Иерархия потребностей по Маслоу.

5. Самоактуализация (желание стать тем, кем хочешь стать, раскрывая свой потенциал, свои способности и таланты).

4. Самоуважение (уверенность, компетентность, достижения, независимость, свобода;

престиж, признание, статус, оценка; чтобы быть «прочным», нужно стремиться к действительной

значимости, а не строить свой престиж на искусственно созданном образе).

3. Принадлежность и любовь (привязанность к другим – иначе муки одиночества,

отверженность, отсутствие друзей и любимых).

2. Безопасность и защита (организация, стабильность, закон и порядок, предсказуемость событий,

защита от болезней, хаоса и страха).

1. Физиологические потребности (определяют биологическое выживание – пища, питье, кислород...,

физическая активность, сон).

Маслоу допускал, что могут быть исключения из этого иерархического расположения мотивов. Он признавал, что есть люди, чьи ценности и идеалы настолько сильны, что они готовы ради них переносить голод, жажду, неустроенный быт. К таким людям могут относиться творческие личности, которые выражают свой талант, несмотря на серьезные трудности и социальные проблемы. Некоторые люди могут создавать свою иерархию потребностей благодаря особенностям своей биографии. Средний человек, как правило, удовлетворяет свои потребности примерно в следующей степени: 10% – самоактуализация, 40% – самоуважение, 50% – любовь и принадлежность, 70% – безопасность и защита, 85% – физиологические потребности. Неважно, насколько высоко продвинулся человек в иерархии потребностей, если потребности более низкого уровня перестанут удовлетворяться, человек вернется на данный уровень и останется там, пока эти потребности не будут удовлетворены.

Большинство людей нуждаются во внутреннем совершенствовании и ищут его, но многие не видят своего потенциала, не знают о его существовании. Некоторые склонны сомневаться и даже бояться своих способностей. Страх успеха, который мешает совершенствованию, Маслоу называл «комплексом Ионы». К тому же социальное и культурное окружение часто подавляет стремление к самоактуализации. Если бы большое число людей достигло самоактуализации, а этого достигает менее 1% населения, то могли бы измениться потребности человечества в целом. Для этого нужно реорганизовать многие социальные и политические структуры.

Я - концепция

«Никогда не поздно изменить образ собственного Я и, следовательно, начать новую жизнь».

Максуэлл Мольц⁸

Ни один аспект психологии не привлекал к себе такого большого внимания, какое в течение многих лет уделялось вопросам Я-концепции и самооценки. Еще в 1890 году Уильям Джеймс⁹ посвятил феномену Я целую главу своей знаменитой книги «Принципы психологии».

Я-концепция – это динамическая система представлений индивида о себе, сопряженная с самооценкой. Она влияет на характер и показатели общения и деятельности. Самооценка – это суждение о собственных качествах, о себе, которое выражается в установках, свойственных индивиду. Самооценка является регулятором поведения, она влияет на эффективность деятельности и дальнейшее развитие личности. Эмоционально окрашенное убеждение, связанное с определенным объектом, называется установкой (по Р. Бернсу).

Структуру Я-концепции можно представить в виде следующей схемы.

самооценка образ Я

или принятие себя

тенденция