«Планирование, организация и содержание подготовки

газодымозащитников на свежем воздухе».

Цель работы: Получение практических навыков работы с приказами, методической и учебной литературой по планированию, организации и проведению тренировок с газодымозащитниками, составление методического плана проведения занятий составленного в соответствии с требованиями руководящих документов. В процессе выполнения работы слушатели должны изучить основные руководящие документы, методическую и учебную литературу по планированию, организации и проведению тренировок с газодымозащитниками. На основе полученных теоретических знаний составить выписку из плана профессиональной подготовки подразделения на год, провести расчет потребления кислорода (воздуха) на каждое занятие, подобрав соответствующие задачи, нормативы и упражнения, на основании полученных данных оставить годовой тематический план проведения занятий. Грамотно составить методический план проведения занятий с газодымозащитниками в соответствии с требованиями основных документов регламентирующих деятельность газодымозащитной службы.

Содержание задания: на основании полученного задания составить:

• выписку из плана боевой подготовки подразделения;

• годовой тематический план проведения занятий с газодымозащитниками;

• методический план проведения занятий.

Тематический план.

Годовой тематический план проведения занятий с газодымозащитниками должен содержать все рассматриваемые вопросы, отрабатываемые на каждом занятии, учитывая потребление кислорода

Тренировочные занятия проводятся со следующей периодичностью:

• на свежем воздухе - ежемесячно не менее 2-х занятий, в том числе одно занятие при проведении пожарно-тактического учения или занятия по решению пожарно-тактической задачи;

• Продолжительность каждого занятия на свежем воздухе и в теплодымокамере должна составлять не менее 2-х часов, из них на непосредственную работу в противогазе 45-60 мин., в дыхательном аппарате – не менее 30 мин.

Исходя из уровня физической и тактической подготовки газодымозащитников, а также с учетом реальных условий работы (высота подъема и спуска, масса грузов и т.п.) подбираются упражнения для отработки на свежем воздухе

Для каждой тренировки, руководитель занятия подбирает соответствующие упражнения, нормативы и задачи. Подбор комплекса упражнений осуществляется с таким расчетом, чтобы все рекомендуемые упражнения, нормативы и задачи были отработаны на тренировочных занятиях в течении года. Отдельные упражнения, нормативы и задачи могут включаться в различные комплексы по нескольку раз.

При составлении комплекса упражнений, общая нагрузка определяется по суммарному расходу кислорода (воздуха), складывающемуся из потребления его во время выполнения упражнений и отдыха, но не более технических возможностей закрепленного СИЗОД.

При подборе упражнений и нормативов отрабатываемых на занятии, руководитель должен подобрать комплекс для тренировки таким образом, что рекомендуемые пределы ЧСС, не превышали значения ЧСС рекомендуемых при выполнении упражнений и нормативов. В случае, если ЧСС (в зависимости от степени тяжести работ) превышает рекомендуемый, то это упражнение или норматив рекомендуется исключить из тренировки.

Рекомендуемые пределы ЧСС

во время тренировок газодымозащитников, уд/мин.

Место тренировки	Возраст, лет
	20 - 29	30 - 39	Свыше 40
1	2	3	4
На св.воздухе	150 - 160	140 - 150	130 – 140