2. Работа с изменением личностных паттернов за счет трансформации их телесных моделей

Работа такого рода в метафорической телесно-ориен­тированной психотерапии, в свою очередь, может суще­ствовать в двух различных вариантах. Первый тип упраж­нений можно назвать ресурсными психотехниками. К ним относятся все действия терапевта, целью которых явля­ется обнаружение клиентом собственного ресурса для со­вершения необходимых ему изменений и поиск доступа к нему. Второй тип упражнений включает в себя техники, которые имеют целью формирование у клиента представ­ления об образе желаемого результата изменения и дей­ствиях, обеспечивающих его достижения, а также совер­шение изменений в своих личностных паттернах на их те­лесных проекциях (назовем их трансформационными психотехниками).

Ресурсными могут быть упражнения, изначально и оче­видно для клиента ориентированные на поиск ресурса, а могут быть и техники, устроенные как «послания», смысл которых состоит в том, чтобы при их выполнении человек неожиданно для себя — иногда не стоит и проговаривать содержаний такого «послания» — обнаружил, что вполне способен на такие действия, о своей готовности к которым и не подозревал. Примером такого рода упражнения впол­не может служить следующее.

Упражнение «ЗООПАРК»

Упражнение по большей части применимо в групповом режиме. В принципе, оно может быть использовано и в ин­дивидуальной работе, но при определенных условиях, речь о которых пойдет ниже.

Процедура выполнения. Каждый из участников группы должен выбрать на свой вкус самого смелого и самого трус­ливого животного. После этого можно провести обсужде­ние выбранных животных и мнения о них в парах, но мож­но обойтись и без этого. Затем участники разбиваются на две группы. Члены одной из них проживут первые пятнад­цать минут упражнения в образах выбранных ими смелых животных, а второй — в образе выбранных ими «труси­шек». Потом без обсуждения первая группа на пятнадцать минут перевоплотится в своих пугливых животных, а вто­рая — в отважных. Важно напомнить участникам, что жи­вотные не умеют разговаривать, не носят очков, не имеют сотовых телефонов — и даже передвигаются и звучат имен­но так, как им положено природой. То есть змея должна ползать и шипеть, цыпленок — пищать и прыгать и т. д. И кстати — для звериного взаимодействия совершенно не обязательно знать, кто кем является, и уж тем более не сто­ит это выяснять при встрече. Животное при встрече с дру­гим животным, честно говоря, руководствуется совсем не знанием зоологии.

По истечении этого получаса можно провести общий шерринг, а можно повторить обсуждения в тех же (или дру­гих) парах полученных в упражнении новых представле­ний о своем самом смелом и самом трусливом животном — и, соответственно, о себе самом.

Это упражнение с самыми разными инструкциями очень часто применяется в телесно-ориентированной психотера­пии — во всяком случае, при работе с телом на языке со­знания, или, иначе говоря, при использовании в работе те­лесных метафор. Можно, например, предложить поиграть в своих самых симпатичных и несимпатичных животных (понятно, что при этом речь пойдет о тех качествах, кото­рые каждый участник группы в себе знает, принимает или хотел бы иметь, и о тех, которые признавать в себе и прини­мать он отказывается). Можно также предложить членам группы выбрать самое спокойное и самое раздражитель­ное, самое уверенное и самое неуверенное в себе, самое серьезное и самое веселое животное и т. д.

Для использования этого упражнения в индивидуальном режиме терапевт должен быть способен вести себя макси­мально правдоподобно и убедительно — даже более чем правдоподобно и убедительно, чтобы помочь клиенту рас­слабиться и «войти в роль». Важно ни в чем не поддаваться

клиенту — за исключением соблюдения принципа «сила терапевта не должна превышать силу клиента». Вполне возможны — разумеется, в рамках избранной «роли» — различные провокативные действия, которые покажутся терапевту уместными и полезными с точки зрения избран­ной им терапевтической стратегии.

Все упражнения, дающие клиенту возможность опро­бовать новые паттерны поведения на их метафорических моделях, осмыслить в некоей новой плоскости существую­щие паттерны и отношения, включиться в некие принци­пиально новые для него варианты взаимодействия, можно считать трансформационными. В качестве иллюстрации такого рода работы предложим вам очень тонкое и своеоб­разное упражнение.

Упражнение «РОСТОК»

Упражнение предназначено для самостоятельной рабо­ты каждого участника группы и лишь в крайне редких слу­чаях может быть использовано в индивидуальном режиме. Работать нужно в очень свободном, слабо освещенном по­мещении — и лучше под музыку. Эта музыка должна быть без слов, медленной и не слишком знакомой.

Инструкция группе. Представьте себе, что вы — это зернышко, семечко, косточка, — словом, что-нибудь, из чего может нечто вырасти. Постарайтесь не придумывать ничего — просто примите позу, какую захочется, и при­слушайтесь к себе: чем вы себя сейчас ощущаете? И да­лее просто следуйте за тем, что будет происходить. Зер­нышко не планирует, как оно будет расти — оно вообще не знает, что из него вырастет. С ним просто происходит то, что должно происходить. Если вы вообще не прорасте­те — значит, не время. Если вы вырастете не в то, во что мечтали вырасти — тоже не беда: значит, ошиблись в пла­нировании, с кем не бывает. Вы можете только пустить росток, можете зацвести, дать плоды, отколоситься и даже засохнуть — произойдет только то, что должно произой-

Н-6714

209

ти. Разумеется, в какой-то момент к «росту» может под­ключиться тело. Постарайтесь не уходить в чисто зритель­ные фантазии — этот опыт вовсе не про то. Будьте пре­дельно внимательны к своим ощущениям — вы сами пой­мете, когда ваш опыт завершился. А потом — просто постарайтесь понять, что значит для вас все, что происхо­дило с вами.

В качестве другого примера трансформационного ис­пользования телесной метафоры можно описать извест­ный вариант работы, при котором клиенту предлагается сначала найти телесное выражение некой имеющейся у него проблемной ситуации, затем — такое же воплоще­ние ее желаемого разрешения, и потом медленно пройти путь от проблемы до ее решения как последовательность поз (или иных телесных метафор), каждая из которых яв­лялась бы конкретным этапом на этом пути.

Очень важно отметить, что тип используемой психотех­ники определяется не столько самой конкретной техни­кой, сколько целью, которую преследует психотерапевт, предлагая клиенту (либо группе) то или иное упражнение. Понятно, скажем, что демонстрационно-диагностическое упражнение вполне может быть использовано как транс­формационное за счет того, что выполняющий его (особен­но если работа происходит в группе и у каждого есть воз­можность попробовать свои силы с разными партнерами) может попробовать разные — в том числе и не применяв­шиеся им прежде — стратегии взаимодействия.

Например, упражнение «ЗООПАРК» с очевидностью содержит в себе и демонстрационно-диагностические, и трансформационные возможности. Ведь стратегии поведе­ния каждого из выбранных животных неизбежно окажут­ся в полной мере отражающими жизненные стратегии их «автора» — в полном соответствии с идеей единства про­блемной модели опосредствования жизнедеятельности. Кроме того, человек получит возможность изменения отно­шения к различным сторонам своей личности и апробиро­вания новых вариантов поведения.