- •Галина Тимошенко, Елена Леоненко
- •Глава 1. Основы
- •Глава 2. Специфика клиентской работы
- •Глава 3. Феноменологические подходы 83
- •Глава 4. Динамические подходы 136
- •Глава 5. Работа с телом на языке тела 165
- •Глава 6. Работа с телом наязыке сознания 204
- •Глава 7. Идеология
- •Глава 8. Стратегия
- •Глава 9. Тактика
- •Глава 11. М о д е л ь развития л и ч н о с т и
- •Глава 12.
- •Глава 13. Способы коррекции
- •Часть I обшее представление о телесно-ориентированной психотерапии
- •Глава 1
- •Основы телесно-ориентированной психотерапии
- •1. Структура телесноориен1игованной психотерапии
- •2. Функциональная модель личности в норме и патологии
- •3. Представление о здоровом личностном функционировании
- •4. Основные понятия
- •5. Диагностические подходы
- •7. Основные механизмы
- •8. Психотерапевтические средства, обеспечивающие перераспределение энергии в теле человека
- •9. Психотерапевтические средства, основанные на работе с телесными моделями личностных паттернов
- •Глава 2 специфика клиентской работы в топ
- •1. Этические аспекты клиентской работы
- •2. Организационные аспекты клиентской работы
- •3. Тактические аспекты клиентской работы
- •3.1. Эмоциональное выгорание
- •3.2. Соотношение силы терапевта и силы клиента
- •3.3. Привычные паттерны клиента
- •3.4. Эмоциональное отреагирование
- •4. Диагностические аспекты клиентской работы
- •5. Технические аспекты клиентской работы
- •5.1. Типы действий психотерапевта в ходе сессии
- •5.2. Способы осуществления физического контакта
- •5.3. Способы работы с сильными чувствами
- •Часть II категоризация пробаематики и диагностика в психотерапевтической работе с телом
- •Глава 3
- •Феноменологические подходы
- •1. Вегетотерапия в. Райха
- •3. Метод м. Фельденкрайза
- •4. Метафорический подход
- •Глава 4 динамические подходы в теаесно-ориентированной психотерапии
- •1. Классификация проблемных паттернов дыхания по а. Выховски
- •3. Биоэнергетика а. Лоуэна
- •Глава 5 работа с теаом на языке теаа
- •1. Работа с щленаправленньем воздействием на мышечные блоки и зажимы
- •1.1. Вегетотерапия в. Райха
- •1.2. Биоэнергетика а.Лоуэна
- •2. Работа с дыханием клиента
- •2.1. Работа с проблемными паттернами дыхания
- •2.2. Биоэнергетика а. Лоуэна
- •3.1. Система м. Фельденкрайза
- •3.2. Работа с базовыми личностными проблемами
- •Глава 6
- •1. Работа с осознанием личностных паттернов на их телесных моделях
- •2. Работа с изменением личностных паттернов за счет трансформации их телесных моделей
- •Часть IV основы практической психотерапии
- •Глава 7 идеология практической психотерапии
- •1. Предмет
- •2. Механизмы, обеспечивающие эффективность психотерапии
- •3. Эффективность психотерапии
- •Глава 8 стратегия практической психотерапии
- •1. Понятие стратегии в психотерапии
- •3. Структура
- •4. Этап сбора информации
- •5. Понятие о конструктивном клиентском запросе
- •6. Этап построения диагностических версий
- •8. Этап дезинтеграции
- •10. Специфика групповой работы
- •11. Специфика терапевтических стратегий при работе с телом
- •Глава 9 тактика практической психотерапии
- •3. Позиция психотерапевта
- •4. Работа с информацией
- •4.1. Вопросительные интервенции
- •4.2. Обобщение и метафоризация информации
- •4.3. Прояснение понятий
- •5. Работа с мотивацией клиента
- •7. Подбор упражнений
- •Глава 10
- •Часть V опыт систематизации метафорической работы с теаом
- •Глава 11
- •Модель развития личности в норме и патологии
- •1. Представление о базовых личностных умениях
- •2. Модель личности
- •3. Представление о здоровом личностном функционировании
- •5. Механизмы возникновения личностных нарушений
- •6. Основные принципы метафорической работы с телом
- •Глава 12
- •1. Этап процессуальности
- •1.1. Психологическое содержание этапа
- •1,2. Нарушения развития
- •2. Этап выстраивания границ
- •2.1. Психологическое содержание этапа
- •2.2. Нарушения развития
- •3. Этап произвольности
- •3.1. Психологическое содержание этапа
- •3.2. Нарушения развития
- •4. Этап осмысления
- •4.1. Психологическое содержание этапа
- •4.2. Нарушения развития
- •Глава 13 способы коррекции базовых личностных нарушений
- •1. Этап процессуальности
- •1.1. Упражнения для работы
- •1.2. Упражнения для работы
- •1.3. Упражнения для работы с нарушениями самопринятия
- •1.4. Упражнения для работы с нарушениями принятия окружающего мира
- •2. Этап выстраивания границ
- •2.1. Упражнения для работы с нарушениями границ при вступлении в контакт
- •2.2. Упражнения для работы с нарушением умения защищать собственные границы
- •2.3. Упражнения для работы
- •2.4. Упражнения для работы с нарушением взаимодействия с внешними ограничениями
- •3. Этап произвольности
- •3.2. Упражнения для работы с нарушением самоконтроля
- •4. Этап осмысления
- •Указатель упражнений
- •Практическое руководство
- •129337, Москва, ул. Красная сосна, д. 24. Тел./факс: (495) 188-1932, 247-8572, (901) 712-3381 e-mail: dkglena@rol.Ru или kristinevl@narod.Ru
5.2. Способы осуществления физического контакта
В ходе работы с клиентом телесно-ориентированному психотерапевту довольно часто приходится использовать различные прикосновения или, как принято говорить, контакты. Классификация таких контактов связана с известным восточным представлением о пяти основных первоэлементах — земля, вода, огонь, воздух и металл (в некоторых интерпретациях — дерево).
