
- •В алеология
- •Предисловие
- •Введение Светлой памяти
- •Лекция первая. Введение в валеологию Социальные, медицинские и психологические аспекты науки
- •Слово о здоровье
- •Факторы, влияющие на здоровье
- •Статистика здоровья, заболеваемости, долголетия и смертности
- •Определение здоровья
- •Оценка состояния здоровья
- •Лекция вторая. Понятие «образ жизни». Проблемы в формировании здорового образа жизни Аспекты, характеризующие зож
- •Законодательные акты по оздоровлению нации
- •Понятия «болезнь», «заболеваемость», «инвалидность»
- •Медицинские термины
- •Статистика не в пользу здоровья
- •Лекция третья. Образ жизни - основной вопрос медицины Две сферы образа жизни
- •Медицинская активность
- •Содержание факторов зож
- •Гигиена сна
- •Гигиенические основы и разновидности питания
- •Модные системы питания
- •Лекция четвертая. Здоровый образ жизни - основа долголетия Медико-социальные проблемы
- •Стратегия жизни долгожителя
- •Психофизиологические аспекты
- •Сколько может прожить человек
- •А возможность искусственного омоложения?
- •Третий акт жизненного пути
- •Известное об известном
- •Лекция пятая. Медицинские, социальные и психологические аспекты полового воспитания Вечная проблема
- •Теоретические воззрения сексуальности
- •Физиологические основы сексуальности
- •Секс, бизнес и мораль
- •Нравственность закладывается в семье
- •Расшифруем понятия
- •Лекция шестая. Анатомо-физиологические основы полового развития Сходство и различия
- •Периоды полового созревания и развития
- •Половое развитие женщины
- •Лекция седьмая. Психология интимных отношений Юридические основы брака
- •Мелочи жизни?
- •Вершина чувств
- •Проблемы, о которых не говорят вслух
- •Лекция восьмая. Венерические заболевания и их профилактика Социальная значимость темы
- •Исторический экскурс
- •Трихомониаз
- •Грозный и неизлечимый спид
- •Проявление болезни
- •Развитие эпидемии
- •Передача вируса
- •Распространение эпидемии
- •Симптомы спиДа
- •Азбука профилактики
- •Лекция девятая. Аборт, алкоголизм и атеросклероз как угроза цивилизации
- •Аборт и право на жизнь
- •Социальные, юридические и медицинские аспекты
- •Аборт – неблагоприятный фактор, влияющий на зож
- •Медицинские показания
- •Осложнения аборта
- •Правила гигиены тела
- •Предупреждение беременности
- •Аборт влияет на психику женщины
- •Методы прерывания беременности
- •Послесловие
- •Лекция десятая. Алкоголизм и алкоголизация Социальные проблемы
- •Алкоголизм – болезнь или распущенность
- •А как же традиции...
- •Причины алкоголизма
- •Стадии алкоголизма
- •Алкоголь и потомство
- •Семья и потомство
- •Пагубность семейного алкоголизма
- •Коррекция нервно-психических нарушений у детей
- •Профилактика алкоголизма
- •Лекция одиннадцатая. Атеросклероз, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, ишемическая и коронарная болезни сердца Болезни цивилизации
- •Современный взгляд на проблему
- •Необходимость заставляет каждого знать
- •Лекция двенадцатая. Пагубность вредных привычек. Наркомания, токсикомания и курение Молодежь и наркотики
- •Вредные привычки и факторы зависимости
- •Причины лекарственной зависимости
- •Возраст и наркотики
- •Как распознать будущего наркомана и токсикомана
- •Опасности, которые грозят организму
- •Где же источник зелья?
- •Курение и здоровье
- •Каковы причины смертности?
- •Психология курения
- •Лекция тринадцатая. Здоровье населения гг. Москвы, санкт-петербурга и других промышленных городов россии Где и кому живется лучше
- •Население России вымирает
- •Проблемы здоровья мигрантов
- •Образ жизни и здоровье мигрантов
- •Особенности здоровья беженцев и вынужденных переселенцев
- •Лекция четырнадцатая. Здоровье брошенных детей Вместо вступления
- •Здоровы ли наши дети?
- •А сейчас о главном....
- •Лекция пятнадцатая. Движение - жизнь Потребность или стремление к «щадящему режиму»
- •Ребенок и движение
- •Чтобы преодолеть собственную инерцию...
- •С чего необходимо начинать
- •Врачебный контроль и медицинские советы
- •Традиционные и нетрадиционные средства
- •Воспользуйтесь советами врача
- •Лекция шестнадцатая. Медико-биологическая реабилитация студентов Что надо знать
- •Методика аутотренинга
- •Формулы аутотренинга
- •Метод омолаживания
- •Рекомендуемые темы рефератов
- •1. Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни.
