5. Транзактный анализ.

Эрик Берн Психоаналитик, порвал с ПА в 1956. Сценарии сязаны с Адлеровскими стилями жизни. ТА позитивен и оптимистчен в отличие от ПА. Клиент принимает собственные решения. Теоретически: внедрённая в Ребёнка информация станоится осознанной и доступной для взрослого, что способствует изменениям. От детсада до бюрократич. Структур.

Цели. Гармоничное взаимодействие между эго-состояниями. Отказ от разрушительных игр. Повышение самооценки.

Осн. понятия. 1. Состояния эго. 2. Транзакции. 3. Игры. 4. Сценарии.

Осн. процедуры: 1. Контракты (описание желаемого поведения, а не быть счастливым и т. д.). 2. Защита (гарантия от ущерба и доступность руководителя, временная поддержка с его стороны в кризисной ситуации); дозволение (руководитель помогает развивать противодействие интроецированным запретам, думать честно, как В, ощущать свободу Д, прибегать к помощи Р в редких случаях); дееспособность способность руководителя к своевременному воздействию.

Критика -- люди не столь рассудительны, как хотелось бы. Слишком прост.

6. Телесная психотерапия

З. Фрейд: «Человеку можно оставить одну голову». В. Райх - защитным механизмам, разрушающим психику можно противодействовать, влияя на тело. «Броня характера» - защитные механизмы, «телесная броня» -- мышечные напряжения, стеснённое дыхание - подавление жизненной энергии. Ида Рольф – воздействуя на тело, можно противостоять разрушительным защитным механизмам (Рольфинг – работа с глубинными мышцами), А. Лоуэн.

Цели: преодоление барьера между физическим и психическим, их интеграция в сознании человека; разработка реалистичных подходов для разрешения конфликтов, связанных с удовлетворением потребностей и выражением чувств. Новый уровень самопонимания.

Осн. понятия 1. Энергия. 2. Отчуждение от себя и других приводит к снижению энергетического потенциала и к физическому и психическому нездоровью. 3. Мышечная броня. 4. Заземление - контакт с почвой - контакт с реальностью -способность совладения с сильными эмоциями и стрессом. Избегание контакта с почвой - избегание сильных чувств, страха, восторга.

Осн. процедуры: 1 Дыхание. 2. Напряжённые позы. 3. Двигательные упражнения. 4. Физические контакты. Очень важно соблюдение этических принципов, (легко злоупотребить людьми с психопатологией). Кого, когда и как можно трогать.

В. Баскаков «Свободное тело». Четыре проблемы российского тела:

1. Проблема ног (отсутствие стабильности и уверенности)

2. Сексуальность ()

3.Контакты

4.Сверхконтроль.

Критика. Слишком буквальное понимание телесных метафор. Превращение терапии в физкультуру. Невозможно избавиться от брони совсем - черепаха без панцыря уязвима. Неоднозначное толкование катарсиса: в нервной системе сами эмоции или воспоминания о них? Само по себе отреагирование не ведёт к развитию личности, а лишь ослабляет препятствие к изменеиям.

Общее представление о психологическом тренинге

Вачков И. В. Основы технологии группового тренинга. Психотехника. 2005

В нашей обыденной жизни происходят разнообразные собы­тия. Проживая их, мы:

• приобретаем опыт переживаний,

• формируем жизненные представления,

• вырабатываем субъек­тивные отношения,

• приобретаем необходимые умения.

На тре­нинге должно осуществляться то же самое.

Но что же такое вообще — метод? Словарь: метод—приём, способ, образ действия. В широком смысле метод понимается как способ исследования явлений природы, осуществления позна­ния, освоения и преобразования объектов действительности, включающий в себя общие принципы и конкретные приемы об­ращения с тем или иным предметом.

в реальности тренинга индивидуальные и групповые процессы слиты в едином потоке, поэтому сам тренер фактиче­ски осуществляет работу на трех уровнях:

• в группе (с отдель­ным участником),

• с группой (как единым целым),

• через группу (с отдельным участником средствами самой группы).

Следовательно, и в тренинге должно происходить множество событий, и именно события образуют важнейшее содержание тренинга. Нет событий — нет тренинга!

Итак, тренинговый метод — это способ организации движе­ния (активности) участников в пространстве и времени тре­нинга с целью достижения изменений в их жизни и в них самих.