- •1. ТиМфв как учебная и научная дисциплина, содержание, источники и этапы
- •85. Основные понятия теории и методики фв.
- •10. Основы и принципы системы фв населений.
- •4.Основные направления системы фв
- •12. Средства фв.
- •14. Педагогические методы исследования в фк.
- •11. Принцип сознательности и активности, его реализация в фв.
- •2. Принцип наглядности и его реализация в фв.
- •18. Принцип систематичности и его реализация в фв.
- •9. Принцип постепенности и его реализация в фв.
- •19. Принцип прочности и его реализация в фв.
- •4. Принцип доступности и его реализация в фв.
- •2 Вида доступности:
- •21. Принцип индивидуализации и его реализация в фв.
- •23. Общепед-кие и специфич-е методы фв и требования к их выбору.
- •2. Игровой метод;
- •3. Характеристика двиг. Умений и навыков. Физиологические фазы формирования двиг-го навыка.
- •25. Обучение двиг. Действиям на этапе ознакомления и начального разучивания.
- •26. Обучение двиг-ным действиям на этапе закрепления и соверш-ния.
- •5. Теорет-кая подготовка школьников по учебному предмету «фк и здоровье».
- •28. Закономерности развития физ-х кач-в и их учет в фв.
- •29. Средства и методы воспитания силовых способностей.
- •6. Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей.
- •30. Средства и методы воспитания выносливости.
- •31. Средства и методы воспитания быстроты.
- •7. Средства и методы воспитания координационных способностей.
- •3)Игровой;
- •4)Соревновательный.
- •33. Средства и методы воспитания гибкости.
- •38. Всестороннее развитие личности в процессе фв.
- •39. Формы организации физического воспитания в дошкольных учреждениях.
- •33. Программа по фк уч-ся общеобраз-х школ, содержание основных ее частей.
- •70. Педагогический анализ урока фк.
- •42.Структура и содержание урока фк. Единство задач урока.
- •44. Подготовка педагога к уроку и его деятельность при проведении занятий. Организ-я обеспеченность урока.
- •78. Планирование физического воспитания в школе: значение, виды и требования.
- •40. Дозировка и контроль нагрузок на уроках фк. Моторная плотность урона и методика определения.
- •57. Методические приёмы активизации деятельности уч-ся на уроке по фк.
- •49. Физкультурно – оздоров-ные мер-тия в режиме учебного и продлнного дня школы.
- •88. План – конспект урока фк и требования к его содержанию.
- •89. Годовое и четвертное планирование учебной работы фк в школе.
- •54 Учёт и оценка успеваемости уч-ся на уроках фк.
- •43. Способы контроля и регулирования ф.Нагрузки. Физиол-я кривая урока.
- •95. Содержание и требования программы фв уч-ся смг.
- •93. Физич-е воспитание школьников по месту жительства.
- •92. Физич-е воспитание школьников в оздоровител-х лагерях.
- •74. Физич-е воспитание в семье. Формы и содержание.
- •20. Цели, задачи и содержание фв в ссуЗах.
- •67. Цели, задачи и содержание фв в вуЗах.
- •8. Профилактика травматизма на уроке фк.
- •86. Возрастная периодизация онтогенеза и осбенности направленности фв в раз-е его периоды.
- •90. Средства и методы ппфп.
- •83. Адаптивный спорт. Параолимпийское движение и Спешиал Олимпикс.
- •80. Задачи и формы физкультурно-оздоров-й работы на производстве.
- •82. Фв в вооружённых силах рб.
- •63. Структура и содержание микроциклов.
- •32. Структура и содержание мезоциклов.
- •68. Структура и содержание макроциклов.
- •77. Этапы многолетнего тренировочного процесса.
- •53. Контроль и управление подготовкой спортсмена.
- •84. Сущность и социальные функции спорта
- •48. Методы спортивной тренировки.
- •59. Принципы спортивной тренировки.
- •46. Спортивная форма. Её пед. И физиолого-псих. Х-ка, связь с периодизацией спортивной тренировки.
- •72. Средства и методы эстетического и умственного воспитания в процессе фв.
- •91.Адаптивная ф.К.
- •37.Особенности методики фв лиц пожилого возраста.
