- •Билет №1
- •1 Биологическое здоровье. Уровень физ состояния, его параметры и комплексная оценка
- •2. Осн. Физ качества.Методики развития силы
- •3. История олимпийских игр. Атрибутика, идеалы, ценности
- •Билет №2
- •1.Формы оздоровительной физ культуры для совершенствования физ состояния
- •2. Спортивная тренировка. Общая хар-ка закономерностей спорт тренировки
- •3.Пьер да Кубертен – основатель современного олимпийского движения. Основные идеи и задачи современного олимпизма.
- •Билет №3
- •1. Культура физическая. Физ культура личности
- •2. Выносливость, ее развитие, методы тренировки
- •3. Профессионально-прикладная физ подготовка в технических вузах (мади)
- •Билет №4
- •1. Лечебная и оздоровительная физ культура
- •2. Спорт, Спорт для всех и спорт высших достижений
- •3. Гибкость. Осн методы развития гибкости
- •Билет №5
- •Физ культура и зож
- •2. Спортивная тренировка. Общая хар-ка закономерностей спорт тренировки
- •3. История олимпийских игр. Атрибутика, идеалы, ценности
- •Билет №6
- •1.Экология и здоровье человека
- •2. Осн принципы и методики положения при самостоятельных занятиях физ упражнениями
- •3.Пьер да Кубертен – основатель современного олимпийского движения. Основные идеи и задачи современного олимпизма.
- •Билет №7
- •1. Культуризм, атлетическая гимнастика. Цели задачи и принципы тренировки в атлетической гимнастике
- •2. Аэробика. Ритмика. Шейпинг
- •3. Рациональное питание и лечебное голодание
- •Билет №8
- •1. Программное содержание и нормативные основы физ воспитания в вузе
- •2. Построение спорт тренировки. Стр-ра отдельного тренировочного занятия и микроциклов тренировки
- •3. Рациональное питание и лечебное голодание
- •Билет №9
- •1. Гуманистический потенциал спорта
- •2. Культуризм, атлетическая гимнастика. Цели задачи и принципы тренировки в атлетической гимнастике
- •3. Методы самоконтроля при занятиях физ упражнениями
- •Билет №10
- •1. Спорт, Спорт для всех и спорт высших достижений
- •2. Воспитание быстроты, ловкости и координационных способностей
- •3. Осн принципы и методики положения при самостоятельных занятиях физ упражнениями
- •Билет №11
- •1. Культура физическая. Физ культура личности
- •2. Осн. Физ качества.Методики развития силы
- •3. Психологическое здоровье человека. Методы аутогенной тренировки
- •Билет №12
- •1. Профессионально-прикладная физ подготовка в технических вузах (мади)
- •2. Использование естественных природных факторов при оздоровлении организма
- •3. Выносливость, ее развитие, методы тренировки Билет №13
- •1. Программное содержание и нормативные основы физ воспитания в вузе
- •2. Культуризм, атлетическая гимнастика. Цели задачи и принципы тренировки в атлетической гимнастике
- •3. Закаливания, средства, методы, осн принципы
- •Билет №14
- •1. Культура физическая. Физ культура личности
- •2. Гибкость. Осн методы развития гибкости
- •3. Использование естественных природных факторов при оздоровлении организма
- •Билет №15
- •1. Спорт, Спорт для всех и спорт высших достижений
- •2. Дыхание. Системы дыхательных гимнастик л.А.Стрельниковой, Бутейко, Ушу, йога
- •3. Методы самоконтроля при занятиях физ упражнениями
- •Билет №16
- •1. Гуманистический потенциал спорта
- •Биологическое здоровье. Уровень физ состояния, его параметры и комплексная оценка
- •Оздоровительная система п.К.Иванова
- •Билет №17
- •1.Формы оздоровительной физ культуры для совершенствования физ состояния
- •2. Нормальный вес и его расчеты. Способы похудения и поддержания нормального веса
- •3. Построение спорт тренировки. Стр-ра отдельного тренировочного занятия и микроциклов тренировки
- •Билет №18
- •1. Программное содержание и нормативные основы физ воспитания в вузе
- •2. Выносливость, ее развитие, методы тренировки
- •3. Психологическое здоровье человека. Методы аутогенной тренировки
- •Билет №19
- •1.Физ культура и зож
- •2. Спортивная тренировка. Общая хар-ка закономерностей спорт тренировки
- •3. История олимпийских игр. Атрибутика, идеалы, ценности
- •Билет №20
- •1.Лечебная и оздоровительная физ культура
- •2.Осн. Физ качества.Методики развития силы
- •3. Оздоровительная система п.К.Иванова
- •Билет №21
- •1. Экология и здоровье человека
- •2. Построение спорт тренировки. Стр-ра отдельного тренировочного занятия и микроциклов тренировки
- •3.Пьер да Кубертен – основатель современного олимпийского движения. Основные идеи и задачи современного олимпизма.
- •Билет №22
- •1. Профессионально-прикладная физ подготовка в технических вузах (мади)
- •2. Нормальный вес и его расчеты. Способы похудения и поддержания нормального веса
- •3. Осн. Физ качества.Методики развития силы
- •Билет №23
- •1 Биологическое здоровье. Уровень физ состояния, его параметры и комплексная оценка
- •2. Культуризм, атлетическая гимнастика. Цели задачи и принципы тренировки в атлетической гимнастике
- •3. История олимпийских игр. Атрибутика, идеалы, ценности
- •Билет №24
- •1. Физ культура и зож
- •2. Построение спорт тренировки. Стр-ра отдельного тренировочного занятия и микроциклов тренировки
- •3. Пьер да Кубертен – основатель современного олимпийского движения. Основные идеи и задачи современного олимпизма.
