10. Заключение.

В настоящее время все возрастающее внимание уделяется развитию скоростно-силовых качеств у детей школьного возраста. Под скоростно-силовыми качествами понимается способность человека к развитию максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени.

Особый интерес исследователей к изучению взаимосвязи между быстротой и силой мышечного сокращения объясняется тем, что эти два физических качества постоянно связаны с движением и определяют его.

Выявление закономерностей развития скоростно-силовых качеств в возрастном аспекте имеет особо важное значение, так как уже в детском и юношеском возрасте формируется двигательный анализатор, закладывается фундамент будущих спортивных достижений. Отдельными исследованиями установлено, что развитие скоростно-силовых качеств необходимо начинать в детском и юношеском возрасте.

Выявлена возрастная динамика развития скоростно-силовых качеств у школьников, определены периоды наиболее интенсивного и замедленного роста скоростно-силовых показателей и проведен анализ взаимосвязи уровня развития скоростно-силовых качеств и показателей, оказывающих влияние на развитие этих качеств. Развитие скоростно-силовых качеств начинается с 7 лет и продолжается до 16-17 лет.

Учет особенностей взаимосвязи скоростно-силовых качеств и формирования основного двигательного навыка во всех возрастных группах позволит более эффективно управлять этими сторонами двигательной деятельности, достигать оптимального их соотношения.

Современные достижения науки и техники, революционно изменившие жизнь человечества, не могли не оказать влияния и на мир спорта. Однако прогресс в спорте связан не только с усилиями ученых, инженеров, технологов.

Чтобы первым прийти к финишу, мало добиться точности, ловкости и красоты движений. В спринтерском беге требуется - быстрота, в тяжелой атлетике и метаниях - сила и мощь, в марафоне - невероятная выносливость. Добиться высоких достижений в спорте помогает методика развития скоростно-силовых качеств.

Список литературы

1. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. - Киев: Здоровье, 1984 г. - 180 с.

2. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ. культ. - М.: Физкультура и спорт, 1988 г. - 192 с.

3. Гомельский А.Я. Звание обязывает // Спортивные игры. - 1983 г. - №1.

4. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. - М.: Просвещение, 1983 г. – 223 с.

5. Ильинич В.И., «Физическая культура студента», Изд. «Гардарики», Москва, 2000 г.

6. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991 г. - 543 с.

7. Мильнер Е.Г., «Формула жизни», Изд. «Физкультура и спорт», Москва,

1991 г.

8. Ожегов С.И. Словарь русского языка. Около 53000 слов. /Ред. коллегия: Аксёнова М., Антонова Ю. и др. - М.: Мир энциклопедий, 2006 г. - 900 с.

9. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов. / Под ред. Суслова Ф.П., Вайцеховского С.М. - М.: Физкультура и спорт, 1993 г. - 352 с.

10. Эмоционально-волевая подготовка спортсменов / Под ред. Филатова А.Т. - Киев: Здоровья, 1982 г. - 296 с.