- •1 Вариант Тема: Боли в спине. Причины и лечение.
- •2 Вариант
- •2. Диагностика
- •3. Лечение
- •1) В легких случаях
- •2) В тяжелых случаях
- •Признаки заболевание: переохлаждение
- •Лечение болей в спине при переохлаждении
- •Признаки заболевания: прострел (1-я стадия радикулита)
- •Лечение болей в спине при простреле
- •Признаки заболевания: грыжа межпозвоночных дисков (2-я стадия радикулита)
- •Лечение болей в спине при грыже межпозвоночных дисков
- •Признаки заболевания: поясничный остеохондроз
- •Лечение болей в спине при остеохондрозе
- •Признаки заболевания: «профессиональное заболевание»
- •Лечение болей в спине при «профессиональном заболевании»
- •!!!!!! Получилось много информации. Список литературы можно составить из разных рефератов. Но не выбирай слишком заумные книги и ссылка на сайт например
- •Также припиши википедию))
Лечение болей в спине при «профессиональном заболевании»
Одномоментного метода устраняющего боль в спине при таком заболевании нет, так как это, как правило, хроническое заболевание. Единственное, что сразу может помочь при сильной боли в спине, это укол с обезболивающим лекарственным средством. Устранить боль в спине можно ежедневными процедурами:
-
Ежедневная пятиминутная физическая разминка каждый час. Вам просто необходимо дать нагрузку на мышцы спины, чтобы их укрепить.
-
Следить за осанкой, когда вы сидите. Наблюдая за собой, старайтесь сидеть и ходить с прямой спиной: расправьте плечи, грудь вперед, лопатки вместе, голову держите прямо. Заметили, как сразу подтянулся ваш животик? Так вот, когда вы ходите с прямой спиной, у вас работают не только мышцы спины, но и мышцы пресса.
-
Массаж. Самостоятельно делать массаж не рекомендуется, так как вы можете не знать болевых точек и нанести еще больший вред человеку с больной спиной, лучше обратиться к специалисту.
Сегодня вы, читатели МирСоветов, узнали, как можно помочь больному при болях в спине. Это далеко не все возможные причины, но наиболее часто встречающиеся. В любом случае, нужно не запускать болезнь, а сразу действовать. А лучше, особенно если не уверены в том, что стало причиной болей в спине, найти время и сходить в поликлинику за помощью к врачу.
!!!!!! Получилось много информации. Список литературы можно составить из разных рефератов. Но не выбирай слишком заумные книги и ссылка на сайт например
http://mirsovetov.ru/a/medicine/diseases/back-pain.html
Также припиши википедию))