
- •Работа с телом в психотерапии Практическое руководство оглавление
- •Представление о здоровом личностном функционировании
- •Введение
- •Часть I. Общее представление о телесно-ориентированной психотерапии
- •Глава 1. Основы телесно-ориентированной психотерапии
- •1. Структура телесно-ориентированной психотерапии
- •2, Функциональная модель личности в норме и патологии
- •3. Представление о здоровом личностном функционировании
- •4. Основные понятия телесно-ориентированной психотерапии
- •5. Диагностические подходы
- •6. Основные подходы к категоризации телесной проблематики
- •7. Основные механизмы психотерапевтического воздействия в телесно-ориентированной психотерапии
- •8. Психотерапевтические средства, обеспечивающие перераспределение энергии в теле человека
- •9. Психотерапевтические средства, основанные на работе с телесными моделями личностных паттернов
- •Глава 2. Специфика клиентской работы в топ
- •Этические аспекты клиентской работы в топ
- •Из этических правил европейской ассоциации телесных психотерапевтов (еавр):
- •В. Групповая психотерапия
- •Кодекс этических норм ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов «…Этика психотерапии
- •2. Организационные аспекты клиентской работы в топ
- •3. Тактические аспекты клиентской работы в топ
- •4. Диагностические аспекты организации клиентской работы в топ
- •5. Технические аспекты организации клиентской работы в топ
- •Часть п. Категоризация проблематики и диагностика в психотерапевтической работе с телом
- •Вегетотерапия в. Райха
- •Классификация базовых личностных проблем по в.Баскакову
- •Метод м.Фельденкрайза
- •4. Метафорический подход к классификации личностных проблем
- •Глава 4. Динамические подходы в телесно-ориентированной психотерапии
- •1. Классификация проблемных паттернов дыхания по а.Выховски
- •2. Представление о моторных полях по д.Боаделла
- •3. Биоэнергетика а.Лоуэна
- •4. Бодинамика л.Марчер
- •Часть ш. Терапевтические подходы в современной телесно-ориентированной психотерапии
- •Глава 5. Работа с телом на языке тела
- •Работа с целенаправленным воздействием на мышечные блоки и зажимы Вегетотерапия в. Райха
- •Биоэнергетика а.Лоуэна
- •Работа с дыханием клиента Работа с проблемными паттернами дыхания
- •Биоэнергетика а.Лоуэна
- •Работа, ориентированная на получение нового телесного опыта Система м. Фельденкрайза
- •Упражнение «поворот головы»
- •Работа с базовыми личностными проблемами
- •Глава 6. Работа с телом на языке сознания Работа с осознанием личностных паттернов на их телесных моделях
- •Работа с изменением личностных паттернов за счет трансформации их телесных моделей
- •Часть IV. Основы практической психотерапии
- •Глава 7. Идеология практической психотерапии
- •1. Предмет психотерапевтической деятельности
- •2. Механизмы, обеспечивающие эффективность психотерапии
- •3. Эффективность психотерапии
- •Глава 8. Стратегия практической психотерапии
- •1. Понятие стратегии в психотерапии
- •Соответствие психологических нарушений и целей психотерапевтической работы
- •Структура психотерапевтического процесса
- •4. Этап сбора информации
- •5. Понятие о конструктивном клиентском запросе
- •6. Этап построения диагностических версий
- •Демонстрационно-диагностический этап
- •Этап дезинтеграции
- •Этап интеграции
- •Специфика групповой работы
- •Специфика терапевтических стратегий при работе с телом
- •Глава 9. Тактика практической психотерапии
- •Понятие тактики в психотерапии
- •Структура психотерапевтической сессии
- •Позиция психотерапевта
- •Работа с информацией
- •Вопросительные интервенции
- •Обобщение и метафоризация информации
- •Прояснение понятий
- •Работа с мотивацией клиента
- •Пластичность поведения терапевта
- •Подбор упражнений
- •Глава 10. Личность психотерапевта
- •Часть V. Опыт систематизации метафорической работы с телом
- •Глава 11. Модель развития личности
- •В норме и патологии
- •1. Представление о базовых личностных умениях
- •2. Модель личности в метафорической работе с телом
- •3. Представление о здоровом личностном функционировании
- •4. Периодизация раннего развития человека
- •5. Механизмы возникновения личностных нарушений
- •6. Основные принципы метафорической работы с телом
- •Глава 12. Классификация и диагностика базовых личностных нарушений
- •Этап процессуальности Психологическое содержание этапа
- •Нарушения развития
- •Этап выстраивания границ Психологическое содержание этапа
- •Нарушения развития
- •Этап произвольности Психологическое содержание этапа
- •Нарушения развития
- •Этап осмысления Психологическое содержание этапа
- •Нарушения развития
- •Глава 13. Способы коррекции базовых личностных нарушений
- •Этап процессуальности
- •Упражнения для работы с нарушением процессуальности
- •Упражнения для работы с нарушениями самочувствования
- •Упражнения для работы с нарушениями самопринятия
