Список литературы:

1. Иванов Н.Д. Толкание ядра. - М., 1959 г.

2. Григалка О.Я. Толкание ядра. - М., 1970 г.

3. Тутевич В.Н. Толкание ядра. - М., 1955 г.

4. Ланка Я.Е., Шалманов А.А. Биомеханика толкания ядра. - М., 1982 г.

5. Базанов Н.И. Толкание ядра. - М., 1959 г.

6. Васильев Г.В. Толкание ядра и метание диска. - М., 1947 г.

7. Кузнецов В., Теннов В. Олимпийские кольца «королевы спорта». - М., 1979 г.

8. Малков Е.А. Подружись с «королевой спорта». - М., 1987 г.

9. Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Юный легкоатлет. - М., 1984 г.

Приложения

Рис. 1.1 - Толкание ядра из стартового положения боком к направлению метания

Рис. 1.2 - Техника толкания ядра Фукса

Рис. 1.3 - Техника толкания ядра О’Брайена

Рис. 1.4 - Траектория ядра (вид сверху)

Рис. 2.1 - Способы держания ядра

Рис. 2.2 - Размещение ядра около шеи

Рис. 2.3 - Техника толкания ядра из исходного положения „боком" к направлению толкания

Рис. 2.4 - Схема расположения стоп при толкании ядра различными способами

Рис. 2.5- Техника толкания ядра из исходного положения „полубоком" к направлению толкания

Рис. 2.6 - Техника толкания ядра из исходного положения «спиной» к направлению толкания