Тема 4. Психофизиологические аспекты безопасности жизнедеятельности

Физиологическая и психологическая надежность человека. Причины травматизма. Переменные подверженности к опасности.

Психический и механический аспекты деятельности человека. Статистическая и динамическая нагрузки. «Абсолютные» и «относительные» профессии.

Факторы, влияющие на безопасность труда и работоспособность.

В 20 веке значительно возрастает количество бытовых травм, травм на производстве, травм, связанных с городским транспортом. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) смертность от несчастных случаев занимает третье место после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Особенно остро стают проблемы безопасности человека во время трудовой деятельности. И специалисты единогласно сходятся во мнении, что профилактика производственного травматизма – единственный эффективный метод борьбы с ним. Вопросами безопасности человека в производственной среде и проблемой травматизма занимается дисциплина «Охрана труда». Основным методом охраны труда является применение системы техники безопасности, которая решает три основные задачи:

1. Создание техники, при работе с которой исключается опасность для человека.

2. Разработка специальных средств защиты человека (индивидуальных и коллективных) от опасности в процессе труда.

3. Организация условий для безопасной работы, в том числе и обучение.

Мы рассмотрим общие моменты безопасности человека в процессе деятельности.

Согласно данных международной статистики, главным виновником большинства несчастных случаев является не техника, а сам человек (в 60-90 % случаев). Почему же человек, которому от рождения, как и каждому другому живому существу, присущ инстинкт самосохранения, является виновником своих травм?

Причины травматизма

Первая причина роста травматизма вытекает из эволюции человека, которая проходила в основном в области психики. За 20-30 тысяч лет своего существования человек практически не изменился, более того, некоторые физические качества даже ухудшились: сила, выносливость, острота слуха и зрения … С развитием техники опасность возрастает быстрее, чем развиваются психофизиологические особенности человека, возможность человека противостоять ей (пример: скорость реагирования водителя в движущемся автомобиле в начале века и в ХХІ веке).

Вторая причина: возрастает цена ошибки. Ошибки современного человека обходятся значительно дороже, чем ошибка ремесленника порезавшегося ножом.

Третья причина: адаптация человека к опасности. Постоянное взаимодействие с опасными техническими средствами приводят к тому, что человек пренебрегает правилами безопасности (пример: переход улицы на светофоре).

Четвертая причина: индивидуальная подверженность опасности.

Первые исследования этой причины травматизма на производстве проводились по заказу страховых компаний, заинтересованных в уменьшении расходов по оплате страховок: в Нью-Йорке (в 1910 году) и в Англии (в 1919 году).

Исследования показали, что из группы рабочих, выполняющих одну и туже работу в одних и тех же условиях, некоторые вообще не имели травм, у других были одна или две, а часть рабочих травмировалась очень часто (учитывались все травмы независимо от тяжести последствий). Были сделаны выводы об индивидуальной предрасположенности к травмам.

Современные исследования показывают, что подверженность или защищенность от опасности определяется большим количеством переменных: свойства характера, пол, стаж и возраст, психические состояния.

Переменные подверженности опасности:

А) Пол: при прочих равных условиях и при работе в нормальных, обычных условиях, несчастные случаи с женщинами происходят значительно реже, чем с мужчинами. В экстремальной обстановке, вызывающих тревогу и страх, надежность и безопасность работы женщин существенно понижается. Т.Е. Женщины реже создают опасные ситуации, а мужчины в подобных ситуациях в большей мере способны избегать несчастных случаев.

Б) Стаж и возраст: огромное значение имеют опыт, знания и навыки, и особенно подвержены травмам молодые люди, которые только начинают работать. Но второй пик травматизма приходится на рубеж 5-тит работы (примерный возраст – 25 лет), причиной которого является неосмотрительность, потеря профессиональной бдительности. Последний пик травматизма приходится на предпенсионный возраст, когда у человека может наблюдаться снижение остроты зрения слуха, снижение скорости реакций.

