
- •Загальні зауваження до виконання і оформлення практичних робіт
- •Практична робота № 1. Методи визначення працездатності людини
- •Теоретичні відомості
- •Завдання до роботи
- •Практична робота № 2. Визначення рівня стресового навантаження
- •Теоретичні відомості
- •Тест № 1. Можливості самоконтролю
- •Тест № 2
- •Тест № 3 Як уникнути стресу?
- •Тест № 4 Ви людина емоційно врівноважена чи навпаки?
- •Тест № 5 Чи потрібна вам допомога психотерапевта?
- •Завдання до роботи
- •Завдання до роботи
- •Практична робота № 3 визначення рівня фізичної підготовки
- •Теоретичні відомості Визначення рівня підготовленості до занять фізичними вправами
- •Завдання до роботи
- •Хід роботи
- •Практична робота № 4. Роль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини
- •Теоретичні відомості
- •Тест-опитування за остбергом
- •Висновки
- •Практична робота № 5. Моделювання небезпечних подій та оцінка рівня ризику
- •Теоретичні відомості
- •Завдання до роботи
- •Практична робота №6. Економічна безпека
- •Відсутність продукту.
- •Прибуток за рахунок залучення інших людей.
- •Продукт є, але їм практично ніхто не користується.
- •Практична робота № 7. Раціональне та здорове харчування
- •Теоретичні відомості
- •Завдання до роботи
- •Практична робота № 8. Розрахунок часу евакуації під час пожежі
- •Послідовність виконання роботи.
- •Визначення розрахункового часу евакуації
- •План евакуації людей з громадських будинків, план евакуації
- •Зміст інструкції до плану евакуації
- •Графічна частина плану евакуації
- •Практична робота № 9. Мікроклімат закритих приміщень
- •Завдання до роботи
- •Контрольні запитання
- •Практична робота № 10 надання долікарської допомоги
- •Теоретичні відомості
- •Отруєння препаратами побутової хімії
- •Отруєння харчовими продуктами
- •Отруєння грибами
- •Отруєння технічними рідинами
- •Отруєння алкоголем
- •Отруєння нікотином
- •Отруєння лікарськими засобами
- •Отруєння чадним газом
- •Термічні опіки
- •Сонячний удар
- •Перша допомога при переохолодженнях
- •Перша допомога при відмороженнях
- •Травми під час ожеледиці
- •Перша допомога потопаючим
- •Втрата свідомості
- •Зупинка серця
- •Перша допомога при ударі
- •Перша допомога при ураженні блискавкою
- •Ураження електричним струмом
- •Укуси тварин
- •Укуси комах
- •Укуси гадюки
- •Практичне заняття №11 практичний курс щоденного виживання
- •Теоретичні відомості
- •Практичне заняття №12 Надзвичайні ситуації та організація дій для їх усунення
- •Теоретичні відомості
- •План підприємства щодо захисту робітників і службовців від надзвичайних ситуацій, запобігання, реагування та ліквідації їх наслідків
- •Самостійна робота студента
- •1. Мета і завдання самостійної роботи.
- •2. Основні напрями срс.
- •3. Зміст тем для самостійного вивчення студентам, форми і терміни перевірки.
- •Орієнтовна тематика доповідей та рефератів
- •Творча робота
- •Список рекомендованих навчальних і методичних посібників
Контрольні запитання
1. Поняття "мікроклімат".
2. Вплив мікроклімату на працездатність людини.
3. Основні параметри мікроклімату.
Питання для обговорення
Мікроклімат і вологість закритих приміщень.
Рекомендована література
1. Огринський П.І., Єнкало В.М., Дембіцький СІ. Безпека життєдіяльності. Навчальний посібник. – Львів: "Афіша", 1997. – 275 с.
2. Основн безопасности жизнедеятельности к первой медицинской помощи: Учеб. пособие / Под ред. Р.И. Айзмана, С.Г. Кривощекова. – Новосибирск: Сиб. унив. изд–во, 2002. – 271 с.
Практична робота № 10 надання долікарської допомоги
Мета роботи: Вивчити способи надання долікарської допомоги потерпілим при нещасних випадках.
План
Отримати завдання для надання долікарської допомоги потерпілому для конкретного нещасного випадку.
Надати допомогу потерпілому («потерпілого» вибирають з числа студентів або використовують манекен-тренажер).
Скласти звіт, детально описавши прийоми і методи надання долікарської допомоги для конкретного випадку.
Теоретичні відомості
Знання правил надання першої медичної допомоги необхідне всім. Від цього іноді залежить життя людини. Нещасні випадки часто трапляються в таких умовах, коли не має можливості швидко викликати «швидку допомогу». Тому в цих умовах дуже важливим є вміння надати потерпілому першу медичну допомогу. її потрібно надати до прибуття лікаря.
