Джозеф о’Коннор, Джон Сеймор Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства

Джозеф О’Коннор, Джон Сеймор 1

Введение в нейролингвистическое программирование. 1

Новейшая психология личного мастерства 1

ПРЕДИСЛОВИЕ 3

ВВЕДЕНИЕ 4

БЛАГОДАРНОСТИ 5

Глава 1 6

ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ? 6

САНТА КРУЗ, КАЛИФОРНИЯ, 1972 6

САНТАКРУЗ, 1976 7

КАРТЫ И ФИЛЬТРЫ 7

НАУЧЕНИЕ, ЗАБЫВАНИЕ И ПЕРЕУЧИВАНИЕ 9

ТРЕХМИНУТНЫЙ СЕМИНАР 10

РЕЗУЛЬТАТЫ 11

Результаты. Резюме. 13

НАСТОЯЩЕЕ СОСТОЯНИЕ И ЖЕЛАЕМОЕ СОСТОЯНИЕ 14

КОММУНИКАЦИЯ 14

РАППОРТ 15

ПРИСОЕДИНЕНИЕ И ВЕДЕНИЕ 17

Глава2 18

ДВЕРИ ВОСПРИЯТИЯ 18

РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫ 18

ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫ 20

ЯЗЫК И РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫ 20

ПРЕДИКАТЫ 21

ВЕДУЩАЯ СИСТЕМА 22

СИНЕСТЕЗИЯ, НАЛОЖЕНИЕ И ПЕРЕВОД 22

ГЛАЗНЫЕ СИГНАЛЫ ДОСТУПА 23

ДРУГИЕ СИГНАЛЫ ДОСТУПА 26

СУБМОДАЛЬНОСТИ 27

ПРИМЕРЫ СЕНСОРНООПРЕДЕЛЕННЫХ СЛОВ И ВЫРАЖЕНИЙ 30

Глава3 30

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СВОБОДА 30

ИЗВЛЕЧЕНИЕ 32

КАЛИБРОВКА 32

ЯКОРЯ 33

ЯКОРЕНИЕ РЕСУРСОВ 34

ЦЕПОЧКА ЯКОРЕЙ 37

РАЗРУШЕНИЕ ЯКОРЕЙ 38

ИЗМЕНЕНИЕ ЛИЧНОСТНОЙ ИСТОРИИ 39

ПРИСОЕДИНЕНИЕ К БУДУЩЕМУ 40

ГЕНЕРАТОР НОВОГО ПОВЕДЕНИЯ 40

Глава 4 41

ЦИКЛЫ И СИСТЕМЫ 41

ЦИКЛЫ НАУЧЕНИЯ 42

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ИЗ НЕУДАЧИ 43

УРОВНИ НАУЧЕНИЯ 44

ОПИСАНИЯ РЕАЛЬНОСТИ 45

ТРОЙНОЕ ОПИСАНИЕ 45

ОБЪЕДИНЕННОЕ ПОЛЕ НЛП, РАЗРАБОТАННОЕ РОБЕРТОМ ДИЛТСОМ 46

УБЕЖДЕНИЯ 48

Глава 5 50

СЛОВА И ЗНАЧЕНИЯ 50

РАЗМЫШЛЕНИЯ ВСЛУХ 51

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СМЫСЛА СЛОВ - МЕТА-МОДЕЛЬ 52

СКАЗАТЬ ВСЕ. ГЛУБИННАЯ СТРУКТУРА 52

НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЕ СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫЕ 53