В) Свойства характера: среди характерологических особенностей, связанных с подверженностью травматизму, специалисты называют: агрессивность, чрезмерную самоуверенность, слабую дисциплинированность, склонность к риску.

Г) Психические состояния: действия человека обусловлены и временными психофизиологическими и эмоциональными состояниями. В первую очередь это: утомление, ухудшение состояния здоровья, состояние стресса. Большинство негативных состояний можно устранить путем формирования благоприятного психологического климата, правильной организацией труда, что является основными задачами руководителя в деле повышения безопасности труда.

Д) Режим труда: психические качества и состояния человека отражаются на процессе труда в зависимости от режимов труда. Их выделяют три:

1. Минимальный режим связан с решением простых задач в благоприятных условиях при невысокой цене ошибки (пример: водитель на свободной трассе при хорошей погоде, но здесь есть опасность того, что человек чрезмерно расслабляется, внимание его рассеивается, и водитель не успеет адекватно отреагировать в неожиданной предаварийной ситуации).

2. Оптимальный режим является наиболее типичным для трудовой деятельности, его отличает относительно большая нагрузка и продолжительность, что требует высокой концентрации внимания (пример: водитель при оживленном движении, при плохих погодных условиях)

3. Экстремальный режим, который возникает при значительном усложнении процесса деятельности – при резком снижении возможностей человека, например при переутомлении или при возникновении аварийных ситуаций, непредвиденных обстоятельств, стратегия решение которых зависит от типа нервной системы человека.

Поэтому встает вопрос о физиологической и психологической надежности человека.

Для начала рассмотрим механический и психический аспекты деятельности.

(Деление довольно условное, т.к. любая деятельность осуществляется под контролем нервной системы)

Психический аспект деятельности включает в себя работу наших органов чувств, психические процессы и явления.

На человека постоянно действует поток внешних раздражителей, а также разнообразная информация о внутренних процессах в организме. Принять информация и правильно отреагировать нам помогают органы чувств, каждый из которых реагирует только на один вид раздражителя. Сигналы внешнего мира они преобразовывают в сигналы нервной системы – нервные импульсы. Мозг принимает эти сигналы, перерабатывает и определяет модель поведения. Рецепторы (органы чувств), пути передачи нервных импульсов и специальные зоны коры больших полушарий мозга составляют единую систему – анализатор (И.П. Павлов)

Анализаторы:

• зрительный (90 % информации)

• слуховой (мы слышим, когда барабанная перепонка смещается на расстояние, меньшее атома водорода)

• вестибулярный,

• обонятельный (несколько молекул пахучего вещества и мы слышим запах),

• тактильный,

• двигательный,

• внутренних органов (на подсознательном уровне)

Работа нервной системы основана на двух процессах: передача импульса (процесс возбуждения) синапс тело нервной клетки блокировка передачи нервного импульса дендрит (процесс торможения)

Павлов выделил 4 основных типа высшей нервной системы:

Характеристики Типы ВНС / тип темперамента	сила	подвижность	уравнове- шенность
Сильный, неуравновешенный / холерик	+	+	-
Сильн., уравновешенный, подвижный / сангвиник	+	+	+
Сильн., уравновешенный, инертный / флегматик	+	-	+
Слабый / меланхолик	-	+	-

Показатель силы – способность нервной системы выдерживать большие нагрузки (человеку свойственна большая работоспособность и выносливость к нервно-психическим нагрузкам, самообладание в экстремальных ситуациях).

Показатель уравновешенности – равномерная работа нервной системы (отсутствие повышенной раздражительности, дисциплинированность).

Показатель подвижности – легкость перехода от состояния возбуждения к состоянию торможения (быстрое переключение к разным или даже противоположным видам деятельности, высокая скорость реагирования, переключения внимания).