- •65.Тренировочное занятие, структра,содержание
- •56.Спортивный отбор
- •15.Годичное планирование тренировочного процесса
- •17.Характеристика массового спорта и высших достижений
- •45.Спортивно-техническая подготовка спортсмена
- •69.Тактическая подготовка спортсмена
- •47.Общая и специальная физ. Подготовка спортсмена
- •51.Спортивная ориентация и отбор в спортивную школу
- •60.Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями
- •58.Характеристика текущего планирования тренировочного процесса
- •61.Характеритстика оперативного планирования
- •66.Характеристика перспективного планирования
- •75.Средства спортивной тренировки
- •71.Психологическая подготовка спортсмена
- •77.Этапы многолетней подготовки
- •73.Теоретическая подготовка спортсмена
- •79.Соревнование как средство и метод подготовки спортсмена
- •55.Нагрузка и отдых в сп тренировке:
- •22.Основы периодизации тр процесса
- •46.Спортивная форма
3. Характеристика двиг. Умений и навыков. Физиологические фазы формирования двиг-го навыка.
Двиг-е умение– это способ-ть выполнить двиг. действие при условии концентрированного внимания ученика на каждом движении входящем в двиг. действие. Дальнейшее совершенствование двиг-го действия при многократном повторении приводит к автоматизированному его выполнению, т.е. умение переходит в навык. Это достигается постоянным уточнением и коррекцией движения. В результате появляется слитность, устойчивость движения, а главное - автоматизированный характер управления движением.
Двиг-й навык- это оптимальная степень владения техникой действия, хар-ся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надёжностью исполнения.
Эффективность процесса обучения, продолжительность перехода от умения до уровня навыка зависят от: 1) двигательной одаренности (врожденные способности) и двигательного опыта обучающегося (чем богаче двигательный опыт, тем быстрее образуются новые движения); 2) возраста обучающегося (дети осваивают движения быстрее, чем взрослые); 3) координационной сложности двигательного действия (чем сложнее техника движения, тем длительнее процесс обучения); 4) профессионального мастерства преподавателя; 5) уровня мотивации, сознательности, активности обучающегося и др.
При формировании двигательного навыка в ЦНС проходит три фазы протекания нервных процессов (возбуждения и торможения).
1-я фаза, когда происходит объединение отдельных элементов движ-я в целостное действие, хар-ся иррадиацией нервных процессов с генерализацией ответных реакций и вовлечением в работу многих мышц. При 1-х попытках выполнить новое двиг-е действие в коре голов-го мозга возбуждаются одновременно нервные центры, обеспеч-щие выполнение данного движ-я, и соседние центры, не участвующие в работе.
2-я фаза хар-ся концентрацией возбуждения, улучшением координации, устранением излишних движ-й. После неоднократных повторений нервные процессы в коре головного мозга постепенно локализуются в тех центрах, кот-е обеспечивают выполняемое движ-е, а соседние центры как бы «выключаются». Здесь уже можно говорить о сформированном двигательном умении.
3-я фаза хар-ся стабилизацией, высокой степенью координации и автоматизации движений. Здесь в полной мере проявляются все признаки двигательного навыка.
25. Обучение двиг. Действиям на этапе ознакомления и начального разучивания.
Этап ознакомления – Глав. Задача -создание у обучающихся представления, необходимого для правильного выполнения двигат. действия, и побуждение, к сознательному и активному овладению действием. Обучение начинается с формирования представлений о двигат. действиях, условно выделяя в этом процессе 3 взаимосвязанных звена:
1.Осмысливание задачи обучения. 2.Составление проекта ее решения; 3.Попытка выполнить двигат. действие.
Этап начального разучивания. Цель-сформировать у ученика основы техники изучаемого движ-я и добиться его выполнения в общих чертах.
Задачи: 1) Сформировать смысловое и зрительное представления о двигательном действии и способе его выполнения. 2) Создать двигательные представления по основным опорным точкам путём освоения подводящих упр. или структурных элементов изучаемого действия. 3) Добиться целостного выполнения двигательного действия в общих чертах. 4) Предупредить или устранить значительные искажения в тех. двигательного действия.
Решение этих задач осуществляется поочерёдно. Представления о тех-ке у учеников формируются в рез-те объяснения упр-я препод-м, восприятия показываемых движений, просмотра наглядных пособий, наблюдений за действиями других занимающихся. В зависимости от особенностей и сложности тех. действия, физ. подготовленности занимающихся двигательное действие разучивается по частям или в целом. Применяют подводящие упр. в условиях, облегчающих выполнение движений.
На этом этапе след-щие типичные ошибки: 1)лишни, ненужные движения; 2)искажение движения по амплитуде и направлению; 3)нарушение ритма двиг-го действия; 4) закрепощённость движ-я. Причины ошибок: не ясное преставление двигной задачи; неправильное выполнение предыдущего действия; слабое развитие координационных способностей; невнимательность; неуверенность;состояние утомления.
Продолжительность эт.нач.раз.двиг. действия зависит от: 1)степени сложности тех. изучаемого действия 2)уровня подготовленности занимающихся. 3)их индивидуальных особенностей. 4) возможность использовать положи-тельный эффект переноса навыков