Оценка физического состояния по величине мпk (мл/мин/кг)

Физическое состояние	Возраст, лет
	моложе 30	30—39	40—49	50 и старше
I. Очень плохое	менее 25	Менее 25	Менее 25	—
II. Плохое	25—33,7	25—30,1	25—26,4	Менее 25
III. Удовлетворительное	33,8—42,5	30,2—39,1	26,5—35,4	25—33,7
IV. Хорошее	42,6—51,5	39,2—48	35,5—45	38—43
V. Отличное	51,6 и более	48,1 и более	45,1 и более	43,1 и более

Тест Kупера можно использовать для отбора школьников в секции для занятий циклическими видами спорта, а также для контроля тренированности (табл. Kорреляция между результатами 12-минутного теста и МПK). Тест дает возможность определить функциональное состояние спортсмена и лиц, занимающихся физкультурой.