- •Формула личности
- •Аннотация
- •Предисловие
- •Умные картинки Как возможно возмущение (Строение души на листе бумаги) в начале было понимание
- •Измена как предмет субъективного переживания
- •Событие, его осмысление и способы его переживания
- •Личностный подвал
- •Мудрая мама Катя
- •Спектакль в театре
- •Настоящее переживание: обоснование и раскрутка
- •Что ты делаешь?! — Основания и целесообразность
- •Верования
- •Мои и наши верования
- •Я и Обстоятельства
- •Линии эмоционального реагирования
- •Механика переживаний Как узнать свое счастье
- •День, когда ты будешь счастлив
- •Что увидим мы в реальности
- •В поисках Центра Души с тестом Розенцвейга
- •Правильные ответы
- •Жить душой другого
- •Душа трехмерная
- •Конфликты и синтоны Разрастание конфликта
- •Основы мирных отношений
- •Нейтральная полоса, или Двойной стандарт в общении
- •Синтонное поведение и так далее до полной победы ненавистного врага
- •Собирался, но не убрал
- •Дипломатическая деконфликтизация в дикой природе
- •Шаманские танцы среди человекоподобных
- •Психологическая практика на садово-огородном участке
- •Плач на бревнышке, или Репетиция перед выходом к детям
- •Огурцы зеленые, или Как говорить, чтобы говорить убедительно
- •Светлые картины семейной жизни Анатомия семейного общения, или Ура, мы поженились. И чем нам теперь заняться?
- •В трудной ситуации
- •Дорогое уважение
- •Дорогие женщины
- •Итого, или Вредная арифметика
- •На что глядеть, чтобы не маяться ипохондрией
- •Время разводиться
- •Развод, нужный людям
- •Правила приготовления мужа к домашнему хозяйству
- •ВстреЧа с реальностью Психология гуманистическая и психология реалистическая Человек, который мне очень близок
- •Карл Роджерс как психолог и садовод
- •Философия Роджерса и новые догмы
- •Манипуляции и другие приятные вещи
- •Душа и тело
- •Счастье безо всякого личностного роста
- •Осторожный взгляд на конгруэнтность
- •Самоактуализация
- •Примирение
- •Человек без гуманистической косметики Жизнь, в которой думать необязательно
- •Мысли, которые я еще думаю
- •Безделье по-научному
- •Психолог как животное
- •Наша Таня громко плачет: Петька, гад, утырил мячик!
- •Где бескорыстные люди?
- •"Заполни клеточку, смысл жизни и откроется!"
- •Итоги возвышенных размышлений
- •Человек должен быть любым?
- •Рассказ юному натуралисту о подвиге Муравья-Подвижника
- •Препирательство с метафизиком а.С.Пушкиным
- •Подлинность как предмет психологического конструирования От подлинности до глупости — один шаг
- •Своим подлинным я назначаю... Кого?
- •Здравствуйте, господа Актеры!
- •Личностная прививка
- •Этапы личностной прививки
- •Анти-анти-Карнеги, или Разнообразие мира манипуляций
- •Добрый человек в сумасшедшем доме
- •Речь прокурора: Человек выживающий
- •Речь адвоката: Человек играющий
- •О внимательном отношении к манипуляторам
- •Исповедь манипулятора
- •В поисках личностной правды
- •Сколько стоит самоактуализация за чайным столиком в сталинское время
- •Человек-манипулятор как переходный этап к человеку просветленному
- •Немного о грустном, или Как живется просветленному, не смотавшемуся в Гималаи
- •О чем забывает глубинная психотерапия Грустная история про бизнесмена Васю
- •Рождение как травма и приключение
- •Ядро личности: внутренняя личностная культура
- •Синтон-программа как психологиЧеское направление На кого работает Синтон Психотерапия forever и "Тусики-мутусики"
- •Кому помогать, кем заниматься?
- •А теперь — правильное решение
- •Беда России
- •Почему работать хорошо — плохо
- •Солнышко, не уходи!
