12. Терминология

Макки – блок; Чаги – удар ногой; Чирюги – прямой удар рукой; Тэриги – боковой удар рукой; Соги – стойка; Юльтонг – волна; Хим – концентрация движения, мощность; Кихап – крик, выдох; Вэн –левосторонний; Орун – правосторонний; Наджундэ – нижний уровень; Каундэ – средний уровень;

Напундэ – верхний уровень; Ап, Юп, Двит – вперёд, в сторону, назад; Ануро, Бакуро – внутрь, наружу; Нэрио, Оллио – вниз, вверх; Баро, Бандэ – одноимённый, разноимённый; Санг – двойной; Хэчо – разъединение; Дарибулиги – шпагат; Кёнэ – поклон; Чунби – внимание; Си чак – начать выполнение действий; Паро – вернуться в исходное положение; Чумок – кулак; Ап чумок – передняя часть кулака; Дунг чумок – наружная часть кулака; Сонкаль – ребро ладони; Сонкут – кончики пальцев; Пальмок – предплечье; Медиальная часть предплечья – внутренняя; Латеральная часть предплечья – наружная; Балькаль – ребро стопы; Бальдунг – подъём стопы;

Апкумчи – подушечки пальцев ног; Муруп – колено; Палькуп – локоть.

Счёт: 1 – хана, 2 – туль, 3 – сэт, 4 – нэт, 5 – дасот, 6 – есот, 7 – ильгоп, 8 – эдуль, 9 – ахоп, 10 – ёль.

Стойки:

1. Чарёт соги – пятки вместе, стопы в сторону под углом 45 градусов.

2. Нарани соги – ступни параллельны на ширине плеч.

3. Моа соги – ступни вместе.

4. Аннун соги – ступни параллельны, колени согнуты, расстояние между наружными сторонами стоп – две ширины плеч.

5. Гоннун соги – передняя нога согнута, задняя нога прямая. Колено передней ноги должно быть согнуто так, чтобы вертикальная линия соединяло его с пяткой. Длина стойки равна 1,5 ширины плеч, ширина стойки равна одной ширине плеч. Вес тела распределён равномерно по 50% на каждую ногу. Стопа передней ноги направлена вперёд, стопа задней ноги развёрнута наружу под углом 25 градусов.

6. Нюнча соги – оба колена согнуты, длина стойки равна 1,5 ширины плеч. Вес тела распределён 70% на заднюю ногу и 30% на переднюю ногу. Стопы расположены приблизительно под углом 90 градусов друг к другу.

7. Губурё соги – стойка на одной ноге. Ударная нога согнута в колене, и её стопа развёрнута в сторону колена опорной ноги.

8. Двитбаль соги – длина стойки равна одной ширине плеч, передняя стопа касается опоры подушечками пальцев. Почти весь вес тела находится на задней ноге.

Удары ногами:

1. Апча оллиги – удар прямой ногой вперёд вверх. Выполняется за счёт маха ногой снизу вверх.

2. Юпча оллиги – удар прямой ногой в сторону снизу вверх.

3. Двитча оллиги – удар прямой ногой назад снизу вверх.

4. Ап чаги – удар ногой вперёд. Выполняется за счёт разгибания ноги в коленном суставе. Удар наносится подушечками пальцев ноги.

5. Бакуро нэрио чаги – удар прямой ногой сверху вниз. Траектория движения ноги изнутри наружу. Удар может наноситься задней поверхностью пятки или стопой.

6. Ануро нэрио чаги – выполняется аналогично предыдущему удару, только траектория движения ноги снаружи внутрь.

7. Доллио чаги – боковой удар ногой. Выполняется за счёт разгибания ноги в коленном суставе. Удар может наноситься подушечками пальцев ноги или подъёмом стопы.

8. Горо чаги – боковой удар ногой. Выполняется за счёт сгибания ноги в коленном суставе. Удар может наноситься задней поверхностью пятки или стопой.

9. Юп чаги – прямой удар ногой. Выполняется за счёт разгибания ноги в коленном суставе. Удар наносится ребром стопы.

10. Торо юп чаги – удар юп чаги с поворотом на 180 градусов.

11. Бандэ горо чаги – удар горо чаги с поворотом на 360 градусов.