- •Часть I. Соревновательная деятельность фехтовальщиков (содержание, критерии и способы оценки)
- •Часть II. Техника и тактика фехтования на различных видах оружия
- •Часть III. Система тренировки
- •1. Повторение действий в заданных ситуациях
- •2. Нормирование количества (продолжительности) серий выполняемых действий
- •3. Сочетание альтернативных действий при специализировании реагирований
- •4. Произвольное чередование взаимозаменяемых действий в заданных ситуациях
- •5. Усложнение идеомоторных представлений при выборе и применении действий
- •6. Самостоятельный выбор и вербальная установка спортсмена на применение действий
- •7. Моделирование тактических сюжетов с вероятностным составом и последовательностью действий в схватке
- •8. Моделирование вероятностной последовательности применения действий в бою
- •9. Регулирование уровня напряженности упражнений, экстремальности ситуаций
- •Психическая напряженность деятельности фехтовальщиков при выполнении специализированных упражнений различной направленности
- •1. Преимущественно техническая и тактическая направленность тренировочного процесса
- •2. Планомерная оптимизация состава средств ведения поединков на основе учета наиболее характерных соревновательных действий спортсменов в избранном виде оружия
- •3. Постоянное специализирование проявлений двигательных и психических качеств, функциональной подготовленности
- •4. Индивидуализация состава действий, тактических компонентов их подготовки и применения в поединках
- •5. Создание резервных функциональных возможностей у фехтовальщиков для обеспечения надежности их выступлений в главных соревнованиях годичного цикла
- •6. Комплексность воздействия на фехтовальщика при использовании средств технической и тактической подготовки
- •7. Ранжирование соревнований в годичных циклах тренировки, их полисоревновательное построение
- •8. Учет тренировочных эффектов при выборе разновидностей упражнений и их последовательности
- •9. Повышение сложности, объемов и интенсивности упражнений в процессе спортивного совершенствования, а также по возрастным этапам подготовки юных фехтовальщиков
- •10. Комплектование состава спарринг-партнеров с учетом различий между ними по уровню квалификации, индивидуальным техническим, тактическим и личностным характеристикам
- •11. Превалирование в тренировках разновидностей педагогических воздействий, адекватных возрастным и половым особенностям фехтовальщиков, их квалификационным показателям
- •Часть IV. Содержание и методика видов подготовки
- •Часть V. Методика овладения умениями и навыками тренера
- •Результаты выступлений сборных команд ссср и россии на олимпийских играх и чемпионатах мира
1. Преимущественно техническая и тактическая направленность тренировочного процесса
Овладение техникой и тактикой ведения боя является главенствующей стороной тренировки фехтовальщиков, так как спортивные достижения в конечном итоге определяются уровнем технической и тактической подготовленности, опосредованным в выборе наиболее целесообразных тактических намерений, специализированности двигательных действий, знаний и тактических умений.
2. Планомерная оптимизация состава средств ведения поединков на основе учета наиболее характерных соревновательных действий спортсменов в избранном виде оружия
Формирование состава средств единоборства - обязательная часть технического и тактического совершенствования фехтовальщиков, направленная на оптимизацию соотношения между объемами применения разновидностей действий (атак, средств противодействия атакам, подготавливающих действий и приемов передвижений). Кроме того, необходимо регулирование деятельности фехтовальщиков в соревнованиях на основе срочных оценок.
3. Постоянное специализирование проявлений двигательных и психических качеств, функциональной подготовленности
В основе овладения средствами ведения поединков, результатов участия в соревнованиях находится характерный для каждого фехтовальщика уровень психических и двигательных качеств, так как применение действий в боях (атак, защит с ответом, контратак) требует их разнообразных проявлений (особенно быстроты, ловкости и выносливости, зрительно-моторных реакций, внимания, памяти, мышления). Поэтому постоянное применение упражнений, направленных на их совершенствование, ускоряет процесс освоения действий в тренировке и их успешного применения в соревнованиях.
4. Индивидуализация состава действий, тактических компонентов их подготовки и применения в поединках
Оснащение фехтовальщика средствами единоборства наиболее целесообразно на основе учета склонностей к проявлениям определенных двигательных и психических качеств, особенностей телосложения. Поэтому оптимизация объемов использования разновидностей действий и тактики их применения в поединках по индивидуальным показателям (морфо-логическим, двигательным и психическим) спортсменов позволяет ускорить формирование наиболее эффективного стиля соревновательной деятельности.
5. Создание резервных функциональных возможностей у фехтовальщиков для обеспечения надежности их выступлений в главных соревнованиях годичного цикла
Техническое и тактическое совершенствование в фехтовании оказывает разнообразное воздействие на двигательную и психическую сферы спортсменов. Поэтому установки на достижение фукциональной подготовленности реализуются на основе определенных соотношений между объемами, интенсивностью и видами нагрузки, позволяющих адаптировать состояние занимающихся к деятельности в условиях высокой двигательной напряженности. Однако в целях обеспечения надежности выступлений тренировки целесообразно проводить при моделировании нагрузок, несколько превышающих соревновательные, тем самым создавая у тренируемых резервные функциональные возможности.