- •Ставка на молодежь
- •Синтон и школа
- •Школа, которая не готовит детей к жизни, — несостоятельна
- •Главное — это воспитание души
- •Воспитание нравственности, а не развитие психических функций
- •Светский характер образовательного и воспитательного процесса
- •Привлекательность образовательного и воспитательного процесса
- •Социальная адаптация не за счет социального натаскивания, а за счет душевного роста
- •Экономическая состоятельность
- •Массовый эффект
- •Транслируемость методик
- •Основные идеи, на которых строится воспитательный и образовательный процесс Синтон-программы, или наша технология Общая картина, или На что похожа Синтон-программа
- •Воспитание средой
- •Свободный осмысленный выбор — и предложение образцов
- •Знание должно быть пережито — и вживлено
- •Целостность и системность психолого-педагогического процесса
- •Реальные опасности игры и реальная базисная безопасность
- •Синтон-сборник Что здесь есть, и чего никогда не будет
- •Командно-соревновательные игры Игра “Покажи фразу — угадай фразу”
- •Психологический квн
- •Формирование команд
- •Подготовка и представление команд
- •Проводы контролеров
- •Игры на командную согласованность.
- •Конкурс “я прошу у вас прощения”
- •Игра “Налет Орды на Отрешенных”
- •Сценки о любви
- •Большая путаница
- •Такие нежные слова...
- •Окончание занятия
- •Игра-упражнение "Стихи о Любви..."
- •Нестандартный проход
- •Войди красиво
- •Конкурс артистизма Вступительное слово
- •Восхищенное приветствие общее
- •Орлы и Орлята: Формирование Представительств
- •Поздороваемся?
- •Двенадцать ликов "я"
- •Тренировка
- •Узнай двенадцать ликов "я" — демонстрационка и игра
- •Какую куртку оденет Ваня?
- •Воспроизведи интонации
- •Здравствуйте!
- •Вариант игры:
- •По тропинке к Близости Представь партнера Личностью в полной реализации
- •Упражнение "могу ли представить?"
- •Подарок в карусели
- •Я доверяю тебе!
- •Выбор близости — душевной и физической
- •Методические замечания
- •Как это может происходить?
- •Методическое замечание напоследок
- •Познакомься сам с собой Расслабление
- •Письмо себе любимому
- •Медитация "Здравствуй я, мой любимый"
- •Медитация "Дом моей души"
- •Я среди Других Падения на руки
- •Падение на руки в паре
- •Падения на руки в парах в карусельке
- •Круг доверия (Круг надежных рук)
- •Ролевые танцы "Два настроения"
- •Методические замечания
- •Растопи Круг
- •Вырвись из Круга
- •Конспект разбора
- •Методические замечания
- •Варианты
- •"Листок за спиной"
- •Какой я в межличностных отношениях?
- •Мои плюсы и минусы
- •Листки за спиной
- •Моя карточка
- •Угадай, чья это карточка?
- •Методические замечания
- •Угадай, каким меня видят?
- •В центре внимания...
- •Золотой и черный стул
- •Методическое замечание
- •Открытый Стул
- •Исповедальная Свеча: "Моя жизнь"
- •Исповедальная Свеча: "Мои отношения с людьми"
- •Ролевое разыгрывание житейских ситуаций Опоздал и забыл билеты...
- •Методические замечания
- •“Прости меня, пожалуйста!”
- •Опоздание
- •Вспылил
- •В разрыве
- •"Обиды" и "а ты опять сегодня не пришла..."
- •Состоится ли отъезд?
- •Занятия из цикла "Трудные Игры" Катастрофа на воздушном шаре
- •Формирование команд
- •Вводная
- •Индивидуальная работа
- •Инструктаж к командной работе
- •Командная работа
- •Бывалые туристы
- •Менеджеры отношений
- •Моя неправота и ошибки
- •Предположим, или Ответственность своей жизнью
- •Вариант "в плену у дикарей"
- •Необитаемый Остров
- •Вводная
- •Острова: личный выбор
- •Заселение Островов
- •Танец Дикарей
- •Знакомство с Островом
- •Задание
- •Община или свобода?
