Когда произносить утверждения

Вы должны повторять их, когда просыпаетесь, когда ложитесь спать и каждый раз, когда идете в ванную.

Особенно важно производить постукивания и произносить позитивные утверждения перед сном. Это, пожалуй, наиболее подходящее время. Я могу лишь познакомить вас с этим важнейшим в ТЭС принципом, а ответственность за ежевечернюю работу лежит на вас. Производя постукивания перед сном, вы предоставляете своему подсознанию от шести до восьми часов «работы над заданием».

После того, как я познакомился с ТЭС, я еще целый год не мог себя заставить регулярно производить постукивания перед сном. Не повторяйте моей ошибки и не откладывайте в долгий ящик выполнение этой полезной практики. Занимайтесь ей каждый вечер перед сном.

Работа с зеркалом

Эта техника вполне проста и не потребует особенных финансовых затрат – вам потребуется лишь зеркало и немного времени. Конечно, можно выполнять постукивания в темноте наедине с собой, но, по-моему, намного эффективнее это делать, глядя в глаза своему отражению в зеркале. Это обеспечит намного более глубокую связь с подсознанием. Зеркало отразит вашу энергию – это лучше, чем впустую рассеивать ее в пространство.

Если вы еще не испробовали эту простую, но мощную технику, - самое время это сделать. Для начала, встаньте перед зеркалом и произносите, позитивное утверждение, постукивая по всем точкам, описанным в ТЭС. При этом внимательно слушайте себя, концентрируясь на любой негативной мысли, которая может блокировать ваше движение вперед.

Поначалу вы можете не заметить таких мыслей: привычка к самобичеванию мешает вам думать о себе хорошо и с любовью. Тем не менее, продолжайте внимательно прислушиваться к себе и учитесь себе доверять.

Мы часто упрекаем себя за любую самую незначительную мелочь – справиться с этим поможет процедура прощения, которую также можно проводить каждый день и, желательно, перед зеркалом.

Посмотрите в глаза своему отражению и скажите: «Пусть я не добился успеха, пусть я был зол, нетерпелив, жаден, жесток (назовите нужную проблему), я прощаю тебя; я старался изо всех сил и сделал все, что мог».

«Я прощаю тебя за то, что ты слишком долго следовал этим моделям, я прощаю тебя за нелюбовь к себе».

И, произнося «ты», смотрите прямо в глаза своему отражению.

Данная техника настолько мощна, что ей поистине стоит воспользоваться. При появлении любой негативной мысли обязательно осознайте ее, но не придавайте ей особого значения. Затем, при помощи ТЭС, превращайте возникающие негативные мысли в позитивные.

Почему на самом деле вы не можете достичь своей цели

Часто при использовании техники постукивания, к примеру, ради избавления от ожидания выстрела, в памяти возникают образы людей, мест и событий, связанных с плохими выстрелами. Применяя технику, обращайте особое внимание на эти, как правило, негативные, мысли и образы. Внимательно прислушивайтесь к любым мыслям, которые, как подсказывает ваше подсознание, для вас неправильны.

Такие мысли ведут вас к психоэнергетической блокировке и, если не решить эту проблему, она будет тянуть назад и не даст двигаться дальше. Это указание на вашу главную проблему, не дававшую вам в прошлом достигать целей. Если вы не обратитесь к этой проблеме напрямую, она неизбежно сведет на нет все ваши усилия по реализации модели идеального выстрела.

К счастью, ТЭС предлагает совсем простое решение: вам всего лишь нужно отследить, какие самокритичные мысли, образы и чувства у вас возникают, и попытаться принять и полюбить себя, постукивая по акупунктурным меридианам.

Делайте это изо дня в день и постепенно ваша система восстановится. Обязательно произносите утверждения наиболее эмоционально и со всем энтузиазмом, на который способны. Ваше подсознание не сможет воплотить позитивные утверждения в действительность, если вы их не свяжете эмоциональной энергией.

Помните о том, что подсознание – ваш слуга, который обеспечит вас именно тем, о чем вы ему скажете.

Ему абсолютно все равно, какую задачу вы на него возложите. В некотором смысле, оно подобно компьютеру. Оно выполнит любую вашу инструкцию. Так что будьте крайне внимательны с инструкциями.