- •С.И.Картышева, и.А.Кармаева возрастная анатомия, физиология и школьная гигиена
- •Введение
- •Тема 1 иследование и оценка физического развития детей и подростков
- •Динамометрия
- •Ход работы:
- •Рост (см)
- •Масса тела (кг)
- •Величина дуги спины
- •Ход работы:
- •Шкала оценки длины тела (см)
- •Шкала оценки массы тела (кг)
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 2 оценка функциональных возможностей организма
- •Работа № 3 Тема: « Измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений в покое и после дозированной нагрузки Определение систолического и минутного объема крови расчетным способом»
- •Средние показатели величины чсс
- •Методика измерения:
- •Средние показатели асд и адд
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 4 Тема: « Ортостатическая проба»
- •Ход работы:
- •Жизненная ёмкость легких для юношей (мл)
- •Жизненная ёмкость для девушек (мл)
- •Контрольные вопросы:
- •II этап расчет индекса Скибинской
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 7 Тема: «Проба Руффье–Диксона»
- •Ход работы:
- •Работа 8 Тема: «Определение физической работоспособности с помощью теста
- •Показатели pwc 170/кг у лиц с различной степенью тренированности
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 3 гигиена питания
- •Работа 9 Тема: «Гигиеническая оценка питания детей и подростков»
- •Требования к составлению суточного рациона питания:
- •Физиологическая потребность в белках, жирах, углеводах и энергии детей и подростков различного возраста и пола
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 4 гигиена учебно-воспитательного процесса
- •Работа № 10 Тема: «Гигиеническая оценка расписания уроков в школе»
- •Динамику работоспособности в течение учебной недели:
- •Сложность предметов:
- •При составлении расписания запрещается:
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 11 Тема: «Гигиеническая оценка расписания уроков в школе методом ранжирования»
- •Ход работы:
- •Контрольные вопросы:
- •Работа № 12 Тема: «Определение умственной работоспособности учащихся»
- •Ход работы:
- •2. Требования, предъявляемые к воздушно-тепловому режиму
- •3. Требования, предъявляемые к естественному и искусственному освещению
- •Ход работы:
- •S пола.
- •Контрольные вопросы:
- •Тема 5 определение готовности детей к обучению в школе
- •Развитие памяти.
- •Развитие логического мышления.
- •Работа №15 Тема «Определение школьной зрелости ребенка с использованием теста «Керна-Ирасека»
- •Ход работы:
- •Задание 4
- •Контрольные вопросы:
- •Тест Мюнстерберга
- •Список литературы:
- •Содержание
Ход работы:
По команде «начинайте» в течение 2 мин испытуемый начинает вычеркивать буквы- «Х» и «И».
По команде «заканчивайте» испытуемый уголком отмечает то место, где был закончен просмотр.
В течение последующих 2 мин, по команде «начинайте» испытуемый продолжает вычеркивать буквы «Х» и «И», а сочетания «ВХ» и «ВИ» подчеркивать.
По команде «заканчивайте» испытуемый должны закончить работу.
Проведите анализ полученным результатам по следующей схеме:
а) Подсчитайте количество просмотренных знаков и допущенных ошибок во всей работе (d) и отдельно в 1 и 2 (d¹) частях работы.
Ошибкой следует считать пропущенные, не зачеркнутые заданные буквы и любые зачеркнутые не заданные буквы, а также не подчеркнутые заданные буквосочетания или подчеркнутые не заданные буквосочетания.
б) Рассчитайте величину, характеризующую степень подвижности нервных процессов- чем выше величина К (ближе к 2), тем больше подвижность нервных процессов:
К= У
У-У¹,
где У- это количество всех знаков, обработанных данным испытуемым,
У¹- количество обработанных знаков при выполнении усложненной (2) части пробы.
в) Рассчитайте коэффициент продуктивности по формуле:
Q= С²
С+d,
где С- количество просмотренных строк, d- количество ошибок всех видов.
г) Результаты проведенной пробы оформите в виде таблицы:
Время выполнения |
Общее задание (за 4мин) |
Задание с дифференци- ровкой (2 часть работы) |
К |
Q |
C |
С² |
||
|
У |
d |
У¹ |
d¹ |
|
|
|
|
В начале занятия |
|
|
|
|
|
|
|
|
В конце занятия |
|
|
|
|
|
|
|
|
д) Сделайте выводы о состоянии умственной работоспособности. В каком направлении отмечаются изменения- в темпе или качестве Вашей работы?
Контрольные вопросы:
Что такое утомление?
Каковы причины утомления?
Перечислите основные признаки утомления?
Перечислите пути борьбы с утомлением?
Работа № 13
Тема: « Определение умственной работоспособности с использованием теста Мюнстерберга»
Цель работы: ознакомить студентов с методикой определения избирательности внимания, а также помехоустойчивости.
Оборудование: таблица Мюнстерберга (см. Приложение 3).
Ход работы:
За 2 минуты найдите в тексте максимальное количество слов. Их «спрятано»- 35.
Оцените полученные результаты- в процентном соотношении оценивается количество выделенных слов и количество ошибок (пропущенные и неправильно выделенные слова).
Сделайте выводы о Вашей избирательности внимания и помехоустойчивости.
Работа № 14
Тема: «Гигиеническая оценка классной комнаты»
Цель работы: ознакомить студентов с основными гигиеническими требованиями, предъявляемыми к обустройству классной комнаты, микроклимату и освещенности.
Оборудование: сантиметровая лента или рулетка, ртутный термометр, гигрометр или психрометр, люксметр.
1. Требования, предъявляемые к площади учебных помещений
Учебные помещения включают: рабочую зону учеников, рабочую зону учителя, дополнительное пространство для размещения учебно-наглядных пособий, оборудования, зону для индивидуальных занятий учеников и их активной деятельности.
К площади учебных помещений предъявляют следующие требования: ширина класса не должна превышать 6,3м; его длина- не более 8-8,4м; высота комнаты- не менее 3м; кубатура на одного школьника- 3,75-5м³. Площадь кабинетов должна составлять 2,5м² на одного учащегося при фронтальных формах занятий и 3,5м²- при групповых формах работы и индивидуальных занятий.