- •8. Социально-экологическая категория образа жизни. Рациональное питание взрослых и детей.
- •9. Рациональное питание, как один из критериев здорового образа жизни человека.
- •15. Здоровые интимные отношения и способы их построения.
- •16. Наркомания как социальное зло.
- •17. Курение – как социальное зло в наше время.
- •18. Жить без алкоголя!
- •19. Алкоголь – волна, грозящая захлестнуть весь мир.
- •20. Алкоголизм. Пагубное воздействие на организм.
- •21. Нездоровый образ жизни – алкоголизация.
- •22. Проблемы женского алкоголизма.
- •23. Вред аборта как социальная проблема.
- •24. Вредные привычки – угроза здоровью.
- •56. Ритмическая гимнастика – одно из средств здорового образа жизни.
- •57. Биоритмы и их значение в режиме дня школьника.
- •Оригинальные студенческие рефераты
- •Реферат
- •Миф: Женщины хотят быть вечно молодыми (по материалам Интернета) Содержание
- •Предисловие
- •Кто верит в это?
- •А если заглянуть глубже и сказать правду
- •Практическое приложение правды
- •Заключение
- •Литература
- •Стиль жизни, как социально-психологическая категория Понятие образа жизни
- •Проблема «Человек и вещь»
- •Тип современного нигилиста и скептика
- •Потребность алкоголя – неразумная потребность
- •Наркомания – символ беспроблемности, немедленного удовлетворения всех потребностей
- •Активная жизненная позиция
- •Забота о здоровье не есть частное дело
- •Психофизиологическая удовлетворенность в семье Здоровье и здоровый образ жизни
- •Семья – как духовно-психологическая общность
- •Взаимоуважение – показатель дружбы и доверия
- •Доверие в семье
- •Дисгармония и отчуждение
- •Культура общения
- •Решение спорных вопросов
- •Искусство предотвращать конфликт
- •А как за рубежом?
- •Правильное питание как фактор здорового образа жизни Питание и здоровье
- •Режим, ритм и эстетика питания
- •Пища, которую следует избегать
- •Пища, богатая кальцием, необходима
- •Как, когда и сколько есть?
- •Как строится рацион питания
- •А когда следует кушать
- •Три правила питания
- •Вода – это жизнь Введение
- •Вода и процессы в организме человека
- •Эта разная вода
- •Факторы воздействия на человека холодной природной воды
- •Использовать воду надо разумно
- •Заключение
- •Биоритмы и их значение в режиме дня школьника Ритмы жизни
- •Биоритмы и жизнедеятельность
- •Суточные ритмы
- •Ритм температуры тела
- •Развитие ритмов
- •Значение сна и бодрствования
- •Три принципа сна
- •Хронобиологическая характеристика
- •Ритм потребности в питании
- •Сезонные ритмические колебания
- •Возрастная биоритмология
- •Женщина становиться матерью Зарождение новой жизни
- •Неужели беременна?
- •Гигиена беременной женщины
- •Беременность и вредные привычки
- •Питание беременной
- •Ограничения в питании
- •Курение, потомство и мы
- •Курить – здоровью вредить
- •Биологическая роль мужчины
- •Детородная функция женщины
- •Развитие плода
- •Последствия никотинового зачатия
- •Никотин и гены
- •Итак, кратко
- •Женщина в климакретическом периоде Что такое климактерический период?
- •Поздний климакс
- •Ранний климакс
- •Опасность преждевременного климакса
- •Противозачаточные таблетки и их влияние на организм
- •В плену у состарившегося тела
- •Профилактика климакса
- •Поза плуга и ее варианты
- •Десять заповедей здоровья
- •Примерные темы семинарских занятий
- •Послесловие
- •Литература
- •Что еще почитать
- •Содержание
- •Б. Н. Чумаков
- •600000, Г. Владимир, Октябрьский проспект, д. 7
Лекция седьмая. Психология интимных отношений Юридические основы брака
Брак «по любви» включает в себя биологическое и социальное, связывая две индивидуальные натуры в единый духовный и физический круг, принося им интимные переживания, чувство ответственности друг за друга, просто человеческое счастье.
Закон РФ оберегает брак двух людей, сохраняя их взаимообязанности, наделяя определенными юридическими правами. Например, один из супругов имеет право на пожизненную материальную помощь, если трудоспособность утрачена до расторжения брака, или в течение года после расторжения брака.
Муж не имеет права возбуждать дело о разводе во время беременности или в течение одного года после рождения ребенка.
