16.2 Принцип оптимізації

Принцип оптимізації навчально-виховного процесу. Базується на досягненні школярами високого рівня знань, умінь і навичок, розвитку їх психологічних, інтелектуальних функцій, вдосконаленні способів та шляхів навчально-пізнавальної діяльності з допомогою вчителів-професіоналів, яких запрошують для викладання у школи на конкурсній основі за контрактом.

• Принцип оптимізації виховного процесу. Сутність оптимізації виховання полягає у продуманому виборі змісту, методів, форм і прийомів виховного впливу, які забезпечують найкращий виховний аспект. Оптимізація передбачає підвищення ефективності виховного процесу не будь-якими засобами, формами та прийомами, а найбільш доцільними, найбільш відповідними конкретній ситуації. Вихователь, спираючися на власну обгрунтовану методику роботи, витрачає небагато часу на вирішення виховних завдань, втім одержує високий позитивний кінцевий результат, що протиставляється отриманню негативного або незначного результату.

Основними критеріями оптимальності процесу виховання є:

– відповідність способів виховного впливу закономірностям процесу виховання;

– відповідність функціонування процесу виховання, його змісту, методів, форм і засобів педагогічного впливу цілям формування особистості громадянина.

Основні вимоги цього принципу:

– конкретизація цілей і завдань виховання з урахуванням ідеалів, традицій виховання, ціннісних орієнтацій українського народу, індивідуально-психічних особливостей вихованців;

– комплексний підхід до визначення змісту виховання;

– чіткий вибір варіанту змісту виховання шляхом виокремлення загальнолюдських і національних цінностей;

– добір таких методів, засобів та організаційних форм, які дають змогу найбільш успішно вирішувати поставлені завдання за визначений час;

– диференційований та індивідуальний підхід до вихованців;

– створення умов для ефективного вирішення поставлених виховних та інших завдань за визначений час;

– раціональне поєднання керування виховною діяльністю вихователів і самовдосконаленням вихованців, оперативне регулювання і коригування перебігу виховного процесу;

– аналіз отриманих результатів виховання і витрат часу за критеріями оптимальності (максимально можливі в даній ситуації результати й відповідність витраченого часу чинним нормам) тощо.

17.1 Фізиче виховання

Це цілеспрямований процесс фізичних якостей. Здоровье, фізичні якості і гігієна.

В наши дни каждый взрослый, каждый школьник знает, что физические упражнения полезны для здоровья. Поэтому заглавие главы может вызвать у неких читателей недоумение: означает, есть физкультура, не оказывающая влияния на здоровье, а может быть, даже и вредная? Дело обстоит не совершенно так. Просто различные виды физической активности неодинаково влияют на разные системы в организме человека. Опыт приобщения миллионов людей к занятиям физкультурой и результаты научных исследований дозволили сконструировать положение об «оздоровительной стоимости» тех либо других физкультурных занятий. В неких странах даже применяется «ценностная шкала», в которой виды двигательной активности расположены по их убывающему оздоровительному действию. Обо всем этом пойдет речь долее, а пока рассмотрим значение движений для обычного физического и психического развития детей.

Здорового дитя нереально представить себе неподвижным, хотя сейчас, к огорчению, малоподвижных детей можно частенько встретить посреди школьников и даже дошкольников из-за резко снизившейся в последние годы физической перегрузки. Если дефицит двигательной активности у взрослых людей равномерно приводит к развитию патологических действий и ухудшению здоровья, то для детей деятельность скелетной мускулатуры имеет жизненно принципиальное значение. Движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем и, следовательно, определяют темп и характер обычного функционирования возрастающего организма.

Двигательная активность положительно влияет на все психологические функции детей. К примеру, в исследованиях психологов показана ровная корреляционная связь характера двигательной активности с проявлениями восприятия, памятью, эмоциями и мышлением. Движения способствуют увеличению словарного контраста детской речи, более осмысленному пониманию слов, формированию понятий, что улучшает психическое состояние дитя. Другими словами, двигательная активность не лишь создает энергетическую базу для обычного роста и развития, но и провоцирует формирование психических функций.

