2. Увеличение потока крови к паху

a. Встаньте на колени рядом с учеником (если тот слишком толст, лучше расположиться между его ногами). Нажмите ребрами обеих ладоней на пульсы бедренных артерий, которые находятся в паховых областях обеих йог (рис. 4-5).

b. Один пульс, скорее всего, будет ощущаться сильнее другого. В этом случае нажмите на тот, который кажется более сильным. Это поможет направить больше крови и Ци в более слабый. Вы должны почувствовать, что они сравнялись.

c. Удерживайте пульс до 36 или 72 ударов, чтобы стимулировать циркуляцию в нижней части брюшной полости и в ногах и устранить препятствия. Некоторые ветры могут выйти через ноги. Эта процедура откроет им проходы.

ВНИМАНИЕ: не следует пользоваться этой техникой, ес-и ваш ученик предрасположен или страдает от тромбов или варикозного расширения вен.

3. Открытия Ворот Моря Ветров

Вы можете оставаться между ногами подопечного или сбоку от него.

a. Найдите пульс Дань-тящ (Ворот Моря Ветров), который находится по впадинке приблизительно на 40 мм ниже пупка (в положении часовой стрелки, показывающей на половину шестого - рис. 4-6).

Первый пульс, который вы почувствуете - это пульс аорты, который может ощущаться скорее как пульсирующая энергия. Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы научись его распознавать. Во всех остальных положениях старайтесь почувствовать прежде всего пульс аорты.

b. Нажимайте, пока не ощутите пульсацию. Обычно для я используется большой палец; если же вы работаете с тучным или мускулистым человеком, примените для этой цели локоть (рис. 4-4). По чем бы вы ни воспользовались, будьте внимательны, чтобы не соскользнуть с точки, где находится пульс. Бывает, что найти пульс не удается. В этом случае вам не остается ничего другого, как медленно отсчитать число, соответствующее данному дню недели, например, следующим образом: одна тысяча, две тысячи, три тысячи и так далее.

с. Запомните число ударов пульса, которые вы должны насчитать каждый день. Сверяйтесь с приведенной таблицей для Данъ-тяня. В понедельник вы должны удерживать палец до счета пятнадцать, во вторник - восемь, в среду - семнадцать и т. д.

Открытие Ворот Ветров для левой почки - Западных Ворот

а. Проверьте по таблице, какое число ударов пульса нужно считать для точки 1 в данный конкретный день недели.

Надавливайте па точку слева от пупка, соответствующую положению часовой стрелки, указывающей на три часа, до тех тор, пока не почувствуете пульс (рис. 4-8).

- Удерживайте давление до конца счета.

d Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в левую, используя силу сознания и намерения. Ученик может почувствовать, как в этой области разливается тепло и появляется ощущение комфорта.

5. Открытие Ворот Ветров для сердца - Южных Ворот

a. Проверьте по Таблице, сколько ударов пульса нужно отсчитывать для точки 2 в данный конкретный день.

b. Надавите на точку над пупком, которая соответствует положению часовой стрелки в двенадцать часов (рис. 4-9).

c. Удерживайте умеренное давление до конца счета.

d. Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в грудину. Ученик может почувствовать тепло и ощущение комфорта в области грудной клетки и сердца.

6. Открытие Ворот Ветров для правой почки - Восточных Ворот

a. Проверьте по таблице число ударов пульса для точки 3, которая расположена в точке положения часовой стрелки в 9 часов, и надавите па эту точку (рис. 4-10).

b. Перед тем как отпустить палец, направьте энергию в правую почку.

7. Открытие Ворот Ветров для половых органов и мочевого пузыря - Северных Ворот

a. Теперь переходите к точке четыре. Найдите нужное число ударов пульса для этой точки.

b. Надавите па точку непосредственно под пупком, в положении часовой стрелки в шесть часов (рис. 4-11).

с. Перед тем как убрать палец, направьте энергию в сексуальный центр и мочевой пузырь.

8. Открытие Ворот Ветров для толстой и тонкой кишки и левого яичника - Северо-Западных Ворот

a. Проверьте по таблице сегодняшнее число ударов пульса для точки 5.

b. Помните, что точка, на которую вы должны надавливать, находится в положении часовой стрелки между четырьмя и пятью часами (рис. 4-12).

c. Надавливайте поближе к пупку, пока не почувствуете пульс.

d. Направьте энергию в толстую и тонкую кишку и левый яичник.

9. Открытие Ворот Ветров для селезенки, желудка, поджелудочной железы, Тройного Обогревателя и левого легкого - Юго-Западных Ворот

a. Посмотрите па топку 6 в таблице, чтобы проверить число ударов пульса на данный день.

b. Найдите пульс в точке, расположенной в положении часовой стрелки между одним и двумя часами (рис. 4-13).

c. Надавите па пульс и удерживайте давление до конца счета.

d. Приготовьтесь и будьте внимательны - энергию надо направить в пять мест. Ученик должен ощутить поток крови и Ци к селезенке, желудку, поджелудочной железе, Тройному Обогревателю и левому легкому.