Залежність відстані від очей до екрану*
№з/п |
Розмір екрана по діагоналі, см |
Відстань від очей до екрана, мм |
1 |
35/38 |
600-700 |
2 |
43 |
700-800 |
3 |
48 |
800-900 |
4 |
53 |
900-1000 |
* Джерело: [7]
Клавіатуру слід розташовувати на поверхні столу на відстані 100...300 мм від краю, звернутого до працюючого. У конструкції клавіатури має передбачатися опорний пристрій (виготовлений із матеріалу з високим коефіцієнтом тертя, що перешкоджає мимовільному її зсуву), який дає змогу змінювати кут нахилу поверхні клавіатури у межах 5...15 градусів. Висота середнього рядка клавіш має не перевищувати 30 мм. Поверхня клавіатури має бути матовою з коефіцієнтом відбиття 0,4.
Розташування пристрою введення – виведення інформації має забезпечувати добру видимість екрана монітору, зручність ручного керування в зоні досяжності моторного поля і за висотою – 900...1300 мм, за шириною 400...500 мм.
Робоче місце з комп’ютером слід обладнати пюпітром для документів, що легко переміщуються.
Для забезпечення захисту і досягнення нормованих рівнів комп’ютерних випромінювань необхідним є застосування приекранних фільтрів, локальних світлофільтрів (засобів індивідуального захисту очей) та інших засобів захисту, що пройшли випробування в акредитованих лабораторіях і мають щорічний гігієнічний сертифікат.
З метою уникнення перевантаження організму, запобігання професійним захворюванням, збереження здоров’я працюючих робочий день користувача повинен проходити у раціональному режимі праці та відпочинку, який передбачає дотримання внутрішньо змінних регламентованих перерв для відпочинку, їх активне проведення, систематичне проведення виробничої гімнастики, рівномірний розподіл завдань. Внутрішньозмінні режими праці і відпочинку мають передбачати додаткові нетривалі перерви в періоди, що передують появі об’єктивних і суб’єктивних ознак стомлення і зниження працездатності.
Загальний час роботи з комп’ютером не повинен перевищувати 50% тривалості робочого дня. Якщо виконання роботи пов’язане тільки з використанням комп’ютера, то при неможливості зміни діяльності необхідно робити перерви та паузи:
для роботи, які виконуються з великим навантаженням, слід робити 10-15 хвилинну перерву через кожну годину;
для малоінтенсивної роботи такі перерви слід робити через 2 години;
кількість мікропауз (до 1 хвилини) слід визначати індивідуально.
Форми та зміст перерв можуть бути різними: виконання альтернативних допоміжних робіт, які не вимагають великого напруження, приймання їжі та інше.
На початку перерв виконується гімнастика для очей, під час однієї з перерв рекомендується проведення загальної гімнастики. Виконання фізичних вправ з нормативним навантаженням протягом робочого дня рекомендується індивідуально, залежно від відчуття втоми. Гімнастика повинна бути спрямована на корекцію вимушеної пози, покращання кровообігу, часткову компенсацію дефіциту рухливої активності. У всіх випадках, коли виробничі обставини не дозволяють застосувати регламентовані перерви, тривалість безперервної роботи з комп’ютером не повинна перевищувати 4 години.
Отже, розглянувши законодавство про охорону праці, державні санітарні правила роботи з ЕОМ, норми та інструкції, було вивчено особливості охорони праці бухгалтера, робота якого пов’язана з використанням комп’ютера та комп’ютерної техніки.