§ 7. Биоэнергетика

Я употребил слово "биоэнергетический". Что это означает? Последователи Райха сочли, что понятие "телесно-ориентированный психоанализ" можно заменить на более доступное — "биоэнергетика". Ведь именно Райх показал, что при работе с мышечным панцирем происходит освобождение хронически зажатых мышц. Это порождает особые физические ощущения — чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он пришел к выводу, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии.

Биоэнергетическая терапия состоит прежде всего в распускании панциря в каждом сегменте, начиная с глаз и кончая тазом. Каждый сегмент более или менее независим, с ним можно работать отдельно.

Три типа средств используются для распускания панциря: 1) накопление в теле энергии посредством глубокого дыхания; 2) прямое воздействие на хронические мышечные зажимы (посредством

172

________________Как сложился ваш характер?_________________

давления, защипывания и т. п.), чтобы расслабить их; 3) поддержание сотрудничества с пациентом в открытом рассмотрении сопротивлений и эмоциональных ограничений, которые при этом выявляются.

1. Глаза. Защитный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и "пустом" выражении глаз, которые как бы смотрят из-за неподвижной маски. Распускание осуществляется посредством раскрывания пациентами глаз так широко, как только возможно (как при страхе), чтобы мобилизовать веки и лоб в принудительном эмоциональном напряжении, а также свободными движениями глаз, вращением и смотрением из стороны в сторону.

2. Рот. Оральный сегмент включает мышцы подбородка, горла п затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, таи и неестественно расслабленной. Этот сегмент сдерживает эмоциональное иыражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничания. I )ащитный панцирь может быть расслаблен пациентом путем имитации плача, произнесения звуков, мобилизующих губы, кусания, рвотных движений и посредством прямой работы над соответствующими мышцами.

3. Шея. Этот сегмент включает глубокие мышцы шеи и язык.

I (ащитный панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач. Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому важ-

II ым средством распускания панциря являются крики, вопли, рвотные движения и т. п.

4. Грудь. Грудной сегмент включает широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, всю грудную клетку и руки с кистями. Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность. Сдерживание дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди. Панцирь может ■Ыть распущен посредством работы над дыханием, в особенности осуществлением полного выдоха. Руки и кисти используются для меткого удара, чтобы рвать, душить, бить; чтобы страстно дости-мгь чего-то.

5. Диафрагма. Этот сегмент вюпочает диафрагму, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. I&] цитный панцирь выражается в выгнутости позвоночника вперед, i ак, что когда пациент лежит, между нижней частью спины и кушет-ЦоЙ остается значительный промежуток. Выдох оказывается труднее идоха. Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев. Нужно в

173

___________________________Раздел II___________________________

значительной степени распустить первые четыре сегмента (глаза, рот; шея, грудь), прежде чем перейти к распусканию пятого посредством работы с дыханием и рвотным рефлексом (люди с сильными блоками на этом сегменте практически не способны к рвоте).

6. Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Защитный панцирь на боках создает боязнь щекотки и связан с подавлением злости, неприязни. Распускание панциря в этом сегменте сравнительно нетрудно, если верхние сегменты уже открыты.

7. Таз. Последний сегмент включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит сзади. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Таз ригиден, он "мертвый" и асексуальный. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия. Возбуждение (тревожность) возникает из подавления ощущений сексуального удовольствия: невозможно полностью переживать удовольствие в этом районе, пока не разрядится "гнев в тазовых мышцах". Панцирь может быть распущен посредством мобилизации таза, а затем лягания ногами и ударения кушетки тазом.

Вот как описывает ощущение от сеанса студентка Елена Гусева. "Произошло осознание или соединение, нет, скорее ощущение связи рук в районе лопаток, плеч. Руки представились как одно целое, и сразу хлынул общий поток тепла. Поэтому руки разогрелись на первых словах о расслаблении мышц лица. Расслабив вместе с лицевыми мышцами плечи, их воссоединила. Родилось интересное чувство постижения себя и своего организма..."

***

Появление анального характера связано со второй стадией пси хосексуального развития. В этот период могут сложиться такие чер-тыхарактера, как упрямство, педантичность, бережливость, стремление к порядку. К догенитальным характерам можно отнести также и мазохистский. Его рождение связано с ощущениями боли И унижения в детстве. Этот характер отличается от орального значительным запасом отрицательной энергии. Она блокирована в теле сильными мышечными напряжениями в области плеч и таза. 'Телесная броня" мазохиста, как показал В. Райх, подавляет те неза-

174

,________________Как сложился ваш характер?_________________

иершенные эмоциональные переживания, которые возникают у

I к'бенка в возрасте от полутора до трех лет. Чрезмерная опека матери, сопряженная с негативными эмоциями, задерживает рост самосознания ребенка. Райх раскрыл огромные возможности работы <• телом пациента, которые в соединении с аналитической деятель-i и >стью помогают в исцелении.

Вопросы для повторения

Что такое анальный характер?

Как складывается анальный характер?

Каковы психологические черты этого характера?

Что такое мазохизм и каковы его разновидности?

Каковы психологические черты мазохистского характера?

Что такое мышечный панцирь?

Что такое биоэнергетика?

Как можно распустить мышечный панцирь?

Зачем нужно пародировать мимику или походку пациента?

Что дает человеку биоэнергетика?

Упражнение 1

Человек и его тень

Участники группы разбиваются на пары. Каждый берет на себя "111 к'деленную роль. Один будет изображать Человека, другой — его

II in,. Человек продвигается вперед, выполняя различные движения. li mi, старается повторить все, что делает Человек. Важно при этом И юлько соблюдение ритма, но и способность угадать движения. Упражнение учит пластике тела и одновременно позволяет угады-Ц.1П, настроение и эмоции другого...

Упражнение 2

Куклы-марионетки

Участники группы должны научиться расслаблению. Они вооб-рижают себя куклами-марионетками, которые висят в шкафу. Каж-i"MV предлагается последовательно представить себе, что он подве-tllr 11 за руку, за ногу, за палец, за шею, за ухо, за плечо. Важно научить-I и (|inксировать тело в одной точке и расслаблять все остальное...

175

_____________________Раздел П .

Упражнение 3

Скульптор и глина

Опять-таки распределяются роли. Тот, кто будет Скульптором, обязан придать Глине, т. е. чужому телу, необходимую выразительность и рельефность. Глина должна продемонстрировать податливость и расслабленность. Она приемлет заданную ей форму и застывает после того, как Скульптор завершает работу. Автор присваивает скульптуре название, фуппа может предложить и другие названия. Каждый участник группы может выйти и внести собственные коррективы в скульптурную фигурку. При этом работать можно не только с руками. Участвует все тело. Скульптор и Шина способны поменяться местами. Возможно копирование движений.

Упражнение 4

Участник группы выбирает себе стоящих слева и справа. Затем каждый приглашает к себе кого-нибудь и тот оказывается рядом, Формируется цепочка. Все поворачиваются направо, и каждый массирует тело того, кто стоит впереди. Затем все поворачиваются на 180°. Важно не только вести массаж, но и стараться найти мышеч ные зажимы. В заключение упражнения все разбиваются на пары и с полным доверием кладут голову на плечо другого человека. За тем они меняются — голова оказывается на другом плече.

176

' ДВА ;

Что происходит

НА ГЕНИТАЛЬНОЙ -----------СТАДИИ РАЗВИТИЯ?------------