- •Мнение ведущего
- •Устройство семейной жизни
- •Пожелания друг другу
- •Вижу пьяницу
- •Крайние меры
- •Агрессоры, Абстрактные гуманисты и Гармонисты
- •Страусы, Провокаторы проблем и Позитивные реалисты
- •Доклады и обсуждения предложенных Крайних мер
- •Скотины и Человеки
- •Фрагменты из занятия: "Что делать с наркоманом?"
- •Концлагерь Подготовка:
- •Для опоздавших:
- •Проведение
- •Правила
- •Подсказки ведущим:
- •Окончание игры
- •Жизнь и игры Синтона Тренинги в летнем тренинговом лагере Синтона
- •Тренинг "Немой"
- •Тренинг "Слепой"
- •Тренинг "Ругатель"
- •Тренинг "Восторженный комплиментщик"
- •Тренинг "Король"
- •Тренинг "Хозяева и рабы"
- •Процедурные моменты и техника безопасности
- •Тренинг "Автобус"
- •Тренинг "Падение в пропасть"
- •Организация тренингового лагеря
- •Ценности, цели и главные принципы жизни лагеря
- •Административные правила
- •Душевные правила
- •Жизнь как тренинг
- •Близкие отношения на синтоновской Игротеке Плач об утраченном уважении и поиск глубины, которая нужна не всем
- •Отношения
- •Красный шарфик
- •Мсье Амилькар платит
- •Постановка учебной задачи
- •Отчет Алексея к. По тренингам "Рабство", проходившим в летнем тренинговом лагере "Стружаны-98"
- •Большой привет от Кати, твоей будущей жены
- •Семья озадаченная и довольный мсье Амилькар
- •По дороге к СолнеЧному дому
- •Чем Синтон является, а чем — нет
- •Синтон как общественная организация
- •Синтон как философия
- •Синтон как психологическое направление
- •И что теперь?
- •Глас народа в ответ
- •Клуб и демократия
- •Визиты в Дианетику, или Великолепное изобретение авторитарного сознания
- •Символ веры
- •Пояснение к последующему неправильному тексту
- •Заметки некстати, или Теория и практика совершенства
- •Педагогика дианетики
- •Формы рекламной работы
- •Одитинг
- •Дрессура
- •Психология дианетики
- •Признание в не-любви и уважении
- •Ода любви и принуждению
- •Неприличная дианетика
- •Возвращаясь к Синтону...
- •Дистанция
- •Синтон глазами детсадовца
- •Упражнение "Если бы я тебя любил..."
- •Упражнение "Внутреннее "Хорошо!"
- •Упражнение "Тотальное "Да!"
- •Упражнение "Осанка и Улыбка"
- •Упражнение "Отстройка от внешнего контроля"
- •Упражнение "Учет денег"
- •Упражнение "Учет времени"
- •Правила ведущего Дистанции
- •За что я люблю Дистанцию
- •Результаты
- •Главное
- •Памятка дистантника, или Как работать над упражнениями грамотно
- •Что такое "Проект Солнечный Дом"? Светлые перспективы, которых я боюсь
- •Краткая история долгих реформ
- •Вопросы к Синтону и задачи Синтона Плюс
- •Первомайская как начало Солнечного дома
- •По дороге, ведущей к Солнечному дому
- •Что на самом деле важно
- •Напоследок
- •Литература
Методические замечания
1. По нашим наблюдениям, больше трех—четырех ролевых танцев за одно занятие проводить не нужно: жгучий интерес вначале быстро сменяется некоторой усталостью к концу. Лучше устраивать такие танцы периодически, через какой-то промежуток времени.
2. Игровые задания на каждый танец можно распечатать на обычных небольших листках, однако... По нашему опыту, маленькие бумажки с заданиями не вызывают большого к себе уважения, соответственно, легко теряются и просто путаются. Поэтому мы затратили несколько больше усилий и сделали специальную колоду танцевальных (по типу игральных) карт, из соответствующего материала и соответствующей формы. Причем мужские карты несколько по размеру больше, чем женские, — тогда они не путаются. Если не поленитесь и сделаете такую же фирменную колоду танцевальных карт — не пожалеете.
