
- •Галина Тимошенко, Елена Леоненко
- •Глава 1. Основы
- •Глава 2. Специфика клиентской работы
- •Глава 3. Феноменологические подходы 83
- •Глава 4. Динамические подходы 136
- •Глава 5. Работа с телом на языке тела 165
- •Глава 6. Работа с телом наязыке сознания 204
- •Глава 7. Идеология
- •Глава 8. Стратегия
- •Глава 9. Тактика
- •Глава 11. М о д е л ь развития л и ч н о с т и
- •Глава 12.
- •Глава 13. Способы коррекции
- •Часть I обшее представление о телесно-ориентированной психотерапии
- •Глава 1
- •Основы телесно-ориентированной психотерапии
- •1. Структура телесноориен1игованной психотерапии
- •2. Функциональная модель личности в норме и патологии
- •3. Представление о здоровом личностном функционировании
- •4. Основные понятия
- •5. Диагностические подходы
- •7. Основные механизмы
- •8. Психотерапевтические средства, обеспечивающие перераспределение энергии в теле человека
- •9. Психотерапевтические средства, основанные на работе с телесными моделями личностных паттернов
- •Глава 2 специфика клиентской работы в топ
- •1. Этические аспекты клиентской работы
- •2. Организационные аспекты клиентской работы
- •3. Тактические аспекты клиентской работы
- •3.1. Эмоциональное выгорание
- •3.2. Соотношение силы терапевта и силы клиента
- •3.3. Привычные паттерны клиента
- •3.4. Эмоциональное отреагирование
- •4. Диагностические аспекты клиентской работы
- •5. Технические аспекты клиентской работы
- •5.1. Типы действий психотерапевта в ходе сессии
- •5.2. Способы осуществления физического контакта
- •5.3. Способы работы с сильными чувствами
- •Часть II категоризация пробаематики и диагностика в психотерапевтической работе с телом
- •Глава 3
- •Феноменологические подходы
- •1. Вегетотерапия в. Райха
- •3. Метод м. Фельденкрайза
- •4. Метафорический подход
- •Глава 4 динамические подходы в теаесно-ориентированной психотерапии
- •1. Классификация проблемных паттернов дыхания по а. Выховски
- •3. Биоэнергетика а. Лоуэна
- •Глава 5 работа с теаом на языке теаа
- •1. Работа с щленаправленньем воздействием на мышечные блоки и зажимы
- •1.1. Вегетотерапия в. Райха
- •1.2. Биоэнергетика а.Лоуэна
- •2. Работа с дыханием клиента
- •2.1. Работа с проблемными паттернами дыхания
- •2.2. Биоэнергетика а. Лоуэна
- •3.1. Система м. Фельденкрайза
- •3.2. Работа с базовыми личностными проблемами
- •Глава 6
- •1. Работа с осознанием личностных паттернов на их телесных моделях
- •2. Работа с изменением личностных паттернов за счет трансформации их телесных моделей
- •Часть IV основы практической психотерапии
- •Глава 7 идеология практической психотерапии
- •1. Предмет
- •2. Механизмы, обеспечивающие эффективность психотерапии
- •3. Эффективность психотерапии
- •Глава 8 стратегия практической психотерапии
- •1. Понятие стратегии в психотерапии
- •3. Структура
- •4. Этап сбора информации
- •5. Понятие о конструктивном клиентском запросе
- •6. Этап построения диагностических версий
- •8. Этап дезинтеграции
- •10. Специфика групповой работы
- •11. Специфика терапевтических стратегий при работе с телом
- •Глава 9 тактика практической психотерапии
- •3. Позиция психотерапевта
- •4. Работа с информацией
- •4.1. Вопросительные интервенции
- •4.2. Обобщение и метафоризация информации
- •4.3. Прояснение понятий
- •5. Работа с мотивацией клиента
- •7. Подбор упражнений
- •Глава 10
- •Часть V опыт систематизации метафорической работы с теаом
- •Глава 11
- •Модель развития личности в норме и патологии
- •1. Представление о базовых личностных умениях
- •2. Модель личности
- •3. Представление о здоровом личностном функционировании
- •5. Механизмы возникновения личностных нарушений
- •6. Основные принципы метафорической работы с телом
- •Глава 12
- •1. Этап процессуальности
- •1.1. Психологическое содержание этапа
- •1,2. Нарушения развития
- •2. Этап выстраивания границ
- •2.1. Психологическое содержание этапа
- •2.2. Нарушения развития
- •3. Этап произвольности
- •3.1. Психологическое содержание этапа
- •3.2. Нарушения развития
- •4. Этап осмысления
- •4.1. Психологическое содержание этапа
- •4.2. Нарушения развития
- •Глава 13 способы коррекции базовых личностных нарушений
- •1. Этап процессуальности
- •1.1. Упражнения для работы
- •1.2. Упражнения для работы
- •1.3. Упражнения для работы с нарушениями самопринятия
- •1.4. Упражнения для работы с нарушениями принятия окружающего мира
- •2. Этап выстраивания границ
- •2.1. Упражнения для работы с нарушениями границ при вступлении в контакт
- •2.2. Упражнения для работы с нарушением умения защищать собственные границы
- •2.3. Упражнения для работы