От врожденной типологии зависит качество всех психических процессов человека (восприятие, память, мышление, воображение, воля), а также темперамент и врожденные задатки способностей. Но человек – саморегулирующаяся система, а тип высшей нервной системы – это лишь биологическая основа для дальнейшего развития и самосовершенствования.

Б) Механический аспект деятельности характеризуется возможностью двух видов мышечных нагрузок:

Профессиональная деятельность современного человека выдвигает к нему определенные требования, усложнение трудовых процессов привело к необходимости профотбора.

Пример: для овладения профессией водителя необходимы такие психические качества как высокая скорость реакций, способность быстро переключать внимание с одного объекта на другой, способность держать во внимании сразу несколько движущихся объектов. И примерно 10 % людей на планете не смогут овладеть этой профессией на достаточном уровне безопасности.

Факторы, влияющие на безопасность труда и работоспособность

Любой вид трудовой деятельности представляет собой чрезвычайно сложный комплекс физиологических процессов, в котором фактически участвует организм в целом. Важнейшую роль в данном отношении играет центральная нервная система, осуществляющая координацию функциональных сдвигов, развивающихся при любом виде нагрузки. При этом кора головного мозга анализирует сигналы, поступающие из внешней среды, вырабатывает и закрепляет необходимые условные рефлексы, тормозит лишние рефлекторные связи и объединяет их в единую систему.

Трудовая деятельность вызывает ряд сдвигов со стороны различных отделов центральной нервной системы и сопровождается расходом энергетических ресурсов клеток коры головного мозга. Тяжелая физическая нагрузка в состоянии нарушать образование условных рефлексов, понижать корковую возбудимость и повышать порог чувствительности зрительного, слухового и тактильного анализаторов. Умеренная работа, напротив, может улучшать все указанные показатели.

На рисунке (см. стр. 45) приведены графики изменения некоторых психофизиологических показателей организма человека при физической и умственной нагрузке.

Условия труда, его интенсивность или монотонность, состав рабочих операций в совокупности изменяют психофизиологические показатели жизнедеятельности организма' постепенно уменьшается сила мышц, повышается кровяное давление, учащается пульс, замедляются психические реакции человека, снижается внимание, возрастает количество ошибок Последствием этих изменений есть снижение работоспособности человека в целом.

Утомление - это особое физиологическое состояние организма, возникающее после длительной или напряженной работы и выражающееся во временном понижении работоспособности Объективными признаками его развития служат падение производительности труда и продолжающееся изменение физиологических функций сверх установившегося рабочего уровня

При тяжелой мышечной нагрузке это обычно приводит к резкому учащению дыхания и пульса, повышению артериального давления и возрастанию энергетических затрат

При умственной деятельности, требующей значительного нервно-психического напряжения, обычно наблюдается замедление рефлекторных реакций, уменьшение точности движений, ослабление внимания и памяти.

Субъективно же это состояние воспринимается нами в виде ощущения усталости, т. е. чувства нежелания или даже невозможности дальнейшего продолжения работы. В то же время нельзя забывать и о том, что утомление является естественной физиологически обусловленной реакцией, имеющей важное биологическое значение, причем определенная степень его развития, очевидно, может даже способствовать повышению тренированности организма.

Особенности динамики работоспособности являются критериями для объективной оценки напряженности труда и развития утомления. На кривой работоспособности (рис. стр. 46) на протяжении рабочего дня четко видны и различные стадии работоспособности: периоды вхождения в работу (отрезки I); периоды стойкой работоспособности на протяжении значительной части рабочего дня (отрезки 2); во второй половине раб. дня она ниже; периоды развития утомления (отрезки 3).

Изменение уровня работоспособности происходит также на протяжении суток (суточные циклы физиологических процессов человека) и на протяжении недели (увеличение напряженности ежедневного труда к выходным дням).

Приоритет в обосновании центрально-нервной теории развития утомления, несомненно, принадлежит И М Сеченову И. П Павлов, который связывал падение работоспособности с изменениями в коре головного мозга, определил утомление как одину из внутренних причин тормозного процесса. При этом он подчеркивал, что кора является наиболее утомляемым отделом центральной нервной системы.

