556 Приложение

Фактор	Номера вопросов
1. Общая тревожность в школе	2, 4, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56	А 40, 57	47, 48, 58
2. Переживание социального стресса	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, Е-11	39	42,44
3. Фрустрация потребности в достижении успеха	1,3,6, 11, 17, 19,25,29,32,43 Е-13	35,	38, 41,
4. Страх самовыражения	27,31, 34, 37, 40,45 J=6
5. Страх ситуации проверки знаний	2, 7, 12, 16, 21, 26 J=6
6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих	3, 8, 13, 17, 22 Е- 5
7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу	9, 14, 18, 23, 28 J-5
8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47 Е=8

ся общее внутреннее эмоциональное состояние школьника, во многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством. Содержательная характеристика каждого синдрома (фактора)

1. Общая тревожность в школе - общее эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.

2. Переживание социального стресса - эмоциональное состояние ребенка, на фоне которого развиваются его социальные контракты (прежде всего - со сверстниками).

3. Фрустрация потребности в достижении успеха - неблагоприятный психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д.

4. Страх самовыражения - негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей.

5. Страх ситуации проверки знаний - негативное отношение и переживание тревоги

в ситуациях проверки (особенно - публичной) знаний, достижений, возможностей.

6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих - ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков и мыслей, тревога по поводу оценок.

7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу - особенности психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребенка к ситуациям стрессогенного характера, повышающие вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды.

8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями - общий негативный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребенка.

Приложение 557

Ключ к вопросам
Вопрос	Ответ	Вопрос	Ответ	Вопрос	Ответ
1	-	20	+	39	+
2	-	21	-	40	-
3	-	22	+	41	+
4	-	23	-	42	-
5	-	24	+	43	.. +.._
6	-	25	+	44	+
7	-	. 26	-	45	-
8	-	27	-	46	-
9	-	28	-	47	-
10	-	29	-	48	-
11	+	30	._ + .	49	-
12	-	31	-	50	-
13	-	32	-	51	-
14	-	33	-	52	-
15	-	34	-	53	-
16	-	35	+	54	-
17	-	36	+	55	-
18	-	37	-	56	-
19	-	38	-	57	-

Методика «Выявление уровня тревожности у подростков»

Методика разработа на основе «Шкалы социально-ситуационной тревоги» Кондаша (Волнение: Страх перед испытанием. - Киев, 1981). Особенность шкал такого типа состоит в том, что в них человек оценивает не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуацию с точки зрения того, насколько она может вызвать тревогу. Преимущество шкал такого типа заключается, во-первых, в том, что они позволяют выявить области действительности, объекты, являющиеся для школьника основными источниками тревоги, и, во-вторых, в меньшей степени, чем другие типы опросников, оказываются зависимыми от особенностей развития у учащихся интроспекции.

Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее в группе. На первой странице бланка указывается фамилия, имя школьника, класс, возраст и дата проведения исследования.

Инструкция. На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могли быть для вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0, 1, 2, 3, 4.

Если ситуация совершенно не кажется вам неприятной, обведите^цифру 0.

Если она немного волнует, беспокоит вас, обведите цифру 1.

558 Приложение

Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру 2.

Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3.

Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете перенести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4.

Ваша задача - представить себе как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызывать у вас опасение, беспокойство, тревогу или страх.

Текст методики

1. Отвечать у доски........................................................................................................... 12 3 4

2. Пойти в дом к незнакомым людям.......................................................................... 12 3 4

3. Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах.................................. 12 3 4

4. Разговаривать с директором школы....................................................................... 12 3 4

5. Думать о своем будущем............................................................................................. 12 3 4

6. Учитель смотрит по журналу, кого бы спросить............................................... 12 3 4

7. Тебя критикуют, в чем-то упрекают.......................................................................0 12 3 4

8. На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во

время работы, решения задачи)...............................................................................0 12 3 4

9. Пишешь контрольную работу...................................................................................012 3 4

10. После контрольной учитель называет отметки..................................................0 12 3 4

11. На тебя не обращают внимания...............................................................................0 12 3 4

12. У тебя что-то не получается......................................................................................0 12 3 4

13. Ждешь родителей с родительского собрания.....................................................0 12 3 4

14.Тебе грозит неуспех, провал......................................................................................0 12 3 4