- •Упражнения для работы с нарушениями принятия окружающего мира
- •Этап выстраивания границ
- •Упражнения для работы с нарушениями границ при вступлении в контакт
- •Упражнения для работы с нарушением умения защищать собственные границы
- •Упражнения для работы с нарушением внутренних границ
- •Упражнения для работы с нарушением взаимодействия с внешними ограничениями
- •Этап произвольности
- •Упражнения для работы с нарушением способности к достижению цели
- •Упражнения для работы с нарушением самоконтроля
- •Этап осмысления
- •Список приведенных упражнений
- •Использованная литература
2. Модель личности в метафорической работе с телом
Для того, чтобы перевести все сказанное выше на язык телесно-ориентированной психотерапии – то есть на язык взаимоотношений человека с собственной энергией, - совершим несколько неожиданный экскурс в физику.
Если цитировать современный учебник астрономии или, еще того лучше, космологии, то в начале не было совсем ничего. Такое «совсем ничего» называется вакуумом, поскольку, c точки зрения физики, вакуум – это еще не пространство. Пространство начало существовать не ранее, чем начала существовать Вселенная.
До момента своего зарождения материя была сосредоточена в одной-единственной точке, объем которой стремился к нулю. Плотность же материи в этот момент стремилась к бесконечности и представляла собой нечто невообразимое - в отличие от точки, про которую тоже толком ничего неизвестно, но которую мы хотя бы представить себе способны (пусть реальную, геометрическую, а не теоретическую). Такое состояние материи – когда вся она, какая вообще сейчас существует во Вселенной, каким-то образом была втиснута в наименьшее из того, что только можно себе представить, - называется сингулярностью, что по-латыни обозначает «отдельность, особенность».
А затем в какой-то момент времени (если, конечно, считать, что время может существовать тогда, когда еще не существует пространства) началось светопреставление. Точнее говоря, светопреобразование. По каким-то одной ей ведомым причинам точка в этот – Начальный – момент стала расширяться одновременно во все стороны. Это событие было названо учеными Большим взрывом. Скорость этого объемного расширения была столь же беспредельно велика, сколь невообразимы были вначале плотность и объем всей будущей Вселенной.
Модель Большого взрыва предполагает, что изначально расширение Вселенной происходило одинаково и с одной и той же скоростью во все стороны. Затем в этом равномерном расширении начались некоторые спонтанные изменения. Достаточно быстро начали возникать случайные, различные по величине и массе «возмущения плотности» - сгустки и разрежения среды, которые миллионы лет спустя обусловили структуру современного мира.
Что касается будущего нашей Вселенной, то в настоящее время существует две различные космологические модели дальнейшего ее развития. Согласно одной из них, Вселенной суждено расширяться вечно. Другая же модель предполагает, что в конце концов Вселенная начнет сжиматься.
Вас удивляет такой долгий и глубокий экскурс в физику? А на самом деле его связь с той периодизацией раннего развития, которую мы собираемся вам предложить, на наш взгляд, самая прямая. В приведенном выше описании достаточно легко усмотреть аналогию с процессом развития человека. В самом деле, до своего рождения ребенок пребывает в некоем состоянии, аналогичном сингулярности, т.е. в состоянии потенциальности собственного существования. С момента же появления на свет его действия тем более предсказуемы и неотвратимы, чем ближе они по времени к точке рождения. Можно почти не сомневаться, что в случае нормального физиологического развития в определенный момент времени ребенок начнет держать головку, перекатываться с боку на бок, пытаться сесть, а затем пойти. Естественно, в это время еще даже и речи не идет о сколько-нибудь осмысленном плане его действий или о какой бы то ни было зависимости его развития от направленных усилий его родителей. Ясно, что мы имеем дело с очень мощной, практически непреодолимой для здорового ребенка изначальной тенденцией к расширению собственного жизненного пространства. Правда, следует определить, что же мы понимаем под жизненным пространством. Этим выражением мы называем все, что человек освоил – или, иначе говоря, сделал своим – за всю свою жизнь, начиная с момента рождения и до постоянно меняющегося момента, неизменно называемого «сейчас». Вполне естественно, что каждую секунду жизненное пространство человека увеличивается, поскольку увеличивается то, что можно считать его прошлым – то есть уже освоенным опытом. Назовем эту врожденную тенденцию к расширению пространства собственных возможностей весьма условно тенденцией «Я хочу». Именно от «Я хочу» зависит реальное воплощение потенциальной энергии человека в направленную силу.
