Что советует врач для профилактики заражения микозом стоп?

1. Осуществляйте самоконтроль за состоянием кожи стоп. Хотя бы раз в месяц внимательно осматривайте кожу стоп и ногтевые пластинки. Любые изменения могут свидетельствовать о начальной стадии заболевания. Следует обратить внимание на опрелость в межпальцевых промежутках, трещины под пальцами, шелушение и появление пузырьков на подошве, изменение цвета и толщины ногтевых пластинок. Это особенно важно, если ВЫ посещаете места общественного пользования (бани, сауны, бассейны, фитнес центры, общие душевые и т.п.).

2. Соблюдайте правила личной гигиены ног.

• Ежедневно мойте ноги теплой водой с мылом.

• После мытья ног тщательно высушите кожу, обращая внимание на межпальцевые складки. Повышенная влажность в этих местах способствует развитию опрелостей и грибковых заболеваний. По этой же причине, используя крем для ног, не следует наносить его на кожу между пальцами.

• Имейте индивидуальное полотенце для ног. Помните, что при наличии грибкового поражения стоп возбудитель при помощи полотенца может быть занесен на другие участки кожного покрова (паховые, подмышечные складки, в межъягодичную область и др.).

• Посещать бассейны, бани, душевые, пляжи следует в индивидуальной синтетической обуви.

• В гостях лучше использовать собственную обувь или тапочки.

• Не ходите босиком, в том числе и дома, т.к. при этом повышается давление на подошву, возникает опасность ее травматизации или инфицирования возбудителями микозов и бактериями.

• Во время примерки обуви в магазинах, на рынках используйте личные носки или подследники.

• Если ноги мерзнут, не следует согревать их с помощью грелок, электронагревательных приборов или батарей парового отопления. При пониженной температурной чувствительности кожи ВЫ не почувствуете ожога.

• Избегайте горячих ножных ванн. Температура воды должна быть не выше 37^о С. Ножные ванны не должны быть длительными, т.к. это делает кожу дряблой, более уязвимой по отношению к различным повреждающим факторам.

• При сухости кожи стоп не забывайте смазывать их питательным кремом. Фармацевтической промышленностью выпускаются для этой цели специальные средства, называемые эмолентами (перфектал, топикрем, урелия, эмолиум, дардиа и др.). Особенно хорошо увлажняют кожу крема, содержащие до 10% мочевины.

• После посещения бассейнов, саун, бань, фитнес-центров, общественных душевых тщательно вымойте и высушите стопы. Обработайте их гелем «Комфорт», кремом «Эффект», присыпкой «Свежесть». Можно использовать крема, содержащие противогрибковые препараты.

• В домашних условиях регулярно обрабатывайте мочалки, губки, ножницы моющими средствами (Гигиена, Пемолюкс, Комет, Белизна, АС и др.).

3. Старайтесь уменьшить потливость стоп. Повышенная потливость при микозах стоп нередко сопровождается неприятным запахом, исходящим от больного.

• Уменьшают потливость ванночки с перманганатом калия и корой дуба.

• Устраняют потливость формагель, средство «5D –пять дней», дезодоранты для ног, выпускаемые парфюмерной промышленностью – деоконтроль, Fluides, FootSpray, DryDry, Gehwol, Scholl и многие др.

• Разработаны специальные (официнальные) присыпки, обладающие противогрибковым эффектом и устраняющие неприятный запах – борозин, певарил, батрафен, кандид, амиказол, толмицен, микоспор, а также спрей-пудра дактарин. Перед их использованием внимательно прочитайте инструкцию.