1.2. Биоэнергетика а.Лоуэна

Терапевт в биоэнергетическом подходе А.Лоуэна не ис­пользует свою энергию для прямого воздействия на энер­гетику пациента. С точки зрения А.Лоуэна, работы с телом пациента недостаточно для получения устойчивого терапев­тического эффекта — она должна сопровождаться анали­зом, приводящим пациента к осознанию причин возникно­вения его внутренних конфликтов. Такая работа заключа­ется не только в припоминании событий его прошлого, но и в переживании чувств, возникавших во время этих событий. Для этого используются экспрессивные техники. Пережи­вания пациента приобретают катарсический характер, трав­матические события в прошлом постепенно теряют свою остроту, что приводит к обретению человеком дополнитель-

ных степеней свободы. В целом А. Лоуэн считает, что основ­ное внимание терапевта, работающего в школе биоэнерге­тики, должно быть сосредоточено на трех основных облас­тях самовыражения — движениях, голосовых проявлениях и глазах, поскольку обычно люди выражают себя через каж­дый из этих каналов коммуникации одновременно.

Итак, работа ведется в области мышечной системы в сто­рону уменьшения напряжений, в области сознания — в направлении возвращения вытесненных травматических событий, в эмоциональной же сфере обогащается и рас­ширяется спектр чувств, переживаемых пациентом.

Здесь мы считаем необходимым сделать одно краткое отступление. При изучении текстов А. Лоуэна нам показа­лось, что если его классификацию телесной проблематики при известном допущении можно считать динамическим подходом, то его практическая деятельность скорее стро­ится по феноменологическому принципу. Во всяком слу­чае, нам не удалось найти четкого соответствия между под­бором упражнений, применяемых для работы с каждым конкретным клиентом, и структурой его характера. Поэто­му, в отличие от других разделов этой главы, мы попробуем показать некую специфику его практического подхода к работе с телом вне контекста его же категоризации теле­сной проблематики. Дело в том, что А. Лоуэн разработал большое количество упражнений — как основанных на целенаправленном воздействии на мышечные блоки и за­жимы, так и использующих работу с дыханием клиента. Поэтому примеры его упражнений, иллюстрирующих ос­новные принципы биоэнергетического подхода, мы пред­ложим читателю в двух соответствующих разделах. Сей­час речь пойдет об упражнениях, основанных на целенап­равленном воздействии на мышечные блоки и зажимы.

А. Лоуэн, как и его великий предшественник В. Райх, очень много использует в работе с клиентом принцип зап­редельного торможения — то есть предлагает клиенту со­вершать некие действия, усиливающие существующие напряжения, с целью довести эти напряжения до того мак­симума, за которым по чисто физиологическим причинам должно последовать расслабление. Ключевым понятием при работе с подобными упражнениями для Лоуэна явля­ется заземление. В биоэнергетике заземление понимается как возвращение человека на реальную почву, в том числе установление достаточного контакта с землей, на которой человек стоит. Для него здоровый человек отличается от человека, отягощенного психологическими проблемами, в первую очередь тем, что он не просто физически стоит на земле, но и пребывает с нею в чувственном и энергетичес­ком взаимодействии. Лоуэн описывает различие между людьми с различными структурами характера в первую очередь как различие причин, приводящих к нарушению естественного заземления человека. Применение упраж­нений, воздействующих на мышечные блоки и зажимы, для Лоуэна имеет смысл влияния на процесс заземления: оно неизбежно улучшается, приближаясь к полноценному, когда блоки и зажимы распускаются, облегчая тем самым процесс протекания энергии — а следовательно, и чув­ственное и энергетическое ощущение человеком земли под ногами. Примерами подобного влияния на процесс зазем­ления могут служить следующие упражнения:

Упражнение «АРКА»

Упражнение может использоваться в индивидуальной и групповой работе, а также при самостоятельной работе клиента.

Инструкция клиенту. Поставьте чуть согнутые ноги на небольшом расстоянии друг от друга, повернув ступни нос­ками внутрь, и прогнитесь назад, упершись кулаками себе в поясницу (фото 30). Дышите животом. Стойте в ней до тех пор, пока в ногах не появится легкая вибрация — или до того момента, пока для вас это возможно.

Упражнение «ПОКЛОН»

Упражнение может использоваться в индивидуальной и групповой работе, а также при самостоятельной работе клиента.

Инструкция клиенту. По­ставьте ноги примерно на ши­рине плеч, носки слегка по­вернуты внутрь, колени не­много согнуты. Наклонитесь вперед и легко коснитесь пола кончиками пальцев (фото 31). Стойте так до тех пор, пока в ногах не появится легкая виб­рация — или до того момента, пока для вас это возможно.

Упражнение «НОГИ ВВЕРХ»

Упражнение может ис­пользоваться в индивидуаль­ной и групповой работе, а так­же при самостоятельной ра­боте клиента.

Инструкция клиенту. Ляг­те на спину и поднимите пря­мые ноги вверх, так чтобы по­ясница не отрывалась от пола. Оставайтесь в этом положе­нии не менее пятнадцати ми­нут — до тех пор, пока по телу не пройдет вибрация (фото 32). В ходе упражнения может возникать сильная боль в по­яснице, тазовой области или мышцах ног. В этом случае ноги можно на короткое время немного согнуть, а затем вернуть в прежнее положение. После прохождения вибрации боль обычно проходит.'

Кроме того, А.Лоуэн работает с обычными движениями, которые человек совершает ежедневно, в режиме их уси­ления и замедления. Это может быть медленная ходьба со вдавливанием ног в пол, такие же медленные и напряжен­ные раскачивания таза вперед-назад, приседания и пр.

Фото 31 Фото 32