4. Химические эенергетические процессы, обеспечивающие работу мышц.

Запасы в клетке:

1. АТФ

2. Креатинфасфат

3. Глюкоза-гликоген

4. Жиры

Мышечное сокращение происходит только с использованием АТФ .

АТФ---АДФ+Ф+Q (энергия)

Способы восстановления АТФ

Анаэробное восстановление АТФ до 2 мин.

Креатинфасфат + АДФ ---АТФ + Кр.Фас.

Глюкозы --- 2 малекулы АТФ + 2 молекулы H2O

Аэробное восстановление

Глюкозы + H2O-----38 АТФ + CO2 + H2O

На окисление жиров нужно больше кислорода

Энергетические системы:

1. фасфатная (фасфпгенная) АТФ 5-6 сек. Креатинфасфат до 30 сек.

2. Лактацидная (анаэробное окисление глюкозы, до 2 мин.)

3. Кислородная (от 30-40 мин)

5. Роль нервной системы в организации двигательной деятельности.

Движение – перемещение тела в пространстве, связанное с мышечными усилиями.

2 типа рефл. Движ. Все движ. Рефлекторны:

1). Безусловные

2). Условные

Движения:

1.Произвольные

2. Непроизвольные

Адаптация нервной системы к физ нагрузкам:

1. Увеличение скорости прохождения нервного импульса

2. Утолщение защитной оболочки

3. Утолщение нейрона

4. Увеличение кол-ва двиг единиц( становиться более координировано и ловкой)

Центральная нервная система (ЦНС) в организме выполняет интегрирующую роль. Она объединяет в единое целое все ткани, органы, координируя их специфическую активность в составе це­лостных гомеостатических и поведенческих функциональных сис­тем (П. К. Анохин). Основными частными функциями ЦНС явля­ются следующие.

1. Управление деятельностью опорно-двигательного ап­парата. ЦНС регулирует тонус мышц и посредством его перерас­пределения поддерживает естественную позу, а при нарушении восстанавливает ее, инициирует все виды двигательной активнос­ти (физическая работа, физкультура, спорт, любое перемещение организма).

2. Регуляция работы внутренних органов осуществляет­ся вегетативной нервной системой и эндокринными железами; обеспечивает интенсивность их функционирования согласно потребностям организма в различных условиях его жизнедея­тельности.

3. Обеспечение сознания и всех видов психической деятельности. Психическая деятельность - это идеальная, субъективно осознаваемая деятельность организма, осуществляемая с помощью нейрофизиологических процессов. И. П. Павлов ввел представление о высшей и низшей нервной деятельности. Высшая нервная деятельность — это совокупность нейрофизиологических процессов, обеспечивающих сознание, подсознательную переработку информации и целенаправленное поведение организма окружающей среде. Психическая деятельность осуществляется с помощью высшей нервной деятельности и протекает осознанно, т.е. во время бодрствования, независимо от того, сопровождается ни физической работой или нет. Высшая нервная деятельность протекает во время бодрствования и сна. Низшая нервная деятельность - это совокупность нейрофизиологических процессов, обеспечивающих осуществление безусловных рефлексов.

4. Формирование взаимодействия организма с окружаю­щей средой. Это реализуется, например, с помощью избегания или избавления от неприятных раздражителей (защитные реакции организма), регуляции интенсивности обмена веществ при изменении и температуры окружающей среды. Изменения внутренней среды организма, воспринимаемые субъективно в виде ощущений, также побуждают организм к той или иной целенаправленной двигательной активности. Так, например, в случае недостатка воды и при повышении осмотического давления жидкостей организма возникает жажда, которая инициирует поведение, направленное на поиск и прием воды. Любая деятельность самой ЦНС реализуется в ко­нечном итоге с помощью функционирования отдельных клеток.