13.Основные функциональные состояния работника.

Основные функциональные состояния работника:

Указанные состояния являются отрицательными состояниями человека в трудовой деятельности, поскольку негативно отражаются на здоровье работника, а также на результатах его труда.

по 1: термином «утомление» принято обозначать объективные, закономерные, типичные для большинства профессионалов процессы снижения возможностей организма работающего человека осуществлять трудовые функции по мере увеличения длительности работы. Субъективное переживание работником развития состояния утомления получило название- усталость.

Признаки утомления:

- снижается лабильность процессов ЦНС,

- ухудшается самочувствие, снижается уровень активности, появляется сонливость,

- притупляется внимание, трудно поддерживать его концентрацию на объекте труда,

- ухудшается координация движений, увеличивается латентный период реакций,

- снижается чувствительность всех анализаторов,

- мышление становится стереотипным,

- ухудшаются мнемические процессы.

Состояние утомления в труде является разновидностью обратимых функциональных нарушений и обычно достаточно периода пассивного отдыха, сна для полного восстановления работоспособности. В случае недостаточности отдыха утомление накапливается и переходит в хроническую форму. В этом случае требуется длительный отдых для восстановления работоспособности (недели, месяцы), если длительного отдыха не обеспечивают и человек продолжает интенсивно работать, развивается переутомление (снижение дееспособности, эмоциональные сдвиги: раздражительность, угнетение, расстройства сна, снижение умственной работоспособности). Переутомление требует не только отдыха, но и лечения.

Состояние монотонности (монотонии). Монотонными принято называть однообразные по содержанию виды труда, которые могут порождать у субъекта деятельности особое состояние монотонности (или монотонии). Данное состояние люди переживают как необходимость выполнения скучной однообразной работы, не имеющей с т.з. работника особого смысла. Для этого состояния характерны сонливость, безразличие и негативное отношение к работе, сниженное внимание, психогенная усталость, которая формируется уже в начале рабочего дня.

Монотония:

- сенсорная. возникает в условиях сенсорной депривации, однообразие бедности впечатлений

- моторная. встречается при выполнении работником повторяющихся трудовых действий и операций.

Способы борьбы с монотонностью на производстве:

1. смена операций, выполняемых каждым рабочим,

2. создать внешние условия, ослабляющие впечатления однообразной работы,

3. введение дополнительных перерывов,

4. введение посторонних раздражителей

5. стремиться к повышению автоматизма рабочих действий, чтобы иметь возможность отвлекаться

6. стремиться отыскивать интересное в однообразной работе

7. проникнуться смыслом этой работы

Оба состояния переживаются как неприятное чувство.

Отличие: утомление вызывается тяжестью работы, а состояние монотонности может переживаться и при легком труде. Следствием утомления является снижение выполнения, а монотонности- колебания выполнения.