В апреле 1996 года был издан новый указ о взаимных обязанностях супругов при разделе собственности до заключения брака, который оговаривается в юридическом порядке, т.е. в основе законодательства лежит принцип взаимного желания и согласия при возможном расторжении брака и разделе собственности.
Вы можете задать вопрос, почему от любви и интимности, с которых началась данная лекция, вдруг – законодательство о разводе, разделе имущества и т.д.?! Вполне резонный практичный вопрос молодых людей! Я ожидал эту реакцию и думаю, что все сейчас встанет на свои места.
Мелочи жизни?
Небольшая статистика. В 1995 году в России вступили в брак 1075219 человек (7,3 на 1000 населения), а развелись 665904 человека (4,5 на 1000 населения), т.е. каждый второй брак неудачен. А вроде бы все по любви, взаимопониманию. Столько грез, переживаний, надежд, планов... и вдруг. А вдруг – это причины. Да, о причинах, о которых мы с Вами говорили в предыдущих лекциях, и будем говорить сейчас. Внимательно посмотрите на табл. 3, в которой представлена статистика браков и разводов. Обратите внимание на снижение показателей заключения браков. Эта тенденция прослеживается и в 1997, и в 1998 г.
ТаблицаЗ. Браки и разводы в Российской Федерации
При социологическом опросе с помощью анонимных анкет более 15000 респондентов – молодых людей в крупных городах РФ, вступивших в брак, оказалось, что у большинства опрошенных понятия об анатомии и физиологии интимных отношений весьма неправильны, извращены и насыщены информацией из различных бульварных источников и видеофильмов. Хотя, ради справедливости, нужно отметить, что центральное телевидение (ОРТ – I программа, II канал РТ, V канал С.Петербурга, ТВ-6), в лице В. Познера, Ю. Меньшовой и других ведущих, уделяет большое внимание этой проблеме, привлекая врачей, психологов, экспертов. Проблема обретает профессиональный, познавательный ценз и имеет воспитательно-профилактическое значение.
Несостоятельность браков – это, в первую очередь, незнание значимости данной проблемы. Поэтому психологические вопросы интимных отношений, которые мы рассматриваем здесь в аудитории, предназначены для будущих педагогов, людей впечатлительных, искренне верящих в постоянство чувств и семейный брак. Для них эта информация необходима и полезна.
Молодым людям, у которых на счету повторные браки, браки по расчету, взаимодоговоренности или «ультрасовременные», для которых пройдено все и испытано все, как говорится, «прошедших огонь, воду и медные трубы», подобная информация не интересна, «не впечатляет», как иногда приходится слышать. Не о них речь.
Речь о правильном союзе, чистом и достойном с человеческих позиций и морали двух взаимолюбящих людей, мужчины и женщины. Стремление к половой близости у которых сопряжено со значительными наслоениями эротической фантазии, что безусловно требует внимания, ласки и заботы о близком.
Бестактность, неудачная шутка, невнимание и холодность при половой близости – это, как правило, падение половой активности, снижение потенции и фригидность. Это, к сожалению, может закрепиться в виде рефлекса. Статистика подтверждает это, т.е. происходит первый надлом психики у одного из партнеров.
Огромное значение в интимности имеют так называемые житейские мелочи: мебель, цвет стен, освещенность, чистота постельного белья, одежды партнерами), аромат духов и т.д., т.е. все или почти все должно удовлетворять супругов. Мелочи не должны тормозить сближение двух любящих людей.
Особенно важным считается подготовительный период, который должен характеризоваться ласками, изобретательностью, утонченностью и вниманием. На первых порах это целиком ложится на плечи мужчин, почему – Вы поймете чуть позже. Рассмотрим несколько понятий, связанных с половой близостью.
Фазы полового акта – это психофизиологический процесс, свойственный и характеризующийся для каждого человека индивидуально.
Половой акт, или КОПУЛЯЦИЯ, как правило, состоит из 4-х фаз:
• Либидо (лат. libido – желание) – половое влечение;
• Эрекция (лат. exectio от erigere – подниматься) – половое возбуждение;
• Эякуляция (лат. ejaculatio – выбрасывание, извержение) – семяизвержение;
• Оргазм (греч. orgasmos – переполнение, сладострастие) – ощущение наслаждения, сладострастия в момент «пика», наивысшей точки полового акта.
Существуют и факторы, действующие на реакцию половой сферы. Их два.
• Наружное воздействие – это органы чувств, благодаря которым осуществляются осязательные, слуховые, зрительные, обонятельные восприятия, в том числе эрогенных зон.
• К внутренним воздействиям можно отнести нервные окончания, заложенные в простате, задней уретре, семенном бугорке, шейке матки, влагалище, эндокринных железах.