
- •В. Ю. Голованов таэквон-до itf для студентов
- •Предисловие
- •1. Проблема физической подготовленности студентов
- •2. Таэквон-до как средство физического воспитания и гармоничного развития личности
- •3. История развития таэквон-до
- •4. Развитие таэквон-до в России
- •5. Правила таэквон-до itf
- •6. Туль
- •7. Массоги
- •8. Силовое разбивание
- •9. Специальная техника
- •10. Самооборона
- •11. Показательные выступления
- •12. Терминология
- •13. Краткое содержание учебной программы по таэквон-до Объяснительная записка
- •14. Учебная программа по таэквон-до для студентов
- •7. Терминология.
- •2. Основы техники
- •3. Изучение главных
- •5. Изучение защитных и
- •6. Изучение атакующих
- •7. Изучение
- •9. Изучение защитных и
- •10. Изучение атакующих
- •11. Изучение технического
- •13. Изучение
- •15. Изучение подготовитель-
- •16. Изучение технического
- •18. Изучение движений
- •20. Изучение подготови-
- •22. Изучение технического
- •23. Правила проведения
- •25. Изучение технического
6. Туль
Туль – это комплекс защитных и атакующих технических действий, выполняющихся в определённой последовательности. Иными словами, это как бы имитация поединка с воображаемыми соперниками. Соревнования по тулям оценивают пять судей с помощью судейских записок, а также красных и синих флажков. Спортсмены показывают два туля: первый по желанию, второй назначают судьи. При оценке мастерства спортсменов возможно присуждение ничьей, в этом случае назначается дополнительный туль. Участники соревнования могут выполнять только тули, соответствующие своей квалификации.
Всего в таэквон-до существует 24 туля. Число 24 выбрано не случайно, оно соответствует количеству часов в сутках.
Название каждого туля, число движений, а также диаграммы передвижения тоже имеют свой смысл – это имена национальных героев Кореи, знаменательные даты в её истории, маршруты походов войск.
1. Чон-Джи.
Этот туль состоит из 19 движений. Название переводится как «рай земной». На востоке оно интерпретируется как создание мира и зарождение человечества. Туль состоит из двух частей, первая символизирует Землю, вторая – Небеса.
Соответствует 9 гыпу (белый пояс с жёлтой полоской)
2. Дан – Гун.
Состоит из 21 движения. Назван в честь основателя Кореи Дан-Гуна (2333 год до н. э.)
Соответствует 8 гыпу (жёлтый пояс).
3. До – Сан.
24 движения. Это псевдоним корейского патриота Ахн Чанг-Хо (1876-1938 гг.). Количество движений символизирует годы жизни, отданные им просвещению и освобождению Кореи.
Соответствует 7 гыпу (жёлтый пояс с зелёной полоской).
4. Вон-Хё.
28 движений. Назван в честь монаха, познакомившего правящую династию Силла с буддизмом (686 год до нашей эры).
Соответствует 6 гыпу (зелёный пояс).
5. Юль-Гок.
38 движений. Псевдоним знаменитого философа и учителя Юл (1536-1584 г.г.), называемого «Корейским Конфуцием». Количество движений символизирует место его рождения – 38 параллель, а диаграмма передвижений – иероглиф, переводящийся как «учитель».
Соответствует 5 гыпу (зелёный пояс с синей полоской).
6. Чунг-Гун.
32 движения. Назван в честь известного патриота Ахн Чунг-Гуна, убившего первого японского правителя Кореи Хиро Буми Ито, способствовавшего захвату Кореи Японией. Количество движений символизирует возраст патриота во время его казни (1910 год).
Соответствует 4 гыпу (синий пояс).
7. Тей-Ге.
37 движений. Псевдоним учителя Юи Хванга (XVI век), проповедовавшего неоконфуцианизм. Количество движений соответствует месту его рождения – 37 параллель, а диаграмма передвижений – иероглиф, переводящийся как «учитель».
Соответствует 3 гыпу (синий пояс с красной полоской).
8. Хва-Ранг.
29 движений. Назван в честь молодежного движения VII века. Количество движений соответствует номеру воинского подразделения, в котором таэквон-до трансформировалось в современное боевое искусство.
Соответствует 2 гыпу (красный пояс).
9. Чунг-Му.
30 движений. Псевдоним знаменитого адмирала Юи Сун Шина, который изобрёл боевой корабль (1592 год) – прообраз современных подводных лодок. Туль заканчивается ударом левой рукой, что символизирует его скоропостижную смерть.