Стресс. Изменения, происходящие в орга­низме при стрессе, задуманы природой как защитная реакция на опасные ситуации Когда-то давным-давно это спасало жизнь первобытным людям увидел пещерного медведя, получил порцию адреналина и убежал со ско­ростью курьерского поезда

Стресс действительно способен пробудить скрытые резервы человека, удесятеряя его силы и умственные спо­собности Главное при этом — напра­вить их в нужное русло и разобраться со своим "медведем" Как говорят англичане, Flight or fight — беги или сра­жайся.

Если этого не сделать, стрессовые гормоны накапливаются и "запускают" в организме другую химическую реак­цию — человек начинает злиться, ме­таться из стороны в сторону, суетиться Впрочем, через некоторое время все происходит с точностью до наоборот стресс переходит в стадию пассивных отрицательных эмоций — опускаются руки, развивается депрессия Но и это еще не "диагноз" — "негатив" можно сбросить с помощью психотехник

Самая опасная стадия стресса — это когда он переходит в болезнь, с кото­рой разобраться уже по силам только квалифицированному психотерапевту На этом этапе надпочечники кроме ад­реналина начинают продуцировать опасный гормон кортизол, который может спровоцировать

1. ухудшение памяти — при длительном стрессе повреждаются участки головного мозга, ответственные за память,

2. сердечно-сосудистые заболева­ния — адреналин заставляет сосуды

3. сжиматься, давление повышается, и через некоторое время развивается гипертония, вегето-сосудистая дистония;

4. заболевания желудочно-кишечного тракта — во времястресса в желудочно-кишечном тракте вырабатывается огромное количество соляной кислоты. В результате — ожог, а может развиться язва,

5. ослабление иммунитета — кортизол нарушает работу лейкоцитов — наших главных защитников от инфекций. На глядный пример — "болезнь трудоголика". Когда человек работает в напряженном режиме, он не болеет. Но стоит ему расслабиться, иммунная система восстанавливает свою деятельность и может отреагировать высокой температурой даже на банальный насморк На почве ослабления иммунитета возможно возникновение аллергии и даже астмы;

6. раннее старение — стрессовые гормоны изнашивают внутренние органы, истощая энергетические запасы организма. Действие — изнутри, результат — снаружи. Выпадение волос, повышенная ломкость ногтей, ранние морщины — все это "благодаря" ему, стрессу;

7. проблемы с кожей — в клетках кожи находится множество нервных окончаний, реагирующих на стрессовое состояние шелушением, зудом и даже сыпью.

Темы рефератов:

1. Роль биоритмов в обеспечении жизнедеятельности человека.

2. Эргономика как научная дисциплина, комплексно изучающая человека в конкретных условиях деятельности.

3. Проблема общества: наркотики та наркомания.

4. Алкоголь, его влияние на организм человека. Алкоголизм.

5. Пути повышения жизнедеятельности человека (оздоровительная физическая культура, психологические методы).

6. Психологические требования к некоторым видам деятельности. Психологическое тестирование, определяющее пригодность к некоторым видам деятельности.

Контрольные вопросы и задания

1. Назовите и охарактеризуйте основные причины травматизма.

2. Назовите и охарактеризуйте переменные подверженности опасности.

3. Назовите и охарактеризуйте режимы труда.

4. Назовите типы центральной нервной системы. Какие показатели их характеризуют?

5. Что можно рекомендовачть человеку при превышении в его деятельноси статистических нагрузок.

6. Что можно рекомендовачть человеку при превышении в его деятельноси динамических нагрузок.

7. Как утомление и стресс влияют на трудостпособность человека. Почему они являются факторами опасности?

8. Как наркотики и алкоголь влияют на трудостпособность человека. Почему они являются факторами опасности?

9. Охарактеризуйте роль биоритмов в обеспечении жизнедеятельности человека.