2. Опишіть свою улюблену пору року або погоду, якої ви не любите

Прочитайте текст і виконайте завдання. до тексту

„Na bakier z majem”

Chandra to jeszcze nie depresja, choć łączy je wiele podobieństw: smutek duszy, poczucie beznadziejności i zniechęcenia, pragnienie, żeby tak chciało się chcieć.

Chandra jest przejściowym, choć dokuczliwym, stanem obniżonego nastroju, który pojawia się nagle najczęściej w długie, ponure jesienne i zimowe wieczory, a także - o paradoksie - gdy za oknami zaczyna się zielenić, przyroda budzi się i kwitnie, w powietrzu pachnie miłością. Tylko w naszym życiu panuje nieznośny nastrój. (...)

Gdy mamy chandrę, marzymy, aby schować się do mysiej dziury, tymczasem samotność w sytuacjach kryzysowych jest największą trucizną. Chandra może być sygnałem dużego przemęczenia. Organizm smutkiem i przygnębieniem sygnalizuje, że siły witalne są na wyczerpaniu, jeszcze chwila, a może pojawić się choroba.

SŁOWNICZEK

na bakier - w niezgodzie

zniechęcenie - brak chęci, ochoty; apatia

pragnienie - chęć, życzenie

dokuczliwy - trudny do wytrzymania, przykry do znoszenia

przejściowy - który mija, nie trwa długo

obniżony - zmniejszony, gorszy

nastrój - atmosfera, sposób odczuwania

o paradoksie = paradoksalnie - absurdalnie, co dziwne

nieznośny - nieprzyjemny, przykry, dokuczliwy

mysia dziura - miejsce bezpieczne, ale odosobnione, bez ludzi, samotne

trucizna - substancja toksyczna, coś, co zabija, powoduje śmierć

przygnębiony - zmartwiony, smutny

siły witalne - siły żywotne, energia

3.Перекладіть українською мовою.

• na bakier z majem - ......................................................................

• poczucie beznadziejności i zniechęcenia - ...................................

• stan obniżonego nastroju - ...........................................................

• schować się do mysiej dziury - .....................................................

• siły witalne są na wyczerpaniu - ...................................................

4.Дайте відповіді на питання:

1. Co to jest chandra?

2. Kiedy pojawia się chandra?

3. Który z wymienionych okresów bardziej sprzyja chandrze? Dlaczego?

4. Na co ma ochotę większość ludzi, gdy dotyka ich chandra? Dlaczego to jest złe rozwiązanie?

5. Czy chandra to choroba?

6. Czy Pan/i miewa chandrę? Jeśli tak, to kiedy najczęściej?

*5.Proszę przeczytać, jak ludzie starają się radzić sobie z chandrą. Który sposób Pana/Panią dziwi? Dlaczego? Który sposób uważa Pan/i za najlepszy? Proszę pisemnie wyrazić swoją opinię.

Mój sposób na chandrę:

Chandrę często przesypiam, bo za snem przepadam.

Kiedy czuję „dotknięcie” chandry - natychmiast biorę się do pracy.

Uważam, że muzyka jest balsamem łagodzącym złe nastroje. Kiedy dokucza mi chandra, słucham Vivaldiego, Ravela, Czajkowskiego, Mozarta. Lekarstwem na chandrę są też moje pieski. Doskonałe wyczuwają, kiedy jestem przygnębiony, i robią wszystko, aby poprawić mi humor.

Wchodzę do wanny, nakładam maseczkę i przywołuję dobre wspomnienia. W wyobraźni spaceruję brzegiem morza, patrzę na zachód słońca. Wspominam dzieciństwo, dom rodzinny, matkę i biorę się w garść.

Kiedy napięcie jest niewielkie - sprzątam, a efekty tej pracy poprawiają mi humor. Natomiast kiedy frustracja jest długotrwała, staram się zmienić otoczenie. Wyjeżdżam do mamy, do przyjaciół. Z dystansu problemy nie wydają się tak ogromne i poważne.

SŁOWNICZEK

przepadać - bardzo lubić, uwielbiać

balsam - substancja (np. maść), który przyspiesza gojenie się ran; pociecha

łagodzić - przynosić ulgę, czynić coś łagodnym, spokojnym

przywoływać - wołać, wzywać; przywoływać wspomnienia - wspominać

wyobraźnia - imaginacja, fantazja

napięcie - intensywność, nasilenie

frustracja - przykre, niemiłe napięcie emocjonalne

otoczenie - środowisko ludzkie, towarzystwo

dystans - odległość

6.Перекладіть українською мовою.

• dotknięcie chandry - .............................................................

• wchodzić (wejść) do wanny - ...............................................

• brać (wziąć) się w garść - ....................................................

• długotrwała frustracja - ........................................................

• zmiana otoczenia - ..............................................................