Твой номер — 1.ЖЕН Задание 1: Дразни. Держи его на расстоянии, но весело. Весело, но держи его на расстоянии. Задание 2: Он, кажется, грустен и обижен: сделай его теплым и милым.
|
МУЖ- 1 1: Весело, но приставай. Приставай, но весело. 2: Погрусти и пообижайся. Почувствуй: это так приятно! |
Твой номер — 2.ЖЕН Задание 1: Тонко чувствуй партнера: пусть это будет ваш общий танец. Задание 2: Отзеркаливай партнера — делай все то, что делает он.
|
Твой номер — 2.МУЖ Задание 1: Тонко чувствуй партнершу: пусть это будет ваш общий танец. Задание 2: Сейчас будет все, что ты захочешь. Что ты захочешь?
|
Твой номер — 3.ЖЕН Задание 1: Согрей его душой, телом и тонкими прикосновениями. Задание 2: Сейчас будет все, что ты захочешь. Что ты захочешь?
|
Твой номер — 3.МУЖ Задание 1: Тихая и грустная нежность. Задание 2: Отзеркаливай партнершу — делай все то, что делает она.
|
Твой номер — 4.ЖЕН Задание 1: Он, кажется, нахал, но ты сегодня можешь позволить себе еще больше... Задание 2: Пообижайся на партнера, пусть он попросит у тебя прощения. Если будет вести себя хорошо — так и быть, прости. Ласково. |
Твой номер — 4.МУЖ Задание 1: Будь насмешлив и нахален. Задание 2: Твоя партнерша, кажется, немного на тебя обиделась. Согрей ее и веди себя так, чтобы она тебя простила и тебя поцеловала. |
Твой номер — 5.ЖЕН Задание 1: Центр вселенной — твой партнер. Сделай танец для него. Задание 2: Ты — самая роскошная женщина на свете. Не скрывай этого!
|
Твой номер — 5.МУЖ Задание 1: Ты — центр вселенной. Сделай танец для себя. Задание 2: Настройся на партнершу и пойми, чем она прекрасна.
|
Твой номер — 6.ЖЕН Задание 1: Ты — центр вселенной. Сделай танец для себя. Задание 2: Настройся на партнера и пойми, чем он прекрасен.
|
Твой номер — 6.МУЖ Задание 1: Центр вселенной — твоя партнерша. Сделай танец для нее. Задание 2: Ты — самый роскошный мужчина на свете. Не скрывай этого!
|
Твой номер — 7.ЖЕН Задание 1: Веди танец и партнера так, чтобы и то и другое оказалось прекрасным. Задание 2: Будь тиха и чувственна.
|
Твой номер — 7.МУЖ Задание 1: Разреши партнерше быть ведущей — и помогай ей в этом. Задание 2: Будь осторожен, но ласков. |
Твой номер — 8.ЖЕН Задание 1: Отдай инициативу и подстраивайся под парня. Задание 2: Забудь про реального партнера и представь, что рядом с тобой — твой Любимый... Танцуй с Любимым!
|
Твой номер — 8.МУЖ Задание 1: Будь сильным мужчиной и веди партнершу и танец — так, чтобы то и другое оказалось прекрасным. Задание 2: Твоя партнерша — прекрасна. Подстраивайся под нее и делай все то, что она хочет. |
Твой номер — 9.ЖЕН Задание 1: Будь ласкова и нежна. Задание 2: Подари себя партнеру.
|
Твой номер — 9.МУЖ Задание 1: Наслаждайся тем, что тебе дарит девушка. Задание 2: Забудь про реальную партнершу и представь, что рядом с тобой — твоя Любимая. Танцуй с Любимой!
|
Твой номер — 10.ЖЕН Задание 1: Возьми инициативу в свои руки и делай то и так, как тебе хочется. Задание 2: Пособлазняй партнера — чего он такой холодный?
