Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Консп_Лек_ТМИВС.doc
Скачиваний:
230
Добавлен:
19.11.2018
Размер:
1.86 Mб
Скачать

257

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное

учреждение высшего профессионального образования

«Тульский государственный университет»

Медицинский институт

Кафедра физкультурно-оздоровительных технологий

Э.М. ПОПОВ

доцент Тульского государственного университета

КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ

по дисциплине

Теория и методика избранного вида спорта

Направление подготовки: 034300.62 «Физическая культура»

Квалификация выпускника: «Бакалавр»

Форма обучения: очная

ТУЛА 2011 г.

Рассмотрено на заседании кафедры физкультурно-оздоровительных технологий факультета Физической культуры, спорта и туризма

протокол № ___ от «___» 20___ г.

Зав. кафедрой Е.В. Белых

Содержание

Введение 5

Часть I. Общие вопросы теории и методики избранного вида спорта 9

Раздел 1. Спорт и спортивная подготовка как основа содержания дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта» 10

1.1 Спорт, его роль и организация в обществе 10

1.2 Типы и виды спорта 13

1.3 Характеристика системы подготовки спортсменов 15

1.4 Спортивная подготовка как модель для освоения профессиональных умений и навыков 20

1.5 Профессиональные умения и навыки преподавателя по физической культуре, тренера 22

1.6 Управление обучающимися в учебном процессе, в тренировке и соревнованиях 25

1.7 Спортивная техника: характеристика, критерии эффективности 29

1.8 Спортивная стратегия и тактика: характеристика, критерии эффективности 31

1.9 Физические способности, кондиционная и координационная подготовка 33

1.10 Взаимосвязь техники, тактики, физических способностей в процессе соревновательной и тренировочной деятельности 35

Контрольные вопросы и задания 35

Раздел 2. Соревнования и соревновательная подготовка 36

2.1 Соревнования как неотъемлемая часть спорта. Классификация соревнований 36

2.2 Соревновательная деятельность, соревновательные действия, соревновательные нагрузки 37

2.3 Система соревнований в многолетнем процессе подготовки спортсменов 39

Контрольные вопросы и задания 43

Раздел 3. Тренировка и тренировочная деятельность в спорте 43

3.1 Связь тренировки с соревновательной деятельностью 43

3.2 Техническая подготовка 47

3.3 Тактическая подготовка. Обучение тактике и ее совершенствование: задачи, средства, методы 49

3.4 Физическая подготовка. Общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка: задачи, средства, методы 57

3.5 Интегральная подготовка: задачи, средства, методы 59

3.6 Теоретическая подготовка 61

Контрольные вопросы и задания 63

Раздел 4. Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте 63

4.1 Утомление и восстановление 63

4.2 Тренировочные и соревновательные нагрузки и восстановление 66

4.3 Характеристика педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления 67

4.4 Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности 78

4.5 Профилактическо-реабилитационные средства 85

4.6 Связь средств восстановления и профилактически-реабилитационных средств со структурными компонентами тренировки 88

Контрольные вопросы и задания 90

Раздел 5. Особенности подготовки спортсменов различного возраста и подготовленности 91

5.1 Специфика вида спорта и продолжительность подготовки 91

5.2 Спортивный отбор, его особенности на этапах многолетней подготовки 93

5.3 Подготовка спортсменов высших разрядов 97

5.4 Подготовка спортивных резервов 99

5.5 Подготовка спортсменов в сфере массового спорта 101

5.6 Спортивные секции и соревнования в общеобразовательной школе 103

5.7 Спортивная работа в учреждениях высшего и среднего профессионального образования 104

5.8 Спортивная работа в оздоровительных и спортивно-оздоровительных лагерях, по месту жительства, в местах отдыха 107

Контрольные вопросы и задания 109

Часть II. Реализация общих вопросов теории и методики избранного вида спорта на примере базовых видов спорта 109

Раздел 6. Игровые виды спорта (на примере волейбола) 109

6.1 Характеристика волейбола как игрового вида спорта 110

6.2 Специфика игровых видов спорта и особенности соревновательной и тренировочной деятельности, техники и тактики 114

6.3 Обучение навыкам игры в волейбол с учетом дидактических основ физического воспитания и спорта, специфики игровых видов спорта, правил соревнований 118

6.4 Управление процессом тренировки волейболистов 135

6.5 Комплексный контроль в волейболе 154

6.6 Организация и проведение соревнований 156

Контрольные вопросы и задания 162