1. Внутренняя Улыбка

Внутренняя Улыбка - мощная техника расслабления, которая начинается от межбровья и глаз. В качестве языка общения с внутренними органами она использует энергию счастья.

Искренняя улыбка передает энергию любви, обладающую силой согревать и исцелять. Когда вы научитесь посылать улыбку своим органам и железам внутренней секреции, все ваше тело почувствует, что вы его любите и цените. Вы почувствуете, как энергия мощным потоком разливается по всему телу. Это очень сильный способ противодействия стрессам и напряжениям.

a. Сядьте на кран стула, сложив руки и закрыв глаза.

b. Начните Внутреннюю Улыбку, представив перед собой лицо, сияющее улыбкой.

c. Улыбнитесь, чтобы активизировать Энергию Космических Частиц (рис. 2-3).

d. Слегка приподнимите уголки рта.

e. Почувствуйте прохладу в глазах, чтобы привлечь и впитать теплую энергию. Вдыхайте энергию через межбровье и направляйте ее по спирали.

f. Пошлите улыбку вилочковой железе и сердцу. Ощутите, как сердце открывается любви, радости и счастью.

g. Пошлите улыбку всем органами легким, печени, поджелудочной железе, селезенке, почкам, половым органам и репродуктивной системе. Поблагодарите их за их работу.

h. Переведите внимание на глаза. Широко улыбнувшись, начинайте впитывать Энергию Космических Частиц.

i. Улыбнитесь пищеварительному тракту: пищеводу, желудку, тонкой и толстой кишке, а также мочевому пузырю и уретре.

j. Переведите внимание на глаза. Широко улыбнитесь и вновь втяните Энергию Космических Частиц.

k. Улыбнитесь мозгу и гипофизу, таламусу и шишковидной железе. Улыбнитесь спинному мозгу. 1. Переведите внимание па глаза, т. Пошлите улыбку вниз всему телу. п. Соберите энергию в Пупочном Центре.

2. Микрокосмическая Орбита

Микрокосмическая Орбитальная Медитация пробуждает, усиливает циркуляцию и направляет Ци по Функциональному Каналу, который проходит вниз по грудной клетке, и по Управляющему Каналу, поднимающемуся по средней линии спины 2-5). Эта древняя эзотерическая практика предназначена специально для снятия стресса и нервного напряжения, массажа внутренних органов, восстановления поврежденных тканей я Достижения ощущения здоровья.

a. Выполняйте Внутреннюю Улыбку, соберите энергию в Пупочном Центре.

b. Пусть энергия опускается впил к сексуальному центру, дворцу яичников или дворцу спермы.

c. Направьте энергию от сексуального центра к промежности.

d. Втяните энергию из промежности в крестец.

e. Проведите энергию вверх, в Мие - мень (Врата Жизни), расположенные напротив пупка.

f. Проведите энергию еще выше, к 11-му грудному позвонку.

g. Проведите энергию еще выше - к основанию черепа (к Нефритовой Подушке)

h. Поднимите энергию к макушке.

i. Опустите ее от макушки в межбровье.

k. Опустите энергию через язык в Горловой Центр.

k. Из горла направьте энергию вниз в Сердечный Центр.

l. Направьте энергию еще ниже, к солнечному сплетению.

m. Направьте энергию вверх, к пупку.

n. Заставьте энергию последовательно циркулировать через все указанные точки хотя бы девять-десять раз.

о. Соберите энергию в пупке.

МУЖЧИНАМ: Накройте пупок ладонями, левая поверх правой. Соберите и мысленно направляйте энергию по спирали от пупка наружу по часовой стрелке - 36 раз, а затем по спирали внутрь по направлен то к пупку против часовой стрелки - 24 раза.

ЖЕНЩИНАМ: Накройте пупок ладонями, правая поверх левой. Соберите и мысленно направляйте энергию по спирали пупка наружу против часовой стрелки - 36 раз, а затем по спирали внутрь по направлению к пупку по часовой стрелке - 24 раза.

Е. Выполнение медитации Исцеляющих Рук

Чем лучше вы осознаете свои источники энергии, тем больше ее придет к вам из этих истопников. Согласно мудрости древних даосов, энергия, которую пы получаете в результате медитации, обладает более высокими качествами, чем полученная из пищи.

Медитация Исцеляющих Рук поможет увеличить и усилить энергию ваших рук и пальцев. Руки обретут чувствительность и способность ощущать энергию как ваших органов, так и органов ваших учеников. Вы сможете убедиться, насколько это полезно для вас.