- •2.4. Упражнения для работы с нарушением взаимодействия с внешними ограничениями
- •3. Этап произвольности
- •3.2. Упражнения для работы с нарушением самоконтроля
- •4. Этап осмысления
- •Указатель упражнений
- •Практическое руководство
- •129337, Москва, ул. Красная сосна, д. 24. Тел./факс: (495) 188-1932, 247-8572, (901) 712-3381 e-mail: dkglena@rol.Ru или kristinevl@narod.Ru
2. Модель личности
В МЕТАФОРИЧЕСКОЙ РАБОТЕ С ТЕЛОМ
Для того, чтобы перевести все сказанное выше на язык телесно-ориентированной психотерапии — то есть на язык взаимоотношений человека с собственной энергией, — совершим несколько неожиданный экскурс в физику.
Если цитировать современный учебник астрономии или, еще того лучше, космологии, то в начале не было совсем ничего. Такое «совсем ничего» называется вакуумом, поскольку, с точки зрения физики, вакуум — это еще не пространство. Пространство начало существовать не ранее, чем начала существовать Вселенная.
До момента своего зарождения материя была сосредоточена в одной-единственной точке, объем которой стремился к нулю. Плотность же материи в этот момент стремилась к бесконечности и представляла собой нечто невообразимое — в отличие от точки, про которую тоже толком ничего неизвестно, но которую мы хотя бы представить себе способны (пусть реальную, геометрическую, а не теоретическую). Такое состояние материи — когда вся она, какая вообще сейчас существует во Вселенной, каким-то образом была втиснута в наименьшее из того, что только можно себе представить, — называется сингулярностью, что по-латыни обозначает «отдельность, особенность».
А затем в какой-то момент времени (если, конечно, считать, что время может существовать тогда, когда еще не существует пространства) началось светопреставление. Точнее говоря, светопреобразование. По каким-то одной ей ведомым причинам точка в этот — Начальный — момент стала расширяться одновременно во все стороны. Это событие было названо учеными Большим взрывом. Скорость этого объемного расширения была столь же беспредельно велика, сколь невообразимы были вначале плотность и объем всей будущей Вселенной.
Модель Большого взрыва предполагает, что изначально расширение Вселенной происходило одинаково и с одной
и той же скоростью во все стороны. Затем в этом равномерном расширении начались некоторые спонтанные изменения. Достаточно быстро начали возникать случайные, различные по величине и массе «возмущения плотности» — сгустки и разрежения среды, которые миллионы лет спустя обусловили структуру современного мира.
Что касается будущего нашей Вселенной, то в настоящее время существует две различные космологические модели дальнейшего ее развития. Согласно одной из них, Вселенной суждено расширяться вечно. Другая же модель предполагает, что в конце концов Вселенная начнет сжиматься.
Вас удивляет такой долгий и глубокий экскурс в физику? А на самом деле его связь с той периодизацией раннего развития, которую мы собираемся вам предложить, на наш взгляд, самая прямая. В приведенном выше описании достаточно легко усмотреть аналогию с процессом развития человека. В самом деле, до своего рождения ребенок пребывает в некоем состоянии, аналогичном сингулярности, то есть в состоянии потенциальности собственного существования. С момента же появления на свет его действия тем более предсказуемы и неотвратимы, чем ближе они по времени к точке рождения. Можно почти не сомневаться, что в случае нормального физиологического развития в определенный момент времени ребенок начнет держать головку, перекатываться с боку на бок, пытаться сесть, а затем пойти. Естественно, в это время еще даже и речи не идет о сколько-нибудь осмысленном плане его действий или о какой бы то ни было зависимости его развития от направленных усилий его родителей. Ясно, что мы имеем дело с очень мощной, практически непреодолимой для здорового ребенка изначальной тенденцией к расширению собственного жизненного пространства. Правда, следует определить, что же мы понимаем под жизненным пространством. Этим выражением мы называем все, что человек освоил -или, иначе говоря, сделал своим - за всю свою жизнь, начиная с момента рождения и до постоянно меняющегося момента, неизменно называемого «сейчас». Вполне естественно, что каждую секунду жизненное пространство человека увеличивается, поскольку увеличивается то, что можно считать его прошлым — то есть уже освоенным опытом. Назовем эту врожденную тенденцию к расширению пространства собственных возможностей весьма условно тенденцией «Я хочу». Именно от «Я хочу» зависит реальное воплощение потенциальной энергии человека в направленную силу.