|
Твой номер — 10.МУЖ Задание 1: Отдай инициативу и подстраивайся под девушку. Задание 2: Ты любишь, чтобы тебя соблазняли? Изобрази холодновато-ровное дружелюбие и наблюдай за партнершей
|
Твой номер — 11.ЖЕН Задание 1: Твой танец — весел и игрив. Задание 2: Отдай инициативу и подстраивайся под партнера. |
Твой номер — 11.МУЖ Задание 1: Твой танец — весел и игрив. Задание 2: Возьми инициативу в свои руки и делай то и так, как тебе хочется. |
Твой номер — 12. ЖЕН Задание 1: Ты — лед. Старайся держать пионерское расстояние, хотя особенно не мешай инициативе партнера — он тебе просто не интересен. Задание 2: Поблагодари партнера за его теплоту. Сделай ему праздник. |
Твой номер — 12.МУЖ Задание 1: Твоя партнерша — лед. Но ты — Солнышко, который ее растопит. Сделай это всей душой. Задание 2: Ты славно поработал. Отдохни и просто наслаждайся тем, что тебе дают. |
Твой номер — 13. ЖЕН Задание 1: Твой партнер мил, но не очень ловок. Возьми над ним шефство. Задание 2: Не допускай вольности от партнера, как и грубости — от себя. Что бы ни было, не забывай, что твой партнер — все равно ми лый.лый. |
Твой номер — 13. МУЖ Задание 1: Сделай вид, что ты не умеешь танцевать: это бывает очень интересно. Задание 2: Стань медведем, который очень большой и со всех сторон обнимает партнершу. Она будет делать вид, что ей это не нравится, но это не так. Ты же при этом мил и нежен! |
Твой номер — 14. ЖЕН Задание 1: Танцуй сдержанно и солидно. Задание 2: Отпусти себя на волю, и подразни партнера. Если делать это мило, ребятам это нравится.
|
Твой номер — 14. МУЖ Задание 1: Слушай, надо жить весело. И танцевать так же! Задание 2: Сделай вид, что партнерша тебя заинтересовала, и под этим предлогом мило к ней поприставай. |
Твой номер — 15. ЖЕН Задание 1: Танец — это прекрасно. Погрузись в игру и мелодию танца, забыв о партнере. Задание 2: Разреши ему почувствовать тебя. Будь близка к нему душой и телом.
|
Твой номер — 15. МУЖ Задание 1: Твоя партнерша вся ушла в танец и, кажется, забыла про тебя. Привлеки ее внимание. Задание 2: Можешь просто потанцевать для себя. Пусть партнерша тебе просто не мешает. |
Твой номер — 16. ЖЕН Задание 1: Устрой ему экзамен: смотри на него испытующе и оценивающе: как он держится? Как он танцует? Задание 2: Задумайся — может, с ним приятно целоваться? Может, стоит попробовать? |
Твой номер — 16. МУЖ Задание 1: Не обращай внимания на странное поведение партнерши и танцуй с ней в свое удовольствие. Задание 2: Соблазни партнершу на тихие и вкусные поцелуи. Но только — аккуратно!
|
Твой номер — 17.ЖЕН Задание 1: Не обращай внимания на партнера и сделай праздник — себе и ему. Задание 1: Возьми инициативу в свои руки и делай то и так, как тебе хочется.
|
Твой номер — 17.МУЖ Задание 1: Смотри на партнершу лукаво и оценивающе — пусть она думает, что у тебя какое-то очень хитрое задание. Задание 2: Отдай инициативу и подстраивайся под девушку.
|
Твой номер — 18.ЖЕН Задание 1: Центр вселенной — твой партнер. Сделай танец для него. Задание 2: Ты — самая роскошная женщина на свете. Не скрывай этого!
|
Твой номер — 18.МУЖ Задание 1: Ты — центр вселенной. Сделай танец для себя. Задание 2: Настройся на партнершу и пойми, чем она прекрасна.
|
Твой номер — 19.ЖЕН Задание 1: Ты — центр вселенной. Сделай танец для себя. Задание 2: Настройся на партнера и пойми, чем он прекрасен.
|
Твой номер — 19.МУЖ Задание 1: Центр вселенной — твоя партнерша. Сделай танец для нее. Задание 2: Ты — самый роскошный мужчина на свете. Не скрывай этого!
|
Твой номер — 20.ЖЕН Задание 1: Твой танец — весел и игрив. Задание 2: Отдай инициативу и подстраивайся под партнера.
|
Твой номер — 20.МУЖ Задание 1: Твой танец — весел и игрив. Задание 2: Возьми инициативу в свои руки и делай то и так, как тебе хочется.
|