Контакт «земля». Контактами типа «земля» называются плотные неподвижные прикосновения большой площади, не сопряженные с дыханием клиента. Это обозначает, что вне зависимости от фазы вздоха клиента рука психотерапевта вполне определенно и надежно лежит на теле клиента, не двигаясь и не меняя степени своего давления. Точнее, давления как такового нет вообще — за исключением собственного веса руки психотерапевта. Кстати, это не обязательно должна быть рука — прикасаться вполне допустимо и ногой, и лбом, и локтем, и плечом, и бедром. Такие контакты в работе с телом используются в первую очередь тогда, когда необходимо дать человеку почувствовать некую реальность окружающего мира, напомнить ему, что он жив, находится на земле и вообще существует здесь и теперь.
Кроме того, без них не обойтись, когда требуется посредством прикосновения обратить внимание человека на то, что происходит в той или иной части его тела — ведь совершенно необязательно делать это словами. Внимание — а, значит, и энергия — автоматически направляется в зону прикосновения. Это, кстати, и способ привлечь в нужное место дополнительную энергию. Посредством контакта «земля» можно также произвести перераспределение энергии — например, попытаться направить ее (как уже говорилось, за счет привлечения внимания, а значит, и энергии) в какую-то определенную часть тела.
Контакт «воздух». К этому типу контактов относятся любые прикосновения терапевта, соотнесенные с дыханием клиента. Имеется в виду, что давление на зону прикосновения меняется в зависимости от фазы вздоха. Например, контакт становится более плотным, немного давящим на протяжении всего вдоха, а во время выдоха давление уменьшается. Возможен и обратный вариант, когда давление возникает на вдохе, а на выдохе исчезает. Такие контакты используются во всех случаях, когда необходимо обратить внимание человека на то, как он дышит, помочь ему дышать более равномерно и глубоко. Можно сказать, что такие контакты — способ привлечь внимание человека к нему самому, добиться, как говорят телесно-ориентированные психотерапевты, максимальной центрации, то есть сконцентрироваться на себе, своих чувствах и ощущениях. Однако есть и еще одна очень важная функция подобных контактов. Если вы вспомните разнообразные «звуковые сопровождения» тех видов человеческой деятельности, которые требуют применения физической силы или скоординированности движений, то станет понятно, что соотнесенность физического действия с ритмом и глубиной дыхания дает возможность сконцентрировать энергию в одной временной или пространственной точке, а значит, придать действию дополнительную мощность. Таким образом, получается, что для наиболее эффективной работы тела (то есть для такого способа совершения телесных действий, когда максимальный результат достигается посредством минимальных энергетических затрат) очень важно, чтобы человек соотносил свои действия с ритмом своего дыхания. И контакт «воздух» позволяет терапевту этого добиться — в том случае, когда он используется в каком-то упражнении, требующем от клиента активных действий.
Контакт «вода». Такого рода контактами являются подвижные прикосновения, во время которых рука терапевта перемещается по телу клиента. Надо сказать, что этот тип контакта довольно редко применяется в психотерапии. Он используется много реже первых двух, — хотя бы потому, что его очень трудно удержать в профессиональных рамках. Такие прикосновения в жизни встречаются чаще всего в отношениях родителей с детьми, сексуальных партнеров и очень близких друзей. Поэтому прикасаясь к человеку таким образом, мы как бы провоцируем его воспринимать наше прикосновение именно привычным ему образом. Правда, иногда не грех и погладить по голове плачущего клиента — если, конечно, терапевт готов и считает необходимым стать для него на ближайшие несколько минут мамой или папой. Тем не менее помимо возможности быстро достичь возрастной регрессии клиента у этого контакта есть и другие функции. Он, например, так же как и контакт «земля», дает определенные возможности для перераспределения энергии в теле, иногда помогает клиенту расслабиться и т. п.
Контакт «огонь». Этот вид контактов очень своеобразен, поскольку прикосновения как такового в этом контакте нет совсем — рука терапевта подносится к телу клиента так, чтобы между ними сохранялось самое минимальное расстояние, практически только воздушная прослойка. Если вы попробуете поднести таким образом друг к другу свои ладони, вы сразу же почувствуете вполне заметное тепло. Каждая из ладоней будет в этот момент играть роль и источника этого тепла, и экрана, позволяющего другой ладони почувствовать еще и собственное отраженное тепло. Для достижения такого эффекта площадь «соприкосновения» должна быть все-таки довольно большой, а положение прикасающейся части тела — неподвижным. Используется такой вариант прикосновений тоже не слишком часто — в основном в тех случаях, когда более плотный контакт невозможен по причине избыточной чувствительности клиента. Кроме того, такой контакт — прекрасная возможность дать ему как почувствовать чужое тепло, так и ощутить посредством «экрана» наличие своего собственного тепла, энергии, сил, ресурса и т. д.
Контакт «дерево». И, наконец, последний вариант профессионального прикосновения — контакт «дерево» (или «металл», как вам больше нравится). Это — сильные, плотные, немного давящие прикосновения небольшой площади. Роль такой «небольшой площади» может играть, например, локоть, палец, нос и т. п. Здесь терапевту оказывается очень важным уловить границу между прикосновением давящим и прикосновением болезненным — эту границу переходить совсем уж не рекомендуется. «Дерево» — тоже довольно специфический, нечасто используемый тип контакта. Основная его функция — усилить энергетику зоны прикосновения, активизировать ее, в некотором роде — провоцировать на сопротивление.