
- •«Теория и методика физического воспитания»
- •«Теория и методика физического воспитания»
- •. Основные понятия теории физического воспитания.
- •1. Социальная суіцность физического воспитания
- •2. Научные дисциплины, изучаюіцие физическое воспитание
- •3. Предмет физического воспитания
- •1.Социальная суіцностьфизического воспитания
- •Физическое развитие.
- •2. Научные дисциплины, изучаюіцие физическое воспитание
- •3. Предмет теория физического воспитания
- •Средства физического воспитания
- •1. Общая характеристика средств физического воспитания.
- •2. Физические упражнения.
- •1. Общая характеристика средств физического воспитания
- •2. Физические упражнения происхождение и сущность физических упражнений
- •Техника физических упражнений Общие понятия
- •Характеристика движений Пространственные характеристики
- •Пространственно-выраженные характеристики
- •Временные характеристики
- •Методические принципы и методы физическоговоспитания
- •Основные стороны процесса физического воспитания
- •2. Методические принципы физического воспитания
- •Принцип сознательности и активности
- •Принцип наглядности
- •Принцип доступности и индивидуализации
- •Принцип систематичности
- •Принцип прогрессирования
- •Общая характеристика методов физического воспитания
- •Методы упражнения в процессе разучивания движений
- •Методы упражнения в процессе совершенствования двигательных навыков и воспитания физических качеств
- •Методы физического воспитания игровой метод
- •Соревновательный метод
- •Методы использования слова и средств наглядного воздействия в процессе физического воспитания
- •Взаимосвязь методов и общие требования к их применению
- •Обучение движениям в процессе физичекого воспитания
- •3. Значение закономерностей развития двигательные навыков для построения процесса обучения
- •4. Структура процесса обучения и особенности его этапов
- •Воспитание физических (двигательных) качеств
- •Воспитание силы
- •Основы методики воспитания силы Задачи и средства
- •Место и порядок использования силовых упражнений в отдельном занятии и в системе занятий
- •Воспитание быстроты быстрота как физическое качество
- •Воспитание выносливости выносливость как физическое качество
- •Основы методики воспитания выносливости
- •4. Воспитание ловкости ловкость как физическое качество
- •Основы методики воспитания ловкости
- •5. Воспитание гибкости гибкость как физическое качество
- •Методика воспитания гибкости
- •6. Воспитание физических качеств как единый процесс
- •Формы занятий физическими упражнениями
- •Взаимосвязь форм занятий с их содержанием
- •Общая структура занятий
- •Урочные формы занятий
- •Неурочные формы занятий
- •Спортивная тренировка
- •1. Вводные понятия
- •2. Основные стороны подготовки спортсмена и их место в тренировочном процессе
- •Физическая подготовка
- •Спортивно-техническая и тактическая подготовка
- •Морально-волевая подготовка
- •3. Специфические средства и методы спортивной тренировки; формы занятий
- •Методы спортивной тренировки и формы тренировочных занятии
- •4. Закономерности спортивной тренировкии особенности преломления в ней общих принципов физического воспитания
- •Цикличность тренировочного процесса
- •5. Периодизация спортивной тренировки
- •Фазовость развития спортивной формы как естественная основа периодизации тренировки
- •Календарь соревнований, сезонно-климатические условия и периодизация спортивной тренировки
- •Особенности периодов спортивной тренировки
- •Подготовительный период
- •Первый (общехсодготовятельный) этап подготовительного периода
- •Второй (специально-подготовительный) этап подготовительного периода Изменение непосредственной направленности тренировки.
- •Соревновательный период
- •6. Спортивная тренировка как многолетний процесс
- •5. Формы ппфп в высшем учебном заведении
- •6. Подвижные игры: организация и методические основы проведения.
- •1. Общая характеристика.
- •2. Особенности обучения и воспитания.
- •3. Формы физического воспитания.
- •Общая характеристика значение и задачи физического воспитания
- •Средства физического воспитания
- •Особенности обучения и воспитания
- •Методы обучения детей движениям
- •Воспитание физических (двигательных) качеств
- •Воспитание моральных и волевых качеств, эстетических вкусов, умственных способностей
- •3. Формы физического воспитания
- •Физическое воспитание в государственных учреждениях
- •Физическое воспитание в семье
- •Физическое воспитание в общественных организациях
- •Физическое воспитание детей школьного возраста
- •Общая характеристика значение, задачи, средства, основные разделы физического воспитания и формы занятий
- •Цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста.
- •Обучение движениям и воспитание физических (двигательных) качеств в занятиях с детьми школьного возраста
- •Основы спортивной работы с детьми школьного возраста
- •Роль, место и задачи уроков физической культуры в школе.
