- •2. Современные методы исследований в психофизиологии
- •7. Концепция установки или доминанты отражающая функциональный настрой организма ( а.А. Ухтомский)
- •8. Модель психологической системы деятельности, включающая показатели психофизиологического уровня обеспечения ( б.Ф.Ломов)
- •10. Психофизиологические качества личности
- •Психофизиологические компоненты работоспособности.
- •Основные стадии работоспособности
- •Основные этапы становления психофизиологической системы адаптации.
- •14. Детерминанты развития системы адаптации.
- •15. Стратегии адаптации.
- •16. Дезадаптативные процессы у менеджера
- •17. Уровни и варианты развития адаптационных систем.
- •29. Модели изучения профессионального выгорания.
- •30. Личностные и профессиональные факторы психологического выгорания.
- •31. Синдром психического выгорания у менеджеров.
- •32. Психофизиология профессионального стресса
-
Основные этапы становления психофизиологической системы адаптации.
В процессе трудовой адаптации работник проходит следующие стадии:
1) ознакомление, на которой работник получает информацию о новой ситуации в целом, о критериях оценки различных действий, о нормах поведения в коллективе, о членах коллектива;
2) приспособление - на этом этапе работник переориентируется, признавая главные элементы новой системы ценностей, но пока продолжает сохранять многие свои установки;
3) ассимиляция, когда осуществляется полное приспособление работника к среде и к коллективу, идентификация с новой группой;
4)идентификация, когда личные цели работника отождествляются с целями трудовой организации, предприятия, фирмы, акционерного общества, кооператива и т. д.
По характеру идентификации различают три категории работников: 1)безразличные; 2) частично идентифицированные;
3) полностью идентифицированные. Ядро любой трудовой организации составляют полностью идентифицированные работники. Как правило, это ядро составляют не подхалимы, а наиболее квалифицированные и добросовестные работники, которые в дальнейшем могут исполнять функции на-ставников. Для них характерны высокий уровень ответственности, обучаемости и желание передавать свои знания другим, делиться ими.
14. Детерминанты развития системы адаптации.
По Анохину:
-
релаксация;
-
сон;
-
оптимальное рабочее состояние;
-
утомление;
-
стресс (норма, пограничное состояние, патология):
-
дистресс (отрицательная форма стресса),
-
эустресс (положительная форма стресса).
По Селье (стресс как общий адаптационный синдром):
-
реакция тревоги;
-
стадия сопротивляемости;
-
стадия истощения.
15. Стратегии адаптации.
Адаптационный синдром:
-
реакция тревоги,
-
сопротивление,
-
истощение.
Меры предупреждения:
-
рационализация процесса труда;
-
усовершенствование орудий и средств труда;
-
рациональная организация рабочих мест (рабочих зон);
-
разработка оптимальных режимов труда и отдыха;
-
использование рациональных форм чередования различных трудовых заданий и обогащение содержания труда;
-
нормализация условий работы;
-
создание благоприятного социально-психологического климата.
Действие ФС на компоненты профессиональной деятельности:
-
формулировку целей;
-
определение потребностей в достижении целей;
-
определение средств достижения целей;
-
и т.д.
16. Дезадаптативные процессы у менеджера
Дезадаптация может возникнуть вследствие кратковременных и сильных воздействий среды на человека или под влиянием менее интенсивных, но продолжительных воздействий. Дезадаптация проявляется в различных нарушениях деятельности: в снижении производительности труда и его качества, в нарушениях дисциплины труда, в повышении аварийности и травматизма. Критериями психофизиологической адаптации считаются состояние здоровья, настроение, тревожность, степень утомляемости, активность поведения. Стойкие нарушения психической адаптации проявляются в клинически выраженных психопатологических синдромах и/или отказе от деятельности.
Синдром менеджера – суженное состояние сознания, когда достижение прибыли и работа воспринимаются как единственно существующая реальность.
Симптомы этого заболевания – постоянная, хроническая усталость, апатия, полное отвращение к работе, неспособность сконцентрироваться на каком-либо деле, ощущение тупика, бессмысленности всего происходящего.
Наиболее восприимчивы к нему люди активного возраста - от 30 до 45 лет. Уловить момент, когда любовь к работе перерастёт в нездоровую зависимость, не всегда просто. Недуг распознаётся прежде всего по неумению переключаться со служебных переживаний на личные. Признаки у синдрома менеджера впечатляющие - бессонница, тревожность, сбои сердечного ритма, головные и мышечные боли, раздражительность, угасающее либидо, снижение работоспособности и прочие малоприятные симптомы.
Синдром менеджера грозит привести к множеству серьёзных заболеваний. Даже дисбактериоз может быть последствием стресса. При любом стрессе происходит выброс в кровь гормона коры надпочечников, который угнетающе действует на иммунную систему, и это приводит к плохой сопротивляемости организма различным инфекциям.
Лечением синдрома занимаются иммунологи.
В самых запущенных случаях человек теряет интерес к семье, прежним увлечениям и собственному здоровью.
Что же такое синдром менеджера с точки зрения специалистов?
Психотерапевты считают, что это побег от реальности, способ уйти от личностных проблем.
Часто планирование рабочего дня сводится к тому, чтобы максимально загрузить себя делами. Хотя нужно, напротив, попытаться понять, на чём сэкономить силы, чтобы добиться лучших результатов. К сожалению, среди наших менеджеров пока не сформировалась культура разделения задач на срочные и второстепенные. К тому же, большинство руководителей, не доверяя нижестоящим звеньям, стараются самостоятельно решать даже незначительные вопросы.
