СТРЕСС

1. Понятие стресса. Неспецифичность. Системность. Адаптивность. Новизна.

2. Стресс сопровождает и приятные события.

3.Определение величины стресса. Чувствительность. Реактивность. Скорость развития и скорость угасания реакции. Устойчивость к стрессорным ситуациям — это скорость угасания стрессорной реакции.

4. Поведение при стрессе. Универсальная форма поведения при стрессе — смешанная активность. Формы смешанной активности. Груминг — смешенная активность, в которой смыкаются поведенческий и эндокринный компоненты стресса.

5. Гормоны при стрессе.

6. Психотропные эффекты стрессорных гормонов. Кортиколиберин. AKTГ. Окситоиин и вазопрессин. Эндорфины и энкефалины. Адреналин. Гормоны коры надпочечников.

1. Понятие стресса

Уолтер Кеннон первым отметил, что организм отвечает на самые разные физические и психологические воздействия сходным образом: из мозгового слоя надпочечников в кровь выделяется адреналин. Адреналин усиливает сердцебиение, повышает содержание сахара в крови, тормозит моторику желудочно-кишечного тракта, вызывает перераспределение кровоснабжения: от периферических органов к жизненно важным — сердцу, легким, мозгу и скелетным мышцам. Организм с наиболее выраженными реакциями на адреналин имеет наибольшие шансы выжить в экстренной ситуации. Согласно современным представлениям, адреналин, секретируемый мозговым слоем надпочечников, и норадреналин, секретируемый там же, а кроме того, и нервными окончаниями являются основными медиаторами симпато-адреналового компонента стрессорного ответа, развивающего в ситуации, которая требует от животного или человека борьбы или бегства от угрожающего стимула. Таким образом, Кеннон первым связал конкретный гормон с эмоциональным состоянием.

Ганс Ceлье показал, что в ответ на любые воздействия происходит увеличение коркового слоя надпочечников. Эту неспецифическую реакцию он назвал «стрессом».

Этот стереотипный ответ организма получил название централизованного адаптационного синдрома. Селье выделил три стадии этого синдрома. Стадия тревоги включает три упомянутые реакции, которые развиваются, когда животное впервые сталкивается со стимулом. При длительном действии стимула (если, конечно, животное выживает) эти морфологические изменения уменьшаются и исчезают. Эта стадия называется стадией адаптации, или резистентности (устойчивости). Если раздражитель действует длительное время, стадия резистентности сменяется стадией истощения.

Несколько десятилетий спустя Селье определил стресс как «неспецифический ответ организма на возникшую потребность», т. е. как реакцию всего организма, которая имеет общие черты независимо от типа воздействия.

Данное определение не очень удобно, поскольку оно очень неспецифично, т.е. под него подпадают практически любые реакции живых организмов. Удовлетворение различных потребностей происходит постоянно. Но при этом нельзя утверждать, что человек или животное также постоянно испытывает стресс. Абсолютное большинство потребностей возникает и успешно удовлетворяется без каких-либо признаков стресса.

Другое распространенное определение стресса заключается в том, что стресс — это реакция на вредные воздействия. Такое представление тоже неудобно тем, потому что оставляет слишком много неясностей.

В данном курсе мы будем исходить из следующего определения стресса:

Стресс — это неспецифическая системная приспособительная реакция организма на отклонение условий существования от привычных.

1.1. Неспецифичность стресса

Неспецифичность стресса заключается в том, что любые раздражения вызывают одну и ту же реакцию организма.

Стрессорная реакция не зависит от модальности стимула, тогда как специфическая реакция, конечно же, зависит. При мышечной работе, жаре, громком звуке, внезапном известии и многих других изменениях в окружающей среде — в организме человека и животных происходят специфические изменения. При повышении температуры окружающей среды усиливается потоотделение, человек ищет тень и старается раскинуть пошире руки и ноги. Каждое из этих воздействий является стрессором, т.е. стимулом, вызывающим стресс, при котором всегда:

а) активируется симпатическая нервная система;

б) выбрасывается в кровь адреналин из мозгового слоя надпочечников;

в) секретируются кортиколиберин в гипоталамусе, АКТГ в гипофизе и глюкокортикоиды в коре надпочечников.

Именно неспецифичность стала в свое время наиболее революционной чертой концепции стресса. В реакции организма всегда присутствует и специфический, и неспецифический, т. е. стрессорный, компоненты.

Специфическая реакция при повторных предъявлениях одного и того же стимула постепенно усиливается. В то же время стрессорная реакция уменьша ется или, по крайней мере, не увеличивается (рис. 1).

Рис. 1. Неспецифичность и системность стресса

Слишком часто любые изменения в нашем организме приписывают стрессу. В большинстве случаев это неверно. Например, нарушения репродуктивной функции, вплоть до прекращения менструаций в процессе тренировок, у спортсменок в процессе тренировок часто связывают со стрессом. В данном случае фактором, влияющим на репродуктивную функцию, является соотношение жировой и мышечной ткани в организме.

Разнообразные воздействия, имеющие различную природу— физическую, психическую, социальную, — вызывают одинаковую реакцию организма, называемую стрессом. Внезапное изменение условий существования вызывает аларм-реакцию — реакцию тревоги, которая заключается в насто-раживании (поведение), выбросе в кровеносное русло стрессорных гормонов (эндокринология) и активации вегетативной системы (физиология). Аларм-реакция сменяется развернутым стрессорным ответом.