Важность принципа самоутверждения

Когда я только начинал работать с ТЭС, я заменял фразы, которые, как мне казалось, можно было усовершенствовать, другими. Однако, чем больше я исследовал этот вопрос, тем больше понимал, что в основе большинства наших проблем лежит отсутствие любви к себе.

Ни для кого не секрет, что подразумевает «Золотое правило»

Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы они поступали с тобой.

Сложно любить других, если ты не любишь себя.

Под «любовью к себе» я не имею в виду тщеславие или высокомерие, я лишь говорю о настоящем самоуважении и заботливом отношении к тому чуду, которым вы на самом деле являетесь.

Если ты себя любишь, ты не сможешь навредить себе и не сможешь навредить другому.

Безусловное принятие – одна из основных целей, ради которых мы явились на землю, и начинать нужно с принятия себя и любви к себе.

Первое, что нужно сделать для того, чтобы начать любить себя - прекратить всякую критику в свой адрес. Нужно прекратить критиковать себя раз и навсегда, если мы хотим двигаться вперед. Нужно поклясться себе, что мы никогда больше не будем себя критиковать.

Многие годами занимаются самокритикой и самобичеванием. Если продолжать в том же духе, ни о каком прогрессе не может быть и речи.

Самокритика ведет к негативным изменениям в нашей жизни, а самоодобрение – к позитивным. Наши мысли формируют нашу реальность.

Нельзя полностью контролировать свои эмоции, но можно контролировать свои мысли. Выбирайте те мысли, которые Вас питают и поддерживают. Самокритикой никогда нельзя ничего изменить, так откажитесь от этого.

Нужно принимать себя таким, как есть.

Позитивные утверждения ТЭС позволяют решить любые проблемы и главное средство здесь – любовь к себе и спокойный уход от самокритики.

Все мы когда-то делали неверный выбор. Но хочу вас обрадовать: у нас есть выбор. И этот выбор всегда можно сделать в сторону ухода от старых моделей. Можно выбрать для себя другие, более полезные и утешительные мысли. Отпустив старую негативную модель с любовью, вы легко сможете принять новую.

Пожалуйста, ни в коем случае не упрекайте себя.

Прощение

Это одно из ключевых условий успешного использования ТЭС. Прощать других не менее важно, чем прощать себя. Если мы не простим кого-то, им это не причинит ни малейшего вреда, а вот для нас это губительно. Проблемы ведь не у них, а у нас.

Людям, страдающим недостатком любви к себе, очевидно, сложно научиться прощать других. Нежелание прощать не дает двигаться дальше. Прощая и отпуская, вы не только сбрасываете с себя огромный груз, но и начинаете любить себя.

Не прощая и не отпуская, вы привязываете себя к прошлому, а застряв в прошлом, невозможно жить в настоящем. Как же вы собираетесь создавать здоровое и яркое будущее?

Ваша речь

Все начинается с внутреннего диалога. Наш внутренний диалог, или внутренняя речь, так важна потому, что она лежит в основе устной речи.

Она формирует нашу мыслительную атмосферу, которая, в свою очередь, влияет на события нашей жизни. Как видите, наше подсознание – настоящий электромагнитный приемник и передатчик. Оно транслирует эмоции в пространство, и что бы мы ни транслировали, мы обычно получаем это обратно из своего окружения.

СЛЕДИТЕ ЗА СВОЕЙ РЕЧЬЮ

Мыслями и словами вы постоянно создаете свое будущее, убеждениями вы формируете свою жизнь. Произносимое вами – продолжение ваших мыслей. Вот почему так важно никогда, ни при каких условиях, не ругать себя.

Все время говорите себе, что вы делаете все, на что способны.

Лишь получив любовь и поддержку, вы увидите изменения в своей жизни. Следует постоянно прощать себя за собственное несовершенство.

Многие из нас убеждены в том, что стремление измениться предполагает какое-либо несовершенство или ошибочность действий. Однако это вовсе не обязательно так. Если исходить из любви и принятия, изменения происходят значительно легче. Мы стремимся измениться потому, что хотим улучшить качество своей жизни, а не, потому что с нами что-то не так.

Чем больше мы осознаем, тем больше у нас шансов начать действовать иначе, поэтому, никогда не упрекайте себя за то, какими вы были.

Просто произносите, производя постукивания: «Я делаю все, что в моих силах, я делаю все, что в моих силах». Помните, нужно постоянно прощать себя за несовершенство.