Если внимательно вглядеться, то аналогия человеческой жизни с Большим взрывом практически во всем представляется очень точной. Например, очевидно, что если мы попробуем виртуально двигаться назад во времени, то обнаружим, что чем больше мы приближаемся к точке Большого взрыва, тем выше оказывается энергия расширения пространства и определеннее - направление этого расширения. По аналогии с этим можно сказать, что чем ближе ребенок находится к моменту своего рождения, тем более мощным и непреодолимым является его стремление к стремительному расширению своего жизненного пространства, что практически не оставляет возможностей для вариабельности его развития – слишком уж велика энергия этого развития. Вы же помните, что поначалу ребенок растет так быстро, что за первый год жизни его рост увеличивается почти вдвое, а в дальнейшем «скорость вырастания» неуклонно снижается. С дальнейшим увеличением «временного расстояния» от «точки рождения» (Вселенной или – в нашем случае – ребенка) энергия расширения пространства также постоянно снижается за счет постоянных ее затрат в зоне непосредственного расширения (то есть на постоянно перемещающейся границе между расширяющейся Вселенной и окружающим вакуумом). Касательно человеческой жизни - непреодолимость внутренней, неосознаваемой и неконтролируемой тенденции к определенным образом заданному расширению снижается, соответственно растет вариабельность изменений в жизни человека. Иначе говоря, если мы знаем точно, что в случае нормального физиологического развития все дети примерно к полутора месяцам начинают сами держать головку, то уже возраст, в котором дети начинают сами ходить, в среднестатистической норме колеблется от десяти до пятнадцати месяцев. Еще более вариабелен возраст, в котором появляется способность контролировать физиологические отправления и т.д.
Можно попытаться представить себе и то, что происходит на границе расширения индивидуальной Вселенной - или того, что мы назвали жизненным пространством. В любой момент времени жизненное пространство включает в себя все освоенные человеком возможности в самом широком смысле этого слова, а окружающий его мир – все, чего он в принципе может хотеть. С ростом самостоятельности человека и уникальности его жизненной истории увеличивается и специфичность распределения энергии, затрачиваемой на взаимодействие с окружающим миром (вы помните, что с определенного момента Вселенная тоже перестала расширяться равномерно?) В дальнейшем попробуем рассмотреть, что же в развитии человека влияет на специфику распределения им жизненной энергии.
В тот момент, когда энергия расширения становится равной нулю, это расширение становится невозможным. Аналогичным образом, когда человек исчерпывает всю энергию, заложенную в его сингулярности в момент его персонального Большого взрыва, то есть рождения, он умирает. Разумеется, люди не всегда умирают от старости по причине того, что исчерпали всю имевшуюся у них жизненную силу. Но в любом случае, смерть всегда оказывается следствием невозможности расширения жизненного пространства – невозможности, обусловленной извне или изнутри.
Итак, если уж считать, что нам удалось усмотреть аналогию расширения Вселенной из начальной точки и расширения пространства возможностей человека из точки его рождения до – теоретически – бесконечности, то будем решать стоящие перед нами задачи, исходя именно из этой модели.
Вспомним, что процесс жизнедеятельности человека обеспечивается наличием у него четырех базовых умений – умения понимать собственные потребности, умения оценивать условия, в которых этим потребностям предстоит быть реализованными, умения выбирать адекватные средства и умения осмыслять общие принципы построения и решения задач. Тогда получается, что в процессе своего раннего развития человек должен эти умения освоить. Попробуем соотнести эти четыре базовые личностные умения с информацией о том, какие наиболее значимые события происходят с человеком в первые годы его жизни. В результате мы получим периодизацию раннего развития личности, основанную на представлении о четырех базовых личностных умениях, обеспечивающих полноценную и гармоничную жизнедеятельность.