Если внимательно вглядеться, то аналогия человеческой жизни с Большим взрывом практически во всем представляется очень точной. Например, очевидно, что если мы попробуем виртуально двигаться назад во времени, то обнаружим, что чем больше мы приближаемся к точке Большого взрыва, тем выше оказывается энергия расширения пространства и определеннее — направление этого расширения. По аналогии с этим можно сказать, что чем ближе ребенок находится к моменту своего рождения, тем более мощным и непреодолимым является его стремление к стремительному расширению своего жизненного пространства, что практически не оставляет возможностей для вариабельности его развития — слишком уж велика энергия этого развития. Вы же помните, что поначалу ребенок растет так быстро, что за первый год жизни его рост увеличивается почти вдвое, а в дальнейшем «скорость вырастания» неуклонно снижается. С дальнейшим увеличением «временного расстояния» от «точки рождения» (Вселенной или — в нашем случае — ребенка) энергия расширения пространства также постоянно снижается за счет постоянных ее затрат в зоне непосредственного расширения (то есть на постоянно перемещающейся границе между расширяющейся Вселенной и окружающим вакуумом). Касательно человеческой жизни — непреодолимость внутренней, неосознаваемой и неконтролируемой тенденции к определенным образом заданному расширению снижается, соответственно растет вариабельность изменений в жизни человека. Иначе говоря, если мы знаем точно, что в случае нормального физиологического развития все дети примерно к полутора месяцам начинают сами держать головку, то уже возраст, в котором дети начинают сами ходить, в среднестатистической норме колеблется от десяти до пятнадцати месяцев. Еще более вариабелен возраст, в котором появляется способность контролировать физиологические отправления и т. д.
Можно попытаться представить себе и то, что происходит на границе расширения индивидуальной Вселенной — или того, что мы назвали жизненным пространством. В любой момент времени жизненное пространство включает в себя все освоенные человеком возможности в самом широком смысле этого слова, а окружающий его мир — все, чего он в принципе может хотеть. С ростом самостоятельности человека и уникальности его жизненной истории увеличивается и специфичность распределения энергии, затрачиваемой на взаимодействие с окружающим миром (вы помните, что с определенного момента Вселенная тоже перестала расширяться равномерно?) В дальнейшем попробуем рассмотреть, что же в развитии человека влияет на специфику распределения им жизненной энергии.
В тот момент, когда энергия расширения становится равной нулю, это расширение становится невозможным. Аналогичным образом, когда человек исчерпывает всю энергию, заложенную в его сингулярности в момент его персонального Большого взрыва, то есть рождения, он умирает. Разумеется, люди не всегда умирают от старости по причине того, что исчерпали всю имевшуюся у них жизненную силу. Но в любом случае, смерть всегда оказывается следствием невозможности расширения жизненного пространства — невозможности, обусловленной извне или изнутри.
Итак, если уж считать, что нам удалось усмотреть аналогию расширения Вселенной из начальной точки и расширения пространства возможностей человека из точки его рождения до — теоретически — бесконечности, то будем решать стоящие перед нами задачи, исходя именно из этой модели.
Вспомним, что процесс жизнедеятельности человека обеспечивается наличием у него четырех базовых умений — умения понимать собственные потребности, умения оценивать условия, в которых этим потребностям предстоит быть реализованными, умения выбирать адекватные средства и умения осмыслять общие принципы построения и решения задач. Тогда получается, что в процессе своего раннего развития человек должен эти умения освоить. Попробуем соотнести эти четыре базовые личностные умения с информацией о том, какие наиболее значимые события происходят с человеком в первые годы его жизни. В результате мы получим периодизацию раннего развития личности, основанную на представлении о четырех базовых личностных умениях, обеспечивающих полноценную и гармоничную жизнедеятельность.