Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
shpora-_kostya_na_fizru.doc
Скачиваний:
18
Добавлен:
27.09.2019
Размер:
232.45 Кб
Скачать

33. Баскетбол

Англ “basket” – корзина + “ball” – мяч

2 команды по 5 человек стремятся с помощью передач и маневрирования по площадке забросить мяч в корзину соперника, защищаясь от бросков в собственную корзину

Правила игры впервые были сформул

ированы в 1891г. и опубликованы в 1894г., который считается годом рождения баскетбола.

Международная федерация создана ы 1932г., чемп ионаты проводятся 1 раз в 4 года. С 1950г. лдя мужчин и с 1953г для женщин

Олимпийский вид – с 1936г., для женщин – с 1976.

Правила:

За удачный бросок в корзину команда получает 2 очка, за бросок из-за линии (6м.) 3х-очковой линии – 3 очка, штрафной бросок – 1 очко. При ничейном результате дается дополнительное время. Размер поля – 26х14м. при высоте не менее 7 метров.

Щит размером 180х120 см крепится на высоте 2.75м.

Корзина – на расстоянии 30 см от нижнего края щита (до кольца – 3.5 м от пола)

Продолжительность игры – 4 тайма по 10 мин чистого времени с 10-тиминутными перерывами. Баскетболист передвигается с мячом по площадке, ударяя им об пол. Если он не выпускает мяч из рук, имеет право сделать не более 2 шагов (“пробежка”). После остановки следует выполнить бросок по кольцу или отдать передачу партнеру

“Правило 30 секунд” – в течение этого времени команда владеет мячом. Если бросок по кольцу не сделан, мяч передается сопернику.

“Правило 3 секунд” – нападающий не м.находиться в области штрафного броска > 3 сек.

34. Волейбол («воздушный мяч»)

Игра 2х команд по 6 человек в каждой.

Задача: направить мяч через натянутую над площадкой сетку на сторону соперника так, чб он коснулся площадки в ее границах или был отбит с нарушением правил

1895г. – США, доктор Морган первым придумал игру и установил правила.

Площадка – 18х9 м, делится средней линией на 2 квадрата

Параллельно ср. линии на расстоянии 3 м. от нее проходит линия нападения (зона нападения)

Верхний край сетки:

- мужчины – 2.43 м

- женщины – 2.24 м

Мяч разрешается отбивать руками или любой частью тела. Соприкосновение с мячом должно быть однократным, отрывистым. Игра состоит из 3-5 партий (до 3 побед), каждая из которых за исключением 5-ой – до 25 очков (5-ая – до 15) при обязательной разнице разнице в 2 очка

Подача – из-за лицевой линии с любой точки. Подачи «с руки» не допускается [надо подбросить]. После каждой отыгранной подачи игроки выполняют проход из одной зоны в другую по часовой стрелке

Запрещается:

- касаться сетки

- переступать среднюю линию во время игры

- производить > 3 ударов на одной стороне сетки

- блокировать пасующего

Разрешается:

- переносить руки через сетку на сторону соперника при блокировании

- выполнять 4ый удар после качания мячом блокирующих игроков

35. Настольный теннис

Участвуют 2 или 4 игрока (одиночная/парная игра).

Размеры стола: 152.5х273.3 (см)

Высота над полом - …

Сетка – 15.25 см

Подача – за задней линией стола по летящему мячу

При подаче мяч д.коснуться игровой поверхности стола подающей ракетки, прежде чем через сетку перелетит на игровую поверхность соперника.

В партии переход подачи – после 2х набранных очков

Победитель – игрок, первым набравший 11 очков (при условии преимущества в 2 очка)

Игра состоит из 5 партий

Парная игра:

Мяч из поля подачи по диагонали отсылается в поле подачи соперника. Первый принимающий – следующий подающий и партнер первого подающего – следующий принимающий.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]