15. Слышишь за своей спиной смех.............................................................................0 12 3 4

16. Сдаешь экзамены в школе..........................................................................................0 12 3 4

17. На тебя сердятся (непонятно почему)...................................................................0 12 3 4

18. Выступать перед большой аудиторией..................................................................0 12 3 4

19. Предстоит важное, решающее дело........................................................................0 12 3 4

20. Не понимаешь объяснений учителя.......................................................................0 12 3 4

21. С тобой не согласны, противоречат тебе...............................................................0 12 34

22. Сравниваешь себя с другими....................................................................................0 12 3 4

23. Проверяются твои способности...............................................................................0 12 3 4

24. На тебя смотрят как на маленького........................................................................0 12 3 4

25. На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос..........................................., 0 12 3 4

26. Замолчали, когда ты подошел (подошла)............................................................0 12 3 4

27. Оценивается твоя работа...........................................................................................0 12 3 4

28. Думаешь о своих делах...............................................................................................012 3 4

29. Тебе надо принять для себя решение.....................................................................0 12 3 4

30. Не можешь справиться с домашним заданием...................................................0 12 3 4

Методика включает ситуации трех типов:

1) ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

2) ситуации, актуализирующие представление о себе;

3) ситуации общения.

Приложение 559

Соответственно виды тревожности, выявляемые с помощью данной методики,

обозначены: школьная, самооценочная, межличностная. Данные о распределении вопросов по видам тревожности представлены в табл. 3.

Таблица 3

Вилы тоевожности

Вид тревожности		Номера вопросов
Школьная	1	4 69 10 13 16 20 25 30
Самооценочная	3	5 12 14 19 22 23 27 28 29
Межличностная	2	7 8 11 15 17 18 2124 26

Подсчитывается общая сумма баллов отдельно по каждому виду тревожности и по методике в целом. Полученные результаты интерпретируются в качестве показателей уровней соответствующих видов тревожности, показатель по всей методике -как общий уровень тревожности.

В табл. 4 представлены стандартные данные, позволяющие сравнить показатели уровня тревожности в различных половозрастных группах. Стандартизация прово-

Таблица 4

Уровень тревожности	Группа учащихся		Уровень различных видов тревожности, баллы
	класс	пол	общая	школьная	самооценочная	межличностная
1. Нормальный	8	ж	30-62	7-19	11-21	7-20
		м	17-54	4-17	4-18	5-17
	9	ж	17-54	2-14	6-19	4-19
		м	10-48	1-13	1-17	3-17
	10	ж	35-62	5-17	12-23	5-20
		м	23-47	5-14	8-17	5-14
Несколько повышенный	8	ж	63-78	20-25	22-26	21-27
		м	55-73	18-23	19-25	18-24
	9	ж	55-72	15-20	20-26	20-26
		м	49-67	14-19	18-26	18-25
	10	ж	63-76	18-23	24-29	21-28
		м	48-60	15-19	18-22	15-19
3. Высокий	8	ж	79-94	26-31	27-31	28-33
		м	74-91	24-30	26-32	25-30
	9	ж	73-90	21-26	27-32	27-33
		м	68-86	20-25	27-34	26-32
	10	ж	77-90	24-30	30-34	29-36
		м	61-72	20-24	23-27	20-23

■»

560 Приложение

Таблица 4 (окончание)

Уровень тревожности	Группа учащихся		Уровень различных видов тревожности, баллы
	класс	пол	общая	школьная	самооценочная	межличностная
		м	61-72	20-24	23-27	20-23
4. Очень высокий	8	ж	Более 94	Более 31	Более 31	Более 33
		м	Более 91	Более 30	Более 32	Более 30
	9	ж	Более 90	Более 26	Более 32	Более 33
		м	Более 86	Более 25	Более 34	Более 32
	10	ж	Более 90	Более 30	Более 34	Более 36
		м	Более 72	Более 24	Более 27	Более 23
5. Чрезмерное спокойствие	8	ж	Менее 30	Менее 7	Менее 11	Менее 7
		м	Менее 17	Менее 4	Менее 4	Менее 5
	9	ж	Менее 17	Менее 2	Менее 6	Менее 4
		м	Менее 10	-	-	Менее 3
	10	ж	Менее 39	Менее 5	Менее 12	Менее 5
		' м	Менее 23	Менее 5	Менее 8	Менее 5

дилась в городских школах, поэтому представленные характеристики неприменимы для сельских школьников.

