- •Глава I
- •И воспитания советских воинов
- •1. Советская армия—армия социалистического государства
- •2. Роль и задачи сержантов в обучении и воспитании личного состава
- •Сущность и основные принципы обучения советских воинов
- •Сущность, принципы, формы и методы работы по воспитанию солдат
- •Направления работы сержантов по укреплению воинской дисциплины
- •3. Основы советского военного законодательства
- •4. Работа сержантов по наведению и поддержанию уставного порядка
- •Роль сержантов в выполнении личным составом распорядка дня
- •Роль сержантов в подготовке личного состава к несению службы в суточном наряде
- •Забота сержантов о быте и нуждах личного состава
- •Глава II боевая подготовка
- •1.Тактическая подготовка Цели и задачи обучения
- •Организация тактической подготовки отделения
- •Основы общевойскового боя
- •Обязанности командира разведывательного отделения в бою
- •Оборона
- •Марш и походное охранение
- •Расположение отделения на месте
- •Отделение в сторожевом охранении
- •Войсковая разведка
- •72 Глава II
- •Глава II
- •Ведение разведки отделением (экипажем брм-1к)
- •164 Глава (1
- •Подготовка разведывательной группы
- •Боевой приказ командира рг № 1 на десантирование и ведение разведки
- •Глава II
- •Методика подготовки и проведения тактико-строевых занятий с отделением
- •План проведения занятия по тактической подготовке с 1-м отделением
- •Правила стрельбы
- •Основы методики огневой подготовки
- •5. Защита от омп противника Основы защиты от омп
- •Действия отделения на зараженной местности
- •Средства индивидуальной и коллективной защиты
- •Приборы радиационной, химической разведки и дозиметрического контроля
- •Зажигательные и дымовые средства
- •Переправы
- •7. Подготовка по связи Работа на радиостанциях
- •9. Физическая подготовка Общие положения
- •Утренняя физическая зарядка
- •Учебные занятия
- •Попутная физическая тренировка
- •Спортивная работа
- •Особенности физической подготовки разведчиков
- •Глава III. Эксплуатация и ремонт боевых машин . ...... 319
9. Физическая подготовка Общие положения
Физическая подготовка направлена па обеспечение физической готовности военнослужащих к овладению оружием и боевой техникой, к эффективному их использованию з бою, к стойкому перенесению физических нагрузок, нервно-психических напряжений и неблагоприятных факторов боевой деятельности. Физическая подготовка способствует воспитанию дисциплинированности, коллективизма и товарищеской взаимопомощи, формированию строевой в1->1правки м подтянутости военнослужащих.
Специальными задачами физической подготовки для личного состава частей Сухопутных войск являются: преимущественное развитие общей выносливости, силы, быстроты в действиях; овладение навыками в преодолении препятствий полевого и городского типа, выполнении приемов рукопашного боя, метании гранат, плавании в обмундировании с оружием; подготовка к совершению марш-бросков, длительных маршей на лыжах и в пешем порядке.
Основными формами физической подготовки военнослужащих являются: утренняя физическая зарядка; учебные занятия; попутная физическая тренировка во время передвижения подразделений к удаленным учебным объектам и обратно с преодолением искусственных и естественных препятствий, заграждений и водных преград; спортивно-массовая работа в подразделениях и части, спортивные соревнования по различным видам спорта.
Сержант, являясь руководителем занятий с солдатами, должен постоянно совершенствовать свою физическую подготовленность и быть примером в этом для подчиненных. Он обязан твердо знать и умело применять основные элементы методики обучения: образцовый и четкий покяз упражнений, приемов и действий; краткое и ясное объяснение техники их выполнения; последовательное обучение подчиненных отдельным приемам и упражнениям; исправление ошибок; оказание помощи и страховки; проведение грояпрпвок с лпчгым составом по совершенствованию сто физической закалки.
Утренняя физическая зарядка
Утренняя физическая зарядка проводится в целях укрепления здоровья и закаливания организма, систематической физической тренировки военнослужащих и является обязательным элементом распорядка дня. В содержание утренней физической зарядки включаются ходьба и бег, общеразви-вающие и специальные упражнения, упражнения для отдельных групп мышц, вдвоем, на гимнастических снарядах и силовых тренажерах, с тяжестями, преодоление препятствий, приемы рукопашного боя, бег на 100м и кроссовая подготовка. Эти упражнения включаются в различные варианты зарядки, имеющие определенную направленность и содержание.
Наибольшую тренировочную эффективность имеет утренняя физическая зарядка, проводимая в виде комплексного занятия. Она имеет подготовительную часть, как правило, проводимую в составе части и включает ходьбу, бег, вольные, общеразвивающие и специальные упражнения, приемы рукопашного боя (удары руками и ногами, отбивы и защиты).
Зарядка в летнее время заканчивается бегом на 2—3км с последующим выполнением упражнений для расслабления мышц и восстановления дыхания. В зимних условиях принизкихтемпературах зарядка проводится, как правило, в виде чередования ходьбы, бега и общеразвивающих упражнений, выполняемых в быстром темпе.