Куріть, якщо хочете

Часто хворіти

мати хворі

зуби

захворіти раком легень

передчасно померти

Мати захворювання серця

страждати імпотенцією

Передчасно старіти

Втратити дитину під час вагітності

Розглянувши різні токсиканти, можна помітити, що під визначення наркотичних засобів підпадають і легальні речовини (алкоголь, тютюн), і заборонені для виробництва і продажу (героїн, марихуана, кокаїн та ін.). Загальним для них є те, що:

• всі вони викликають залежність;

• усі вони приховано або прямо пропагуються;

• з ними хтось починає експериментувати в 12-15 років;

• від їх продажу хтось отримує величезний прибуток.

Якщо порахувати кількість кримінальних справ і зламаних людських доль від токсикантів, – найстрашніші наркотики нелегальні. Але якщо звернутися до медичних наслідків споживання токсикантів, то від хвороб, викликаних легальними наркотиками (тютюном, алкоголем) щороку вмирає значно більше, ніж від нелегальних наркотиків, СНІДу, вбивств, самогубств, авто-| і авіакатастроф разом узятих. Тому особливо занепокоює той факт, що легітимність (законність) наркотику, яким є нікотин у тютюні, примушує людей ставитися до нього як до безпечнішого|, але від цього тільки зростають ризики, пов'язані з його споживанням. За оцінками фахівців, сьогодні в Україні куріння набуло масштабів епідемії.

Що ж робити|? Продовжувати || переконувати| людей у згубності будь-яких наркотиків і, об'єднавши зусилля|, всім разом працювати| над створенням| нової системи| цінностей для молоді.

Висновки

• Спосіб життя – фактор, що на 50% обумовлює здоров'я людини. З трьох категорій, що складають спосіб життя людини, більш за все на її здоров’я впливає стиль життя, поведінка.

• Спосіб життя (і, перш за все, стиль життя) – це звички, вироблені роками в процесі виховання і навчання (в родині, школі) або у процесі багаторазового повторення різних життєвих ситуацій. Психофізіологічною основою звичок є динамічний стереотип – тобто добре засвоєна й закріплена тимчасовими зв'язками програма дій. Звички можуть бути корисними і шкідливими для здоров’я.

• В Україні продовжується епідемія форм асоціальної деструктивної (спрямованої проти себе, саморуйнівної) поведінки людей, однієї з форм якої є адиктивна поведінка, детермінована залежністю від психотропних речовин (інтоксикантів) унаслідок розповсюдження шкідливих звичок, особливо серед молоді.

• Інтоксиканти поділяють на групи відповідно до законодавства (нелегальні та легальні наркотики, легальні фармакологічні засоби, які можна придбати в аптеці за рецептом або без нього), за походженням (природного походження, синтетичні, напівсинтетичні), за характером їхньої короткострокової дії та психофармакологічного впливу (психостимулятори, галюциногени та речовини седативної, знеболювальної або депресивної дії).

• Існує безліч способів прийому інтоксикантів (ковтання, жування, паління або інгаляція, ін'єкції під шкіру, у м'язи, вену та ін.), від чого залежить початок їхньої дії.

• Зловживання інтоксикантами викликає короткочасне відчуття благополучного й забезпеченого психічного стану (ейфорію), та призводить до розвитку токсикоманії – захворювання з такими загальними проявами:

  • наявність потягу до повторних прийомів токсичної речовини у збільшуваних дозах (пристрасть і звикання);

  • поява синдрому абстиненції у разі відсутності відповідної токсичної речовини;

  • зняття синдрому абстиненції після прийому цієї речовини.

Усі ці прояви є результатом послідовної зміни реактивності організму людини в процесі вживання токсиканту: психічна залежність – фізична залежність – толерантність.

• Наркоманія в Україні, на думку фахівців, давно набула ознак епідемії й цілком може розглядатися як проблема національної безпеки. Ситуація ще більш ускладнилася і стала трагічною, коли в середовище наркоманів потрапив вірус імунодефіциту людини (ВІЛ).

• Існує безліч причин, кожна з яких окремо (а найчастіше – у сполученні з іншої) призводить до розвитку наркоманії:

• біологічні фактори (обставини, зумовлені особливостями розвитку і будови організму);

• психологічні фактори (пов'язані з характером людини, її звичками, інтересами, розумовими здібностями, особливостями реакції на різні життєві ситуації);

• соціальні фактори (фактори середовища).

• «Список» наркотичних і прирівнених до них психотропних речовин, що викликають залежність, великий і продовжує розширюватися. Усі ці речовини несуть руйнівну для організму і психіки людини силу.

• З поняттям «наркотичні засоби» пов’язані три важливі проблеми:

  • медична: залежність від наркотику – це хвороба, яка потребує лікування;

  • соціальна: від наркотиків страждає не тільки конкретна людина або група людей, але й суспільство в цілому, і, перш за все, його молода, активна частина, генофонд нації, а значить, і наступні покоління;

  • юридична: розповсюдження і незаконне виготовлення наркотиків – кримінальна справа, і боротьба з нелегальним розповсюдженням наркотиків вимагає від держави (в основному від правоохоронних органів) максимальної активності.