- •Рабочий план на четверть
- •План-конспект урока №-
- •Физическое воспитание в средних специальных профессионально-технических учебных заведениях
- •Физическое воспитание во внешкольной работе с детьми
- •Проблема свободного времени и физическая культура
- •Физическая культура и быт
- •Физическое воспитание студенческой молодежи
- •1. Задачи физического воспитания
- •Формы использования физической культуры в высшей школе
- •3. Программное содержание работы по физическому воспитанию студентов
- •4. Организация и методика физического воспитания по учебному плану
- •Особенности методики в подготовительном курсе физического воспитания (общей физической подготовки)
- •Особенности методики физического воспитания в курсе спортивного совершенствования
- •Особенности методики физического воспитания в специальном курсе с лечебной направленностью
- •Проверка результатов физического воспитания студентов
- •Руководство, планирование и учет работы по физическому воспитанию в вузах
- •Физическое воспитание людей пожилого и старшего возраста (55 лет и старше)
- •1. Старение и задачи физического воспитания.
- •2. Характеристика основных средств физического воспитания.
- •3. Формы и особенности методики физического воспитания.
- •1.Старение и задачи физического воспитания
- •Формы и особенности методики физического воспитания
- •Некоторые частные вопросы методики физического воспитания людей разного возраста
- •1. Воспитание осанки.
- •2. Методика улучшения телосложения:
- •Воспитание осанки
- •Характеристика осанки
- •Процесс формирования осанки в ходе индивидуального развития человека
- •Характеристика средств и методов формирования осанки
- •2. Методика улучшения телосложения
- •Б. Методика занятий физическими упражнениями с целью снижения веса тела
- •Координационные способности и пути их воспитания Характеристика координационных способностей
- •Общие задачи по воспитанию координационных способностей
- •Основные направления в воспитании координационных способностей
- •Средства развития координационных способностей
- •Пути совершенствования позно–статической и динамической устойчивости (способности сохранять равновесие)
- •Отличительная черта упражнений в равновесии
- •Достижение высокой позно-статической устойчивости
- •Совершенствование динамической устойчивости
- •Тесты проверки позно-статической устойчивости
- •Список литературы
- •Влияние биологических факторов на развитие физических способностей.
- •1.1. Влияние биологических факторов на развитие физических способностей.
- •2. Возрастные особенности двигательной подготовленности
- •I.3. Основные понятия для характеристики физического
- •1.4. Этапность развития физических качеств у учащихся,
Физическое воспитание студенческой молодежи
1. Задачи физического воспитания.
2. Формы использования физической культуры в высшей школе.
3. Программное содержание работы по физическому воспитанию студентов. 4. Организация и методика физического воспитания по учебному плану.
5. Руководство, планирование и учет работы по физическому воспитанию в вузах.
1. Задачи физического воспитания
С каждым годом студенты составляют все более значительную часть молодежи.
Физическое воспитание студентов рассматривается как составная часть общей системы их образования и воспитания. Вместе с техническим прогрессом и стремительным развитием науки роль физической культуры в вузах будет все в большей мере возрастать. Она призвана поддерживать высокую работоспособность студентов на протяжении всех лет пребывания в вузе, прививать им необходимые знания и навыки в области физического образования, обеспечивать дальнейшее всестороннее физическое развитие и профессионально-прикладную физическую подготовку в соответствии с требованиями будущей специальности. Современный специалист должен обладать не только знаниями, но и запасом физических сил, специальной тренированностью, которые позволили бы ему наиболее полно и широко использовать свои специальные знания.
Основными задачами физического воспитания студенческой молодежи являются:
1) сохранение и укрепление здоровья студентов, содействие правильному завершению формирования и всестороннему развитию организма, поддержание на высоком уровне работоспособности на протяжении всего срока обучения в вузе;
2) всесторонняя физическая подготовка студентов
3) формирование профессионально-прикладных («физкультурных») знаний и двигательных навыков применительно к требованиям будущей специальности;
4) спортивное совершенствование желающих заниматься спортом;
5) привитие знаний и навыков, способствующих внедрению физической культуры в быт;
6) подготовка общественных инструкторов и судей по спорту.
Формы использования физической культуры в высшей школе
Средства и методы физической культуры, используемые на протяжении всех лет пребывания студентов в вузе, распространяются на различные стороны их жизни и соответственно организуются в следующих трех направлениях:
1) в режиме учебного дня по учебному плану вуза;
2) в свободное от учебных занятий время на добровольных началах по плану спортивного клуба;
3) в быту студентов.
Формы использования физической культуры, предусмотренные учебным планом в режиме учебного дня, можно подразделить на основные (обязательные и факультативные занятия) и дополнительные (самостоятельные занятия по заданию преподавателя, занятия с отстающими, гимнастика в режиме учебного дня, занятия во время учебной практики)
Обязательные занятия включены в учебные планы всех высших учебных заведений по курсу «Физическое воспитание». Обязательные занятия проводятся в первые два года обучения по 2 часа в неделю (140 часов за два года). Они составляют основу всей оздоровительной и образовательной работы по физическому воспитанию в вузе.
Факультативные занятия также включены в учебные планы вузов, как важное дополнение к обязательным занятиям. Проводятся факультативные занятия на протяжении всех лет обучения студентов в вузе в объеме от 2 до 8 часов в неделю (всего 320—340 часов) — в зависимости от спортивно-технической подготовленности студентов.
За счет факультативных часов увеличивается общее число занятий на первом и втором курсах, а в ряде высших учебных заведений физическое воспитание для всех студентов организуется на протяжении четырех лет обучения по 4 часа в неделю. Факультативные занятия позволяют широко развивать спорт. Используя их, на базе крупных вузов для спортсменов старших разрядов создают объединенные отделения (группы) спортивного совершенствования.
Самостоятельные занятия по заданию преподавателя позволяют увеличить общее время на физическое воспитание, способствуют лучшему выполнению программы, ускоряют процесс физического совершенствования, являются одним из путей внедрения физической культуры в быт студентов. В содержание самостоятельных занятий входит изучение отдельных вопросов по литературным источникам; выполнение специальных упражнений, направленных на устранение недостатков в физическом развитии; воспитание определенных физических качеств; разучивание комплексов гигиенической и производственной гимнастики и т. д. Самостоятельные занятия могут носить и тренировочный характер. В период экзаменационных сессий и каникул с их помощью обеспечивается непрерывность занятий физическими упражнениями. Задания для самостоятельных занятий преподаватель дает в соответствии с требованиями программы и с учетом особенностей физического развития студента.
Дополнительные занятия организуются для студентов, слабо физически подготовленных или пропустивших известное число занятий. Основное назначение дополнительных занятий — подготовить студентов к выполнению нормативных требований программы. Занятия с отстающими организуются по специальному расписанию. На них используют индивидуальные и групповые методы работы.
Самодеятельную физкультурную работу со студентами, аспирантами, преподавателями и сотрудниками вуза организует спортивный клуб, являющийся низовой физкультурной организацией добровольного спортивного общества, к которому относится данный вуз. Клуб ведет свою работу в тесном контакте с кафедрой физического воспитания и при непосредственном ее участии. Основные задачи спортивного клуба: организация здорового досуга студентов и сотрудников вуза, их физическое совершенствование и повышение спортивного мастерства, подготовка общественного физкультурного актива.
Клуб организует пропаганду физической культуры, массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия секционные учебные занятия по видам спорта, которые не включены в факультативные занятия, подготовку общественных инструкторов и судей по спорту. При клубе могут быть созданы группы здоровья, секции общей физической подготовки, группы (школы) по обучению массовым и профессионально-прикладным видам спорта.
Одной из широко распространенных форм массовой физкультурной работы в вузах являются оздоровительно-спортивные лагеря, организуемые спортивным клубом совместно с профсоюзной организацией и кафедрой физического воспитания.
Большое место в физкультурной работе вуза занимают спортивные соревнования: тренировочные, матчевые, классификационные и зачетные, проводимые в связи с выполнением учебных задач; массовые открытые соревнования, проводимые в целях организации здорового досуга; основные соревнования (первенства, спартакиады, кубковые соревнования), задача которых — стимулировать развитие спорта на факультетах, привлечь студентов и сотрудников вуза к систематическим занятиям спортом, подвести итоги спортивной работы за год; агитационные соревнования, имеющие целью пропаганду спорта. Особенно большое распространение имеют внутривузовские традиционные спартакиады, в которые входят соревнования по основным видам спорта, культивируемым в вузе.
Проведение спортивных соревнований в вузе планируется в течение всего учебного года за исключением, как правило, экзаменационных сессий. Наибольшее число соревнований проводится в дни зимних каникул и во второй половине учебного года. В летнее время обычно проходят межвузовские республиканские и всесоюзные соревнования. Во всех спортивных соревнованиях коллективы вузов участвуют под флагом своего спортивного клуба.
Физическая культура в быту студентов организуется самими студентами с помощью кафедры физического воспитания и спортивного клуба. Кафедра вооружает студентов нужными знаниями и навыками, спортивный клуб организует массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия в свободное от занятий время, в выходные дни и в каникулы. Общественные советы при общежитиях создают условия для занятий физическими упражнениями (ежедневная гигиеническая гимнастика, массовые игры и развлечения, катание на лыжах, коньках и пр.).