- •Освобождение от захватов и обхватов
- •Общие положения
- •Освобождение от захватов и обхватов
- •Целостного разучивания приемов
- •Разучивания приема по частям. (в приеме два сложных элемента)
- •После изучения приемов приступают к их тренировке
- •Учебные вопросы
- •Занятие №1
- •Занятие № 2
- •Занятие № 3
- •Занятие № 4
- •Занятие № 5
- •Методика совершенствования техники освобождения
- •Литература
Целостного разучивания приемов
|
Действие преподавателя |
Показ и объяснение приема |
Действие слушателей |
|
Организует группу (привлекает внимание и дает указание, как разместиться для лучшего восприятия). Показывает прием, объясняет условия, благоприятные для его выполнения. • Показывает прием в целом. • Показывает прием замедленно. • Показывает прием в целом |
|
Располагаются согласно указаниям преподавателя |
|
Располагает занимающихся на ковре, указывает направление, в котором следует проводить прием. Указывает последователь-ность действий занима-ющихся: кто начинает и сколько попыток делает до перемены ролей. |
Выполнение приема
|
Выполняют прием на несопротивляющемся парт-нере, который создает наиболее благоприятные условия для его выполнения.
|
|
Устанавливает для занима-ющихся условия, которые затрудняют выполнение приема (передвижения, сопротивления и др.), дает сигнал к перемене ролей. Следит за выполнением задания и исправляет ошибки |
Усложнение условий выполнения приема |
Выполняют каждый свою задачу. По сигналу преподавателя меняются ролями.
|
СХЕМА
Разучивания приема по частям. (в приеме два сложных элемента)
|
Действие преподавателя |
Показ и объяснение приема |
Действие курсантов |
|
• Организует занимающихся для просмотра (дает указания расположиться там, где им будет удобно наблюдать за его действиями и слушать объяснения). Подбирает партнера для показа. Называет прием и показывает, какие условия благоприятствуют его выполнению. • Показывает прием в целом. • Показывает элементы приема раздельно. • Показывает элемент приема, который будет излучаться и дает указания, как его следует выполнять |
|
Располагаются согласно указаниям преподавателя, концентрируют внимание на его действия и объяснения. Партнер преподавателя занимает положение, удобное для выполнения приема (в соответствии с объяснениями), все остальные следят за показом и слушают объяснения |
|
Организует занимающихся для выполнения элемента приема (располагает на ковре, указывает, как подобрать партнеров, в каком направлении проводить движения, когда меняться ролями). Следить за выполнением элемента приема занимающимися и исправлять ошибки. |
Выполнение элемента приема
|
Выбирают партнеров и располагаются на ковре в соответствии с указаниями преподавателя. Выполняют элементы приема и меняются ролями, по команде преподавателя
|
|
Организует занимающихся для просмотра. Показывает второй элемент приема. |
Показ следующего элемента приема |
|
|
Организует занимающихся для просмотра. Показывает прием и объясняет, как следует его выполнять |
Выполнение элемента приема так же, как и первого элемента. Показ приема в целом. |
Располагаются в соответствии с указаниями преподавателя, следят за показом и объяснениями преподавателя. |
|
Организует занимающихся для выполнения приема. Следит за выполнением приема и исправляет ошибки. |
Выполнение приема |
Располагаются в соответствии с указаниями преподавателя. Выполняют прием и меняются ролями. Если прием получается плохо, то обращаются к преподавателю и просят помочь определить ошибки (если сами не могут их выявить). |