- •Билет №25
- •1.Физ. Воспитание, его цели и задачи. Специальное, подготовительное отделения и отделение спортивного совершенствования в вузе.
- •2.Спортивная тренировка. Общая хар-ка закономерностей спорт тренировки
- •3. Методы самоконтроля при занятиях физ упражнениями
- •Билет №26
- •1. Спорт, Спорт для всех и спорт высших достижений
- •2. Нормальный вес и его расчеты. Способы похудения и поддержания нормального веса
- •3. Рациональное питание и лечебное голодание
- •Билет №27
- •1. Гуманистический потенциал спорта
- •2. Оздоровительная система п.К.Иванова
- •3.Гибкость. Осн методы развития гибкости
- •Билет №28
- •1 Биологическое здоровье. Уровень физ состояния, его параметры и комплексная оценка
- •2. Культуризм, атлетическая гимнастика. Цели задачи и принципы тренировки в атлетической гимнастике
- •3. История олимпийских игр. Атрибутика, идеалы, ценности
- •Билет №29
- •1. Формы оздоровительной физ культуры для совершенствования физ состояния
- •2. Выносливость, ее развитие, методы тренировки
- •3. Рациональное питание и лечебное голодание
- •Билет №30
- •1.Культура физическая. Физ культура личности
- •2.Осн. Физ качества.Методики развития силы
- •3. Закаливания, средства, методы, осн принципы
3.Пьер да Кубертен – основатель современного олимпийского движения. Основные идеи и задачи современного олимпизма.
Олимпийская идея и после запрета античных состязаний не исчезла насовсем. Например, в Англии в течение XVII века неоднократно проводились «олимпийские» соревнования и состязания. Позже похожие соревнования организовывались во Франции и Греции. Тем не менее, это были небольшие мероприятия, носившие, в лучшем случае, региональный характер. Первыми настоящими предшественниками современных Олимпийских игр являются «Олимпии», которые проводились регулярно в период 1859—1888 годов. Идея возрождения Олимпийских игр в Греции принадлежала поэту Панайотису Суцосу, воплотил её в жизнь общественный деятель Евангелис Заппас.
Пьер Фреди барон де Кубертен родился 1 января 1863 года в Париже - французский общественный деятель, историк, литератор, педагог, социолог. Сыграл важную роль в становлении и развитии современного олимпийского движения, в разработке его теоретических, организационных и идейных принципов. Возрождение Олимпийских игр, зарождение и становление олимпизма, современного олимпийского движения обусловлены как объективными, так и субъективными факторами. И в этом сложном процессе Пьер де Кубертен стал ключевой фигурой. Кубертен благодаря удивительным свойствам своей натуры чутко улавливал пульс времени, запросы практики. В основе кубертеновской олимпийской идеи лежат принципы состязательности, соперничества, базирующиеся на правилах fair play-честной игры. Кубертен неоднократно подчеркивал, что Олимпийские игры должны быть пронизаны рыцарским духом. Для Пьера олимпийская идея оказалась привлекательной потому, что давала возможность полнее, ярче выразить и воплотить свою концепцию спорта, концепцию, базирующуюся на нравственных, моральных принципах. В рамках кубертеновской олимпийской идеи спорт был призван явить миру своеобразный эталон, образец - пример разрешения споров в этическом ключе. Олимпийская идея развивалась в русле пацифистского движения, которое в конце XIX столетия обретает значительное влияние. Кубертен подчеркивал, что олимпизм рожден огромной потребностью в мире и братстве, что так отвечает сокровенным чаяниям человека.
На конгрессе, проведённом 16-23 июня 1894 в Сорбонне (Парижский университет), Французский барон Пьер де Кубертен представил свои мысли и идеи международной публике. В последний день конгресса (23 июня) было принято решение о том, что первые Олимпийские Игры современности должны состояться в 1896 году в Афинах, в стране-родоначальнице Игр — Греции. Чтобы организовать проведение Игр, был основан Международный олимпийский комитет (МОК). Первым президентом Комитета стал грек Деметриус Викелас, который был президентом до окончания I Олимпийских Игр 1896 года. Генеральным секретарём стал барон Пьер де Кубертен.
Задача современного Олимпизма- сплочение людей разных наций ( и наплетете про дружбу народов )
Билет №3
1. Культура физическая. Физ культура личности
Физическая культура – это вид культуры, содержанием которой является оптимальная двигательная деятельность, построенная на основе материальных и духовных ценностей, специально созданных в обществе для физического совершенствования человека. Целью физической культуры как учебной дисциплины является формирование физической культуры личности, как одного из факторов ее социокультурного бытия, обеспечивающей биологический потенциал жизнедеятельности, как способ и меру реализации своих сущностных сил и способностей.
Физическая культура личности - это социально-детерминированная область общей культуры человека, представляющая собой качественное, системное, динамичное состояние, характеризующееся определенным уровнем специальной образованности, физического совершенства, мотивационно-ценностных ориентаций и социально-духовных ценностей, приобретенных в результате воспитания и интегрированных в физкультурно-спортивной деятельности, культуре образа жизни, духовности и психофизическом здоровье.
Физическая культура реализуется в таких формах (компонентах), как физическое воспитание (связанное с освоением физических и духовных сил человека), спорт (их совершенствованием), физическая рекреация (поддержанием), двигательная реабилитация (восстановлением).