Основными свойствами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, упругость и выносливость. Улучшение каждого из этих свойств способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Используя тяжелоатлетические упражнения, можно стать совсем мощным, к чему стремятся многие дети и юноши. Можно стать совсем быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, совсем неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения. Но при всем этом не удается сформировать достаточную устойчивость к болезнетворным воздействиям. Понятно много примеров, когда отлично подготовленные тяжелоатлеты, гимнасты, бегуны-спринтеры и даже пловцы не участвовали в соревнованиях из-за... Простуды!

Ученые пришли к выводу, что для эффективного оздоровления, профилактики массовых респираторных болезней нужно тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное в оздоровительном плане физическое качество — выносливость, которая в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового вида жизни обеспечит растущему организму надежный щит против многих болезней.

Какие же упражнения способствуют увеличению общей выносливости? Достигнуть её высокого уровня можно, используя упражнения циклического характера, т.Е. Довольно долгие, равномерные, повторяющиеся перегрузки. К циклическим упражнениям относятся бег, стремительная ходьба, плавание, бег на лыжах, езда на велике, ритмическая гимнастика, а также, с определенными оговорками, такие виды спорта, как баскетбол, теннис, ручной мяч, футбол и др.

Обратите внимание на последовательность перечисления упражнений — она соответствует степени их влияния на состояние здоровья. И не случаем оздоровительный бег и стремительная ходьба находятся на первом месте. Научные исследования и практика во многих странах мира убедительно доказали первенствующее оздоровительное влияние медленного бега на здоровье людей всех возрастов.

История еще не знала такового явления, чтоб около 300 миллионов человек (как в настоящее- время, по подсчетам глобальной организации здравоохранения) стали приверженцами оздоровительного бега. Доступный, не требующий особых издержек и имеющий не очень много противопоказаний, бег со скоростью 8—10 км/ч для взрослых и б—8 км/ч для старших дошкольников и школьников оказался при правильном использовании эффективным оздоровительным средством, благоприятно воздействующим на все физиологические системы и психические функции.

О многостороннем влиянии беговых упражнений имеется широкая литература. Правда, в российских источниках приводятся только элементарные сведения, относящиеся в основном к сердечно-сосудистой системе и дыханию. Поэтому приведем тут некие результаты новейших забугорных исследований.

подтверждено, что бег улучшает кровоток во всех внутренних органах, включая мозг. Последнее в особенности ценно, так как обеспечивает энергетическую базу для совершенствования мозговой регуляции и психической деятельности. Существенное улучшение обменных действий у любителей джоггинга (так по-английски называете оздоровительный бег) происходит и за счет повышения микроциркуляции - кровотока в сосудах малого диаметра.

Заметные положительные конфигурации наблюдаются после систематических беговых занятий в состоянии нервной системы. Улучшаются зрение и слух, преобладает положительное эмоциональное состояние, существенно повышаются мыслительные способности, растет размер и лучше запоминается полученная информация. Совсем редко появляются головные боли, улучшается сон, возрастает умственная и физическая работоспособность. Все это, возможно, наряду с улучшением мозгового кровотока обусловлено возрастанием в тканях мозга особых веществ — нейропентидов, составляющих биохимическую базу психической деятельности.

Беговые перегрузки благоприятно отражаются на деятельности эндокринной системы, обеспечивающей в числе остальных функций и обычные процессы роста и развития, что совсем принципиально для возрастающего организма.

Как и в какой мере оздоровительным бегом могут заниматься дети и дети? Что касается последних, то, как указывает имеющийся многолетний опыт в ряде государств, никаких заморочек тут не возникает. В 1988 году в австралийском городе Брисбене (нужно заметить, что «эпидемия» джоггинга началась в б0-х годах конкретно в Новой Зеландии и Австралии) я побывал на беговых упражнениях школьников различных классов. Раз в день перед уроками все учащиеся совместно с учителями бегали кросс (20---25 мин в начальных классах. 30 И более — в других) по пересеченной местности. Не один раз участвуя в этих пробегах, я, имеющий 20-летний опыт оздоровительного бега, был удивлен замечательным уровнем выносливости и мальчиков и девочек- В беседах выяснилось, что большая часть ребят начали бегать в дошкольном возрасте; в австралийских детских садах везде беговые занятия чередуются с плаванием.