Часть I. Как формируется “я”? 14

1. Почему “я”? 14

Динамика “я” 16

Оживление 20

Диалог 23

Опасность классификации “я” 26

2. Формирование “я” 31

Различие между человеком и “я” 31

Реальное “я” 34

Интроекция как терапевтический ресурс 39

Интроективная триада 41

Контакт 41

Конфигурация 42

Приспособление 44

Переформирование интроективного “я” 45

3. Многообразие “я” 49

“Основное я” 49

“Элементарное я” 54

Характеристики и “я” 56

Как называть “я”? 58

Диалог 59

Акцентуация 62

Ориентация 63

Часть II.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К “Я” 67

4. Внимание как основная энергия человека 67

Варианты внимания 72

Возможности парадоксального внимания 81

5. Терапевтическая последовательность:

путешествие в собственное “я” 85

Инсайт и последовательность 88

От момента к моменту 89

Следующий момент 104

6. Истории: события из жизни “я” 106

История и ее функции 109

Ведущая линия рассказа 111

Готовность принять 111

Фрагменты 114

Застойные убеждения 118

Жизненно важные темы 121

7. Контакт: взаимоотношения с “я” 128

Технический или терапевтический контакт 130

Обычный контакт 137

За пределами обычного контакта.

Искусство терапевта 142

8. Эмпатия 148

Эмпатический контакт 149

Очарованность, эмпатия и границы 159

Что такое “данность” 163

Что вдохновляет одного человека

понять другого 166

9. Единство “я” 169

Как достичь единства 171

“Я” в единстве с объектом 178

Перенос как единство 179

Психотерапия в сообществе 182

10. Осознавание: корневая система “я” 187

Осознавание и его роль 188

Расширение круга переживаний 190

Осознавание и смысл 191

Общее и детальное осознавание 193

Пример из практики: сновидение 197

11. Действие как движущий механизм “я” 204

Действие и эксперимент 205

Вариации гештальта 207

Безопасный риск 211

Взаимосвязь между действием

и осознаванием 214

Диапазон активности 218

Литература 223

Ирвин Польстер

ОБИТАЕМЫЙ ЧЕЛОВЕК

Терапевтическое исследование личности

Перевод с английского А.Я. Логвинской

Научный редактор Н.И. Голосова

Редактор И.В. Тепикина

Компьютерная верстка С.М. Пчелинцев

Главный редактор и издатель серии Л.М. Кроль

Научный консультант серии Е.Л. Михайлова

Изд. лиц. № 06174

ISBN 0-8879-0076-1 (USA)

ISBN 5-86375-105-3 (РФ)

М.: Независимая фирма “Класс”, 1999

103062, Москва, ул. Покровка, д. 31, под. 6.

www.igisp.ru E-mail: igisp@igisp.ru

157