4. Температурно-влажностный режим
Теплопродукция организма (производимое тепло) в состоянии покоя для человека массой 70 кг при росте 170 см и поверхности тела 1,8 м2 составляет около 283 кДж/ч, при легкой физической работе – более 283 кДж/ч, при работе средней тяжести – до 1 256 кДж/ч и при тяжелой – 1 256 и более кДж/ч. При этом «лишнее» тепло, образующееся при интенсификации метаболизма, должно удаляться из организма. Нормальная жизнедеятельность возможна, если тепловое равновесие (соответствие между теплопродукцией вместе с теплотой, получаемой из окружающей среды, и теплоотдачей) достигается без напряжения процессов терморегуляции.
Теплоотдача при нормальных условиях происходит:
-
Через кожу (около 85 % тепла), причем 45 % отдаваемого через кожу тепла приходится на излучение, 30 % на проведение и 10 % на испарение;
-
Около 15 % тепла расходуется на нагревание пищи, вдыхаемого воздуха и испарение воды из легких.
Перечисленные выше параметры меняются в зависимости от условий микроклимата.
Потеря
тепла телом человека путем излучения
зависит
только от температуры окружающих
предметов
(на нее не влияют влажность, температура
воздуха
и его подвижность).
Потеря тепла проведением осуществляется в результате соприкосновения тела человека с окружающим воздухом (конвекция) или с окружающими предметами (кондукция). Потеря тепла конвекцией играет ведущую роль и зависит от:
-
разности между температурой тела и температурой окружающего воздуха (при температуре воздуха 35-36°С отдача тепла путем конвекции прекращается, так как эта зависимость прямо пропорциональная);
-
скорости движения воздуха – чем выше скорость, тем больше потери тепла, а при скорости выше 2–3 м/с может наступить переохлаждение организма;
■ влажности воздуха – чем выше влажность, тем быстрее теплоотдача (влажный воздух более теплоемкий).
Потеря тепла испарением зависит от количества пота, испаряющегося с поверхности тела (при нормальных условиях с поверхности кожи человека испаряется около 0,5 л влаги в сутки, с которыми отдается около 1200 кДж энергии).