    • Чим раніше розпізнається, що людина (частіше за все підліток) почала приймати наркотики, тим більше шансів її врятувати. Особливу увагу треба звернути на такі ознаки:

  • фізіологічні (зовнішні): стан шкіри, зіниць, застигло- відсутній погляд, почервоніння очей, порушення координації рухів, мови, сну, апетиту, сліди від уколів на руках або в інших місцях (під пахвою, в паховій області) та ін.;

• поведінкові: безініціативність, байдужість, зниження інтересу до знань, прогули, відмова від колишніх друзів, «законспіровані» телефонні розмови; часті різкі зміни настрою, поява нехарактерних раніше грубості й агресивності, специфічних слів із жаргону наркоманів у лексиконі підлітка, боргів, вимагання грошей у батьків у все більших сумах без пояснення причин та ін.;

- побутові: наявність серед речей підлітка гумових джгутів, невідомих батькам пігулок, капсул або рідин, а також ацетону, соди, перманганату калію, піпеток; поява недопалків сигарет із косо обгорілим краєм («косяк»), запасу маленьких сушених грибів і трави, подрібнених корінців та ін.

Точно підтвердити факт наркотизації організму можна тільки на основі домашніх експрес-тестів або аналізів сечі, крові чи слини на наявність наркотичних речовин, які проводяться хіміко-токсикологічними лабораторіями.

• Найбільш поширеним соціальним легальним наркотиком є алкоголь.

• Слід добре запам’ятати:

• не існує безпечних видів спиртного;

• не існує безпечної кількості спиртного;

• не існує таких органів і тканин в організмі людини, які б не вражалися алкоголем

при будь-якому способі його вживання – одноразовому, епізодичному, систематичному;

- систематичне вживання алкоголю веде до прискорення біологічного старіння і скорочує тривалість життя алкоголіка на 10-15 років.

• Зловживання алкоголем чоловіками і жінками впливає на здоров’я їх дітей через:

  • безпосередній вплив алкоголю на статеві клітини (п'яне зачаття);

  • ушкодження статевого апарату (насінників, яєчників);

  • пряму дію під час вагітності на плід (алкогольний синдром плоду);

  • вплив алкоголю на організм дитини при грудному вигодовуванні.

    • Останнім часом склалася маловтішна тенденція щодо розвитку пивного алкоголізму серед молоді та школярів. Спостерігається чітке зниження віку першого «пивопиття» і фемінізація, що слід обов’язково враховувати у профілактиці алкоголізму в нашій країні.

    • Тютюнокуріння – справжня досить небезпечна наркоманія, хоча багатьма не сприймається серйозно. Це багатоступеневий хімічний і психічний вплив на організм людини на клітинному, ферментативно-біохімічному, фізіологічному, особистісному, психічному, світоглядно-філософському рівнях.

    • При курінні відбувається суха перегонка тютюну, в результаті чого утворюються токсичні речовини, серед котрих понад 200 – біологічні отрути з антигенними, цитотоксичними, мутагенними властивостями, майже 60 із них є відомими або ймовірними канцерогенами. Саме різноманітний біологічний вплив компонентів тютюнового диму складає основу для численних шкідливих наслідків куріння.

    • Під впливом куріння в організмі виникає цілий ряд органічних і функціональних порушень. Курець – це хвора людина, оскільки тютюновий дим грубо втручається в усі види обмінних процесів, порушує функцію всіх органів та систем, змінює будову генів і хромосом. Тривалість життя курця скорочується на 6-8 років.

    • Нікотин – одна з найнебезпечніших отрут рослинного походження. Він є наркотичною речовиною стимулюючої дії з сильним адиктивним потенціалом – формує психологічну та фізичну залежність навіть більшу за марихуану. Тому тютюнокуріння – це перша сходинка до наркотизації організму.

• Курці наносять відчутну шкоду не тільки собі. Тютюновий дим дуже шкодить здоров’ю тих, хто не курить, але вдихає його (пасивне куріння), зокрема й дітей.

• Куріння жінки в будь-який період її життя (дитинство, юність, життя до зачаття дитини) небезпечне для потомства. Куріння ж вагітної жінки і матері, яка годує грудьми, по відношенню до власної дитини – злочинне.

• Вплив куріння чоловіка на здоров’я його майбутніх дітей здійснюється ще при зачатті дитини (через неповноцінність сперматозоїдів, зменшення їх здатності до запліднення, зміну спадкових характеристик хромосом), а також у період внутрішньоутробного розвитку плоду через пасивне куріння матері.

• Рівень здоров’я є показником цивілізованості суспільства і якості життя його громадян. Тому слід систематично та послідовно доносити до свідомості людей правду про згубність будь-яких наркотиків та, об'єднавши зусилля, всім разом працювати над створенням нової системи цінностей для молоді.

Семінар № 2