Першу медичну допомогу потерпілим при нещасних випадках нерідко вимушені надати оточуючі, якими може бути кожний з нас. Тому ми повинні вміти попередити виникнення або знизити кількість важких чи критичних станів, а якщо вони виникли, то застосувати ті чи інші заходи для врятування життя. Знання методів оживлення, а також ознак життя та смерті є дуже важливим моментом у заходах щодо надання першої медичної допомоги. Нещасний випадок може відбутися у будь-який момент і з будь-якою людиною. І як правило, в таких випадках поряд немає лікаря чи фельдшера. У зв’язку з цим кожна людина повинна вміти правильно надати першу допомогу потерпілому.
Надаючи першу допомогу, потрібно керуватись такими принципами:
а) керівництво по наданню першої допомоги повинна взяти на себе одна людина; надають допомогу спокійно, впевнено;
б) особлива обережність необхідна в тих випадках, коли потерпілого витягують з під автомобіля, уламків при обвалах; неправильні дії в таких випадках можуть ускладнити травмування потерпілого;
в) надавши першу допомогу, потерпілого негайно відправляють в найближчий медичний заклад;
г) у випадку, коли немає можливості надання допомоги, потрібно прийняти заходи для швидкого транспортування у найближчий медичний пункт.
Отруєння препаратами побутової хімії
Переважно отруєння відбуваються не на виробництві чи в лабораторіях, де люди кожен день працюють з небезпечними речовинами і знають правила користування ними. Значно частіше трагедія відбувається на очах у близьких, рідних, сусідів. Через необережність речовини, які використовуються в побуті, такі як оцет, нашатирний спирт, каустична сода, різні засоби боротьби з комахами (мухами), можуть з наших помічників перетворитись у смертельних ворогів. Дуже небезпечне і важке отруєння оцтом і оцтовою кислотою. Оцет спалює слизову оболонку порожнини рота, глотки гортані, стравоходу. Сильно виділяється слина, а сильна біль не дає можливості її проковтнути. Ускладнення дихання полягає в тому, що слина разом з повітрям попадає у дихальні шляхи і виникає задуха.
Потрібно негайно очистити ротову порожнину. Роблять це пальцем, обмотаним салфеткою, бинтом, і приступають до штучного дихання, а у випадку необхідності – до закритого масажу серця. Важливо діяти чітко і дуже швидко. Якщо на протязі 4-5 хв. не надати допомогу, то людина може загинути. Всмоктуючись в кров, оцтова кислота руйнує червоні кров’яні тільця, залишаючи організм без основного носія кисню. В результаті порушується нормальна робота життєво важливих органів. Боротися з такими важкими ускладненнями в домашніх умовах неможливо. До потерпілого необхідно викликати «швидку допомогу», а до прибуття лікаря продовжувати робити штучне дихання.
При отруєннях нашатирним спиртом чи розчином каустичної соди може також упинитись дихання внаслідок опіку надгортанника і голосових зв’язок. В цьому випадку потрібно робити штучне дихання і викликати «швидку допомогу».
Коли надають допомогу людині, яка випила кислоту чи отруйну рідину, то найкраще застосувати метод «з рота в ніс». Вдувати повітря потрібно через хустинку або складену в кілька разів марлю, тому що на губах або на лиці у потерпілого можуть бути залишки отруйної речовини
Якщо людина отруїлась кислотою і не втратила свідомості, рекомендується дати їй випити склянку молока або води, в якій розмішаний білок.
При отруєнні концентрованими кислотами не можна в домашніх умовах робити промивання шлунку. Оскільки функція надгортанника порушена, то отрута попадає в дихальні шляхи і підсилює задуху – таким чином можна нашкодити потерпілому. Тому промивання шлунку холодною водою дозволяється робити тільки з допомогою шлункового зонда. Такі дії проводять лише медичні працівники.
Причиною гострого отруєння можуть бути фосфор, неорганічні препарати, які застосовуються для боротьби з комахами (мухами), особливо тіофос. Він відрізняється від інших високою токсичністю. Застосовувати його дозволяється тільки в сільськогосподарському виробництві, але потрібно дотримуватись правил техніки безпеки. Другим небезпечним препаратом цієї групи є хлорофос, який є слабшим і продається в магазинах побутової хімії. Перші ознаки отруєння: сильне виділення слини, важке дихання, біль в животі, нудота, часом погіршується зір. Розвивається м’язова слабкість, порушується функція дихання, яке може зовсім зупинитись.
Поки ще не встигли розвинутись ці симптоми, потерпілому надається допомога – промивання шлунку. Потрібно дати випити декілька склянок води і викликати блювання. Зі шкіри отруту старанно змивають (найкраще струменем води з милом) або обережно, не втираючи, збирають тканиною, хустинкою чи ватою, обов’язково сухою. Якщо у потерпілого зупиняється дихання, починають, поки не приїде «швидка допомога», робити штучне дихання.
Всі сильні кислоти та розчини, які використовуються у домашньому вжитку, і засоби побутової хімії потрібно зберігати тільки в їх оригінальній упаковці. Ні в якому разі не можна їх пересипати в іншу посуду, особливо в пляшки з під молока чи яких-небудь інших напоїв. Хімікати потрібно зберігати у спеціально відведених місцях (НЕ НА КУХНІ!), недоступних дітям, чітко у відповідності з інструкціями.