Соответствует 1 гыпу (красный пояс с чёрной полоской).
10. Кванг-Гэ.
39 движений. Назван в честь корейского короля, вернувшего государству утраченные территории. Диаграмма передвижений символизирует утрату и возврат территорий, а количество движений – первые две цифры года начала его правления (391 год до нашей эры).
Соответствует I дану (чёрный пояс).
11. По-Ун.
36 движений. Псевдоним известного поэта и учёного физика Чонг Монг-Чу (XIV век). Диаграмма передвижений символизирует его преданность своей стране.
Соответствует I дану (чёрный пояс).
12. Ге-Бек.
44 движения. Назван в честь знаменитого генерала (660 год до нашей эры). Диаграмма передвижений символизирует строгость военной дисциплины.
Соответствует I дану (чёрный пояс).
13. Ый-Ам.
45 движений. Псевдоним Сон Бйой Хи, который был лидером движения за независимость Кореи. Количество движений соответствует его возрасту, когда он в 1905 году сменил свое имя с Данг Хэк («Восточная культура») на имя Чандо Кйо («Небесная религия»). Диаграмма передвижений символизирует твердость духа, проявленного им в борьбе за процветание Родины.
Соответствует II дану (чёрный пояс).
14. Чунг-Джанг.
52 движения. Псевдоним генерала Ким Дук Рйанга (XIV век). Туль заканчивается ударом левой рукой, что символизирует его скоропостижную кончину в возрасте 27 лет.
Соответствует II дану (чёрный пояс).
15. Чунг-Чхе.
45 движений. Назван в честь философской идеи о том, что человек является хозяином мира и своей судьбы. Диаграмма передвижений символизирует гору Баэкду, на которой возникла эта идея.
Соответствует II дану (чёрный пояс).
16. Сам-Ил.
33 движения. Назван в честь исторической даты – начала движения за независимость Кореи (1 марта 1919 г.). Количество движений соответствует числу патриотов, возглавлявших это движение.
Соответствует III дану (чёрный пояс).
17. Ю-Син.
68 движений. Назван в честь генерала Ким Ю Сина. Количество движений соответствует последним двум цифрам из года объединения Кореи (668 год до н.э.). Исходное положение туля имитирует удержание левой рукой меча, располагавшегося на правом, а не на левом, как это принято, боку – символ того, что Ю Син подчинился приказу короля и сражался против своего народа.
Соответствует III дану (чёрный пояс).
18. Чой – Ёнг.
46 движений. Назван в честь древнекорейского генерала, его уважали за гуманизм и патриотизм. Он был убит своим сподвижником Юн Сунг Гэ, позднее ставшим первым королём династии Ли.
Соответствует III дану (чёрный пояс).
19. Йэн-Гэ.
49 движений. Назван в честь генерала Йэн Гэ Сомуна. Количество движений соответствует последним двум цифрам из года, когда правящая династия Танг покинула Корею после гибели в битве 300 тысяч солдат (649 год).
Соответствует IV дану (чёрный пояс).
20. Ул-Зи.
42 движения. Назван в честь генерала Ул Зи Мук Дюка, защитившего Корею от армии династии Танг (612 год). Количество движений соответствует возрасту создателя современного таэквон-до Чой Хонг Хи, в котором он создал этот туль. Диаграмма передвижений символизирует подпись Ул Зи.
Соответствует IV дану (чёрный пояс).
21. Мун-Му.
61 движение. Назван в честь короля Кореи, боровшегося с японскими захватчиками. Количество движений соответствует последним двум цифрам из года его правления (661 год).
Соответствует IV дану (чёрный пояс).
22. Со-Сан.
72 движения. Псевдоним монаха Чой Йонг Унга (1520-1604 год). Количество движений соответствует его возрасту, в котором он организовал корпус монахов-воинов для борьбы с японскими пиратами.
Соответствует V дану (чёрный пояс).
23. Сэ-Зонг.
24 движения. Назван в честь знаменитого короля, изобретателя корейского алфавита (1443 год). Количество движений соответствует числу букв в корейском алфавите. Диаграмма передвижений символизирует слово «Король».
Соответствует V дану (чёрный пояс).
24. Тонг-Ил.
56 движений. Назван в честь идеи объединения Северной и Южной Кореи, разделение которой произошло в 1945 г. Диаграмма передвижений символизирует гармоничную расу. Соответствует VI дану (чёрный пояс).