- •Содержание
- •Предисловие
- •Методические указания
- •Список сокращений
- •Глава 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-медиков
- •1.1. Определение понятия профессионально-прикладной физической подготовки
- •Задачи и средства профессионально-прикладной физической подготовки
- •1.2. Место профессионально-прикладной физической подготовки в системе физического воспитания студентов-медиков
- •Уровни физической подготовки
- •1.3. Основные и дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку будущего врача
- •Дополнительные факторы, оказывающие влияние на профессионально-прикладную физическую подготовку будущего врача
- •1.4. Характеристика условий труда и возможные профессиональные заболевания и состояния в зависимости от труда специалиста
- •Из профессиограммы врача-хирурга
- •Из профессиограммы врача общей практики
- •Из профессиограммы врача-терапевта
- •Из профессиограммы санитарного врача
- •Из профессиограммы врача-педиатра
- •Из профессиограммы врача-стоматолога
- •Из профессиограммы провизора (врача-фармацевта)
- •Из профессиограммы врача-лаборанта
- •Глава 2. Физическая культура в профессиональной деятельности врача
- •2.1. Профессиональная направленность физического воспитания
- •2.2. Физическая культура — основа первичной и вторичной профилактики
- •2.3. Двигательный режим в оздоровительной программе врача
- •Утренняя гигиеническая гимнастика
- •Производственная физическая культура
- •Производственная физическая культура в рабочее время (производственная гимнастика)
- •Физическая культура во внерабочее время
- •2.4. Комплексы физических упражнений и их физиологическое обоснование Комплекс упражнений № 1 общего воздействия для врачей всех специализаций. Рис. 1 – 2.
- •Комплекс упражнений № 2 общего воздействия для врачей всех специализаций. Рис. 3 – 4.
- •Комплекс упражнений № 3 для улучшения мозгового кровообращения. Рис. 5-6.
- •Комплекс упражнений № 4 для снятия утомления с плечевого пояса и рук (стоматолог, педиатр, терапевт, лор…) Рис. 7-8.
- •Комплекс упражнений № 5 для снятия утомления с туловища и ног (для оперирующих хирургов). Рис 9-10.
- •Комплекс упражнений № 6 для снятия утомления с глаз, профилактики близорукости и улучшения зрения (для врачей всех специализаций)
- •Вариант 1
- •Вариант 2
- •Вариант 3
- •Физкультминутка изометрическая для врачей всех специализаций. Комплекс № 7. Рис.11-12-13
- •Примерный комплекс упражнений № 8 для хирурга (с гимнастической палкой)
- •Контрольные вопросы
- •Тестовые задания
- •Эталоны ответов тестовых заданий
- •Рекомендуемая литература
Методические указания
Учебное пособие «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-медиков» предназначено для самостоятельной теоретико-методической подготовки студентов Кировской ГМА, обучающихся по специальностям: 060101 Лечебное дело, 060103 Педиатрия и 060201 Стоматология, изучающих теоретический раздел дисциплины «Физическая культура» по одноименной тематике объемом 2 часа, а так же, получающих знания, умения и навыки по данному разделу в темах: «Развитие физических качеств средствами легкой атлетики» - 6 часов, «Развитие физических качеств средствами игры в баскетбол» - 2 часа, «Использование фитнеса как оздоровительного средства» - 2 часа, «Развитие физических качеств средствами лыжной подготовки» - 6 часов, «Лыжная подготовка как оздоровительное средство» - 2 часа.
Таким образом, объем часов, предусмотренных на изучение материала данного пособия, составляет 20 часов.
Пособие конкретизирует и дополняет материал основной учебной литературы по дисциплине учебника «Физическая культура студента» (Ильинич В.И., 2008) и раскрывает практическую и деятельностную направленность процесса физической подготовки специалиста-медика в зависимости от условий его труда.
Цель данного учебного пособия: определить объемные требования (профессиональные компетенции) по разделу «Профессионально-прикладная физическая подготовка» дисциплины «Физическая культура» и создать методический и теоретический материал для самостоятельного изучения по данному разделу.
После изучения раздела «Профессионально-прикладная физическая подготовка» студент должен знать:
определение понятия профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП);
задачи профессионально-прикладной физической подготовки врача;
закономерности построения процесса профессионально-прикладной физической подготовки;
организацию и формы профессионально-прикладной физической подготовки студентов в вузе;
построение учебно-тренировочного и самостоятельного тренировочного занятия;
основные и дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку будущего врача;
особенности профессионально-прикладной физической подготовки хирурга, врача общей практики, терапевта, санитарного врача, врача-педиатра, стоматолога, фармацевта и врача-лаборанта;
определение понятия производственной физической культуры (ПФК) ее цели, задачи, формы и содержание;
вопросы физической культуры как основы первичной и вторичной профилактики;
двигательный режим в оздоровительной программе врача.
Студент должен уметь:
владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств, самоопределение в физической культуре;
правильно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на укрепление и снятие утомления с различных групп мышц;
грамотно спланировать и провести самостоятельное тренировочное занятие;
правильно дозировать физическую нагрузку;
грамотно составить и выполнять двигательный режим в процессе своей дальнейшей профессиональной деятельности;
правильно назначать двигательный режим пациентам с разным уровнем здоровья;
правильно объяснить, какие физические качества необходимы каждому конкретному пациенту, какими средствами и как их нужно развивать и поддерживать;
составить для пациента комплекс утренней гигиенической гимнастики, комплекс производственной физической культуры и комплекс оздоровительно-тренировочного занятия.