Уровень тревожности для каждой половозрастной группы определялся исходя из среднего арифметического значения каждой группы; в качестве показателя интервала взято среднее квадратическое отклонение от результатов группы.

Методика «Тревожность студентов»

Методика взята из книги « Прикладная психология в высшей школе». Она является модификацией опросника Ж. Тейлор.

Инструкция. Вам предлагается согласиться с рядом положений опросника или отвергнуть, их поставив рядом с соответствующим номером протокола знак «+» или

Текст опросника

1. Мне с трудом удается сосредоточить внимание на лекции.

2. Отступление преподавателя от основной темы лекции сильно отвлекает меня.

3. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящем зачете или экзамене.

4. Временами мне кажется, что мои знания по тому или иному предмету ничтожны.

5. Отчаявшись выполнить какое-либо задание, я обычно «опускаю руки».

6. Я не успеваю усваивать материал лекций, и это вызывает чувство неуверенности в себе.

7. Я очень болезненно реагирую на критические замечания преподавателя.

8. Неожиданный вопрос преподавателя приводит меня в замешательство.

9. Положение в нашей учебной группе сильно беспокоит меня.

10. Я безвольный человек, и это отражается на моей успеваемости.

11. Я с трудом сосредоточиваюсь на выполнении какого-либо задания, и это раздражает меня.

Приложение 561

12. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед зачетом и экзаменом.

13. Порой мне кажется, что я не смогу усвоить всего учебного материала, и меня пугает возможность «отсева».

14. Во время ответа на семинарах, зачетах, экзаменах меня смущает необходимость выступать перед аудиторией.

15. Возможность неудачи на сессии очень тревожит меня.

16. Во время выступления на семинарах или ответах на экзаменах я от волнения начинаю заикаться.

17. Мое настроение во многом зависит от успешного выполнения учебных заданий.

18. Я часто ссорюсь с товарищами по группе из-за пустяков и потом об этом жалею.

19. «Микроклимат» в группе очень влияет на мое настроение.

20. После горячего спора или ссоры я долго не могу успокоиться.

21. У меня редко бывают головные боли после длительной и напряженной умственной деятельности.

22. Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа.

23. Неудачи в учебе не очень волнуют меня.

24. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед экзаменом, если уверен в своих знаниях.

25. Я захожу на экзамен в числе первых и не задумываюсь над выбором билета.

26. Мне не требуется времени на обдумывание дополнительного вопроса.

27. Насмешки однокурсников не портят мне настроения.

28. Я спокойно сплю в период сессии, и мне не снятся экзамены.

29. В коллективе я чувствую себя легко и непринужденно.

30. Мне легко организовать свой рабочий день, я всегда успеваю сделать то, что запланировал.

Обработка результатов. Утверждения 1-20 - учитываются ответы «да» (+), 2 1 -30 - учитываются ответы «нет» (-). Ответы «не знаю» не учитываются. За каждый ответ в соответствии с ключом начисляется 1 балл.

Постановка диагноза. Чем больше набранная сумма баллов, тем больше эмоциональная неустойчивость у обследованного студента. Наиболее информативны положения 3,12,13,15,24 (тревога, боязнь), 6,10,14 (неуверенность в себе), 7, 20,27 (болезненная раздражительность).

Методика «Соревновательная личностная тревожность»

Русский вариант методики разработан Ю. Л. Ханиным (Русский вариант шкалы соревновательной личностной тревожности // Стресс и тревога в спорте. - М., 1983). Она представляет собою опросник, включающий 15 утверждений, из которых 10 (2, 3, 5, 6, 8, 9,11, 12, 14,15 - «работающие», а 5 других (1,4, 7, 10 и 13) - буферные, ответы на которые не учитываются. Отвечающий может дать один из трех ответов по каждому утверждению: почти никогда (А), иногда (Б) и часто (В). Текст опросника

1. Соревноваться с другими интересно.

2. Перед соревнованиями я чувствую себя неспокойно.

3. Перед соревнованиями я боюсь, что не смогу выступить хорошо.

4. На соревнованиях я веду себя как настоящий спортсмен.