СРАВНЕНИЯ 54

СУЖДЕНИЯ 54

НОМИНАЛИЗАЦИИ 54

МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ ВОЗМОЖНОСТИ 55

МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ НЕОБХОДИМОСТИ 56

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ КВАНТИФИКАТОРЫ 57

КОМПЛЕКСНАЯ ЭКВИВАЛЕНТНОСТЬ 58

ПРЕСУППОЗИЦИИ 58

ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ 59

ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ 60

Паттерны метамодели 62

Глава 6 63

АПТАЙМ И ДАУНТАЙМ 63

МИЛТОН-МОДЕЛЬ 64

ПРИСОЕДИНЕНИЕ И ВЕДЕНИЕ 65

ПОИСК СМЫСЛА 65

ОТВЛЕЧЕНИЕ И УТИЛИЗАЦИЯ СОЗНАНИЯ 66

ЛЕВОЕ И ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЯ МОЗГА 67

ДОСТУП К ПОДСОЗНАНИЮ И РЕСУРСАМ 68

МЕТАФОРЫ 69

СОЗДАНИЕ МЕТАФОРЫ 69

ПРИНЦ И МАГ 70

РЕФРЕЙМИНГ И ТРАНСФОРМАЦИЯ СМЫСЛА 71

СЛОВЕСНАЯ ЭКВИЛИБРИСТИКА 72

РЕФРЕЙМИНГ КОНТЕКСТА 73

РЕФРЕЙМИНГ СОДЕРЖАНИЯ 73

НАМЕРЕННИЕ И ПОВЕДЕНИЕ 73

ШЕСТИ ШАГОВЫЙ РЕФРЕЙМИНГ 74

ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ 76

РЯДОМ СО ВРЕМЕНЕМ И СКВОЗЬ ВРЕМЯ 78

ЯЗЫК И ВРЕМЯ 78

Глава 7 79

КОНФЛИКТ И КОНГРУЭНТНОСТЬ 79

ИДЕНТИФИКАЦИЯ СИГНАЛА КОНГРУЭНТНОСТИ 79

ИДЕНТИФИКАЦИЯ СИГНАЛА НЕКОНГРУЭНТНОСТИ 80

ЦЕННОСТИ И КРИТЕРИИ 80

ВЫЯВЛЕНИЕ КРИТЕРИЕВ 80

ИЕРАРХИЯ КРИТЕРИЕВ 81

ЗМЕИ И ЛЕСТНИЦЫ - ШАГ ВВЕРХ И ШАГ ВНИЗ 82

МЕТАПРОГРАММЫ 83

ТОРГОВЛЯ 88

РАМКИ 89

СОВЕЩАНИЯ 90

ПЕРЕГОВОРЫ 92

Глава 8 95

ПСИХОТЕРАПИЯ 95

Изменения первого порядка. 95

ИЗЛЕЧЕНИЕ ФОБИИ 96

ИЗМЕНЕНИЯ ВТОРОГО ПОРЯДКА 98

ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ 98

Глава9 99

ПЕРВЫЕ МОДЕЛИ 99

УБЕЖДЕНИЯ 100

ФИЗИОЛОГИЯ 101

СТРАТЕГИИ 102

РЕЦЕПТ УСПЕХА 102

МУЗЫКАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ 103

СТРАТЕГИИ ЗАПОМИНАНИЯ 104

СТРАТЕГИЯ ГРАМОТНОГО ПИСЬМА (СПЕЛЛИНГ) 106

СТРАТЕГИЯ ТВОРЧЕСТВА 107

СНОВА О МОДЕЛИРОВАНИИ 109

РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ 112

Эпилог 113

Вкладывая в себя 115

Словарь НЛП 117

ПРЕДИСЛОВИЕ

Разумные люди приспосабливаются к окружающему миру. Неразумные люди приспосабливают мир к себе. Вот почему прогресс определяется действиями неразумных людей. Джордж Бернард Шоу.

Историческое событие в изложении летописца имеет много общего с речью продавца новейших чудодейственных средств, дипломата или защитника. Разве не так?

Разговорные традиции людей в культурах, не тронутых цивилизацией, до появления орфографии содержат в себе и удобство, и вызов: удобство в своей упорядоченности и непреложном течении событий, и вызов летописцу, свидетельствующему о хаосе, который, в конечном счете, должен соответствовать размеру и длительности летописи. Но спустя некоторое время. проклятая амнезия охватывает летописца, и его рассказ начинает звучать совершенно уверенно.

Грегори Бэйтсон предупреждал нас о смертоносном треугольнике технологии, о склонности человеческого рода подменять естественный физический контекст (леса в бассейне Амазонки) искусственным контекстом (улицы Нью-Йорка) и о сознательном планировании, не уравновешенном подсознательны- ми процессами. Том Маллой (в своей блистательной новелле "The Curtain of Dawn") поправляет оговорку Чарльза Дарвина, который говорил о "выживании наиболее приспособленных", в то время как он совершил бы меньшую ошибку, если бы сказал "выживает приспосабливающийся"

Два автора, O"Koннop и Сеймор, намерены предложить нам последовательную историю, лишенную диких приключений. Джунгли, сквозь которые мы с Ричардом пробирались в своих исследованиях, причудливы и удивительны. Эти два замечательных и благонамеренных человека покажут вам нечто напоминающее английский розарий, ухоженный и приличный. Как джунгли, так и розарий несут в себе свою неповторимую привлекательность.

То, о чем вы собираетесь прочитать, никогда не происходило, но это кажется имеющим смысл даже для меня. Джон Гриндер Декабрь, 1989

Подобно талантливому композитору, одни люди оказываются более одаренными в жизни, чем другие. Они действительно оказывают значительное влияние на окружающих, но этим все и ограничивается, потому что не существует способов описания в технологических терминах того, что они делают, поскольку большая часть этого процесса находится вне области их осознания. Когда-нибудь в будущем, через много-много лет, когда культура будет исследована более полно, появится какой-нибудь эквивалент музыкальных нот, которые можно будет выучить, отдельный для различных типов мужчин и женщин, занятых разной деятельностью и включенных в различные взаимоотношения, для каждого отдельного времени, места, работы и игры. Сегодня мы видим людей, которые счастливы и которых преследует удача, труд которых оказывается продуктивным и вознаграждается сейчас. Что делает их жизнь непохожей на жизни менее удачливых современников? Нам необходимо исследовать и применить этот "инструментарий", чтобы сделать жизнь немного менее подверженной воле случая и немного более приятной.

Эдвард Холл Молчаливый Язык