока:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Место проведения:______________________________________

Наименование действий, предшествовавших подсчету пульса		Время подсчета ЧСС от начала урока		Частота пульса				Примечания
				за 10 сек		за 1 мин
1		2		3		4		5
1	2		3		4		5

ГРАФИЧЕСКОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ ДИНАМИКИ ПУЛЬСА

Част
(мин.)
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
	-4	-2	0		2	4	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24	26	28		30	32	34	36	38	40	42	44	46
Оценка объема и интенсивности физической нагрузки на уроке:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Выводы и рекомендации:

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Оценка и подпись методиста:_______________________________

Примечание: Определение величины ЧСС производится сразу же после физической нагрузки. Для объективности заключений необходимо учесть задачи и характер учебной работы, специфику использованных упражнений и методов, их последовательность применения на занятии, подготовленность и поведение учеников, привлеченных для наблюдения, а также другие факторы, обуславливающие реакцию организма на физическую нагрузку в течение всего занятия. На основании проведенного анализа должны быть сформулированы выводы и кратко изложены конкретные предложения руководителю занятия. В графе «Примечания» должны быть отражены характеристики действий ученика, за которым ведется наблюдение (например, пропустил очередь, не проявляет активности, имитирует выполнение упражнений и др.).