Цель и задачи физического воспитания детей школьного воз­раста.

Цель физического воспитания детей школьного возраста — последовательное физическое совершенствование и на этой основе подготовка к жизни, труду и защите Родины.

Специфические задачи физического воспитания детей школь­ного возраста:

1. Укрепление здоровья, закаливание и содействие нормаль­ному формированию организма учащихся.

2. Достижение возможного в данном возрасте уровня разви­тия ловкости, быстроты, силы, выносливости и других физических способностей, составляющих основу высокой работоспособности в самых разнообразных видах двигательной деятельности.

3. Формирование и совершенствование у школьников жиз­ненно необходимых естественных двигательных навыков и уме­ний, обучение новым видам движений и двигательным действиям.

4. Сообщение учащимся специальных знаний в области фи­зической культуры, спорта, привитие гигиенических знаний и навыков.

5. Воспитание устойчивого интереса и привычки к системати­ческим занятиям физическими упражнениями.

6. Подготовка учащихся как активистов физической куль­туры и спорта, воспитание у них соответствующих организатор­ских навыков.

Эти задачи должны решаться в соответствии с задачами умственного, нравственного, эстетического и трудового воспита­ния детей. В зависимости от особенностей возрастного развития, подготовленности и возможностей учащихся на определенных ступенях обучения и воспитания перечисленные задачи могут быть конкретизированы применительно к трем возрастным группам.7 — 9 лет (I—III классы). Физическое воспитание в этот ' период, содействуя естественному развитию организма детей, должно обеспечить гармоническое формирование его, повышение сопротивляемости неблагоприятным воздействиям и расширение «го функциональных возможностей (улучшение регуляторных функций центральной нервной системы, укрепление опорно-дви­гательного аппарата, увеличение дееспособности сердечно-сосу­дистой, дыхательной систем и т. д.) таким образом, чтобы гаран­тировать всестороннее развитие физических способностей (при наиболее полном проявлении ловкости). Одна из частных, но важных задач состоит в упрочении навыков правильной осанки. Наряду с этим должны решаться задачи физического образо­вания, предусматривающие закрепление и совершенствование двигательных умений и навыков, усвоенных в дошкольном пе­риоде, овладение основами техники доступных жизненно важных движений, пополнение начальных знаний о прикладном значении усваиваемых двигательных умений и навыков, о правилах лич­ной и общественной гигиены в связи с занятиями физическими упражнениями, организацией режима дня и закаливания, о зна­чении физической культуры для здоровья, успешного учения и труда на общую пользу. Детям этого возраста необходимо при­вивать также простейшие организационные навыки в области физкультурной работы и устойчивый интерес к ней.

10—14 лет (IV—VIII классы). Физическое воспитание в этот период, продолжая активно воздействовать на процесс есте­ственного роста организма и расширения его функциональных возможностей, должно наряду с дальнейшим укреплением форм и закаливанием организма обеспечить более высокий уровень всестороннего развития физических качеств, особенно ловкости, скоростных и других физических способностей, возрастные пред­посылки для полного проявления которых созревают в этот

период.

Осуществляя задачи физического образования, необходимо сформировать и упрочить основы рациональной техники двига­тельных действий, наиболее широко применяемых в жизни и в процессе физического воспитания (в частности, относящихся к содержанию гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр, лыжного и конькобежного спорта, плавания), ознакомить с эле­ментами спортивной тактики (на материале изучаемых спортив­ных упражнений).

В течение этого периода необходимо содействовать росту их спортивных дости­жений; сообщать им более углубленные знания, касающиеся жизненно-прикладного значения изучаемых двигательных дейст­вий, сведения о значении физической культуры и спорта для под­готовки к труду и защите Родины, сведения о личной и об­щественной гигиене в связи с занятиями спортом, туризмом, политехническим трудом в школе; учить детей самостоятельно составлять индивидуальный режим дня, правильно использовать естественные факторы природы в целях закаливания; расши­рять и углублять круг организационных умений школьников в области физической культуры и спорта, знакомить их с прави­лами спортивных соревнований и судейства.

15—16 (17) лет (X—XI классы). По мере того как за­вершается возрастное формирование организма, в процессе физи­ческого воспитания усиливаются воздействия, направленные на увеличение и реализацию его функциональных возможностей. Систематические занятия физическими упражнениями в старшем школьном возрасте должны обеспечить высокий уровень общей работоспособности, развить специальную выносливость в основ­ных видах двигательной деятельности наряду с совершенствова­нием координационных, скоростных, скоростно-силовых, силовых и других способностей, характеризующих всестороннюю физи­ческую подготовленность; вместе с этим должно быть обеспечено дальнейшее закаливание организма, улучшение телосложения и упрочение навыков рациональной осанки.

На базе возрастающих функциональных возможностей орга­низма решаются задачи совершенствования приобретенных ранее двигательных навыков и умений и освоения новых координаци­онно более сложных форм движений (из области спорта и дру­гих видов двигательной деятельности, в том числе непосредствен­но прикладных).

В процессе физического воспитания школьников этого возра­ста необходимо углубить их знания о сущности данного процес­са; дать сведения об основах спортивной тренировки и само­контроле спортсмена; научить самостоятельно использовать сред­ства физического воспитания в быту; прививать (в зависимости от подготовленности) организационно-методические навыки об­щественного инструктора и судьи по спорту.

Средства физического воспитания. Конкретные задачи физи­ческого воспитания определяют подбор соответствующих средств, применяемых в занятиях с детьми различных возрастных групп.

Для детей 6—9 лет (учащихся I—IV классов) типичными средствами физического воспитания являются: основ­ная гимнастика, элементарные подвижные игры, катание на лы­жах, коньках, велосипеде, прогулки, экскурсии с играми и упраж­нениями на местности. В этом возрасте можно проводить систе­матические занятия по некоторым видам спорта (например, пла­ванию, фигурному катанию на коньках, теннису, художественной гимнастике). Для детей с ослабленным здоровьем, имеющих от­клонения от нормального физического развития, организуют занятия лечебной гимнастикой (это же относится к другим возра­стным группам).

Для подростков 10—14 лет (учащихся V —IX классов) характерными средствами физического воспи­тания являются: основная гимнастика (с более сложными, чем в предыдущей возрастной группе, заданиями на координацию движений и на силу), упражнения, входящие в комплекс БГТО, доступные упражнения в преодолении естественных препятствий, подвижные игры (по преимуществу с разделением на команды), игры, близкие к спортивным, и некоторые спортивные игры (бас­кетбол, волейбол, футбол, хоккей и др.), проводимые по прави­лам, с учетом возможностей подростков. Детям этого возраста становится доступной подготовка в таких видах спорта, как спор­тивная гимнастика, ряд легкоатлетических видов (бег на корот­кие дистанции, прыжки в высоту и длину), конькобежный спорт, прыжки на лыжах и др. Ценными для подростков являются ту­ристские походы (пешеходные, на лыжах и водные), а также велосипедные прогулки. Во время туристских походов обычно проводятся упражнения и игры на местности, военно-спортивные игры («Зарница» и др.).

Для юношей и девушек 15—16 лет (учащихся X—XI классов) основная и спортивно-вспомогательная гим­настика являются обязательными составными частями трени­ровки в любых видах спорта.

В распорядок рабочего дня юношей и девушек, занятых на промышленных предприятиях и в сельском хозяйстве, включает­ся гимнастика на производстве.

Подвижные игры сохраняют свое значение как вспомога­тельные средства в спортивной тренировке и как средства орга­низации здорового и содержательного отдыха.

Юношам и девушкам становятся доступными занятия почти всеми видами спорта. Однако по ряду видов для спортсменов этого возраста устанавливаются особые правила и условия. С юношами и девушками 15—16 лет можно проводить много­дневные походы (пешеходные, на лыжах, велосипедные и водные).

Основные разделы физического воспитания и формы занятий физическими упражнениями. Физическое воспитание детей школьного возраста осуществляется в школе, во внешкольных учреждениях и организациях и в семье. Каждому из этих трех основных разделов соответствуют свои формы занятий физиче­скими упражнениями.

1. В школе проводятся: уроки физической культуры, гимнастика до занятий, физкультпаузы, игры и спортивные раз­влечения на больших переменах и в распорядке продленного дня, занятия в спортивных секциях и группах общей физической подготовки, спортивные соревнования.

2. Внешкольные учреждения и организации проводят работу по физическому воспитанию:

а) c постоянным составом детей определенного возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности (спор­тивные секции, календарные соревнования и т. д.) и

б) с переменным составом занимающихся различного возра­ста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности (эпизодические занятия играми, открытые конкурсы на лучшего метателя, бегуна и т. д.).

3. Физическое воспитание в семье осуществляет­ся в следующих формах: утренняя гигиеническая гимнастика, физкультминуты во время приготовления уроков, выполнение заданий по физической культуре на дом, упражнения спортив­ного характера